Создать ответ 
Очищение организма водой.
Автор Сообщение
ВАЛЕНТИНА Не на форуме


Сообщений: 603
Регистрация: Sep 2010
Очищение организма водой.
Водопитие - методика борьбы с обезвоживанием и сохранения естественного водно-солевого баланса организма, предложенная доктором Ферейдоном Батмагхелиджем.
Суть методики заключается в систематическом соблюдении ряда простых правил:
в сутки нужно потреблять не менее 30 грамм простой воды на килограмм живой массы;
потребление воды необходимо завершать небольшим количеством соли;
желательно пить за полчаса до и два часа после приёма пищи;
во время приёма пищи желательно воздерживаться от употребления жидкостей;
желательно исключить из рациона любые другие жидкости кроме простой воды.
Соблюдение этих простых правил способствует существенному улучшению качества жизни (в том числе, излечение от многих болезней).
Для здоровья критически важно принимать достаточное количество качественной воды в течение всей жизни. В условиях недостатка воды вы не достигнете стабильного оздоровительного результата. Вода - принципиальный фактор сохранения и укрепления здоровья.
Какое количество воды надо пить?
Теоретический и практически подтвержденный физиологический стандарт таков: минимальная норма - 30 мл в день на 1 кг веса. Т.е. при массе тела 60 кг надо выпивать 1,8 л, при массе тела 80 кг - 2,4 л воды в день. Молоко, чай, соки и др. напитки и жидкие блюда в этом рассчете не участвуют и их прием не уменьшает объема потребляемой воды. Исходите из того, что большая часть выпитого вами - должна быть чистая вода.
Таковы среднестатистические показатели. Для учета ваших индивидуальных особенностей обратите внимание на следующие критерии достаточности воды в организме:
1. Ежедневный мягкий стул.
2. Светлая моча без резкого неприятного запаха.
3. Кожа мягкая, эластичная, не сухая. Если вы пользуетесь увлажняющей косметикой, значит воды организму не хватает. Сухая кожа - верный признак обезвоживания.
4. Хруста в суставах нет.
5. Тело гибкое.
Зачем нужно пить воду?
Обезвоживание ведет к функциональной перегрузке всех систем организма. Это происходит хотя бы потому, что тело человека на 60-80% состоит из воды, которая непрестанно циркулирует в нем. Статистические экспериментальные данные, полученные на аппаратном диагностическом комплексе АПКО-8-РИЦ таковы (этот эксперимент в 2008 году проводил в Москве главный врач ООО "Путь к здоровью" Рытиков Валерий Юрьевич): 98% обследованных не потребляли физиологическую норму воды, тем самым программируя свой организм на преждевременное старение и болезни.
Визуальное исследование крови на темнопольном микроскопе подтверждает угнетенное состояние клеток иммунной системы в крови при недостатке воды и их высокую функциональную активность даже после однократного приема одного стакана чистой воды.
Доказано, что вследствие недостатка воды возникает стойкое состояние иммунодефицита, которое категорически не лечится ничем иным, кроме воды.
Экспериментально установлено, что дегидратация на уровне 2% (что составляет примерно 1 литр при массе тела 80 кг) приводит к снижению спортивной работоспособности примерно на 30%. Потеря 10% воды ведет к необратимым изменениям в организме, 15%-20% - к смерти, поскольку кровь настолько густеет, что с ее перекачкой не справляется сердце. Из этого факта следует одна из профилактик болезней системы кровообращения, на долю которых приходится больше половины смертей в России, - ежедневный прием достаточного количества воды в течение всей жизни.
Особенно важна вода для детей и пожилых. Тенденция старения тела такова, что с возрастом процентное содержание в нем воды стабильно уменьшается. Т.е. тело высыхает, теряя воду, с содержания 80% у зрелого плода до 54% у мужчин и до 46% у женщин к 60 годам. Среднестатистический человек с возрастом настолько обезвоживает себя, обрекая на болезни и низкий потенциал жизненных сил, что если бы это обезвоживание произошло не за 60 лет, а за 6 дней, то к концу четвертого дня он был бы мертв.
Почему важен прием именно чистой воды?
Чистая вода необходима нам исключительно с энергоинформационной точки зрения. Действительно, как только мы выпили чистую воду, она тут же смешивается сначала со слюной во рту, затем с содержимым желудки и т.д. Т.е. вода практически мгновенно теряет свою чистоту, соединяясь с содержимым тела. Но дело уже сделано! Энергоинформационная составляющая воды вошла в нас. Это то, что свойственно только воде и полностью отсутствует в напитках и блюдах на ее основе.
Обоснование этого в том, что вода обладает способностью накапливать и сохранять информацию. В этом отношении вода превосходит все технические средства для работы с информацией, применяемые человеком.
Растворы (например, чай) эмульсии (например, молоко), смеси (например, суп) тоже несут информацию. Но эта другая информация, которая несомненно важна, но она другая, она затирает, перезаписывает то исходное, что было в воде.
Чистая вода - это важнейший источник и способ информационной связи нашего тела с окружающей средой.
Итак вы решились на водопитие! Если Вы принимаете лекарства, не торопитесь их отменять... Просто потому, что глубоко запущенный процесс не исчезнет сразу, а последствия от уже имеющихся проблем могут быть опасны для самого организма, даже симптомы. Гидратация организма, подскажет Вам когда можно будет, сначала снизить лекарственную дозировку, так-как чувствительность к действию лекарств значительно повысится, а уже далее, при выходе в безопасную зону, можно будет полностью отказаться от применения лекарств.
Зачем соль?
"Натрий обеспечивает осмотические потребности организма и баланс жидкой среды вокруг клеток, необходимый для функционирования мозга. Если человек перенасыщает организм водой и без замещения выводит из него соль, то клетки его постепенно разбухают и такой человек может умереть. Это происходит с людьми, которые регулярно занимаются физическими нагрузками, интенсивно потеют и теряют соль, а затем пьют только воду"
"Если у вас появятся колики, это будет означать, что соли в вашем рационе недостаточно для удовлетворения всех потребностей организма. Тогда вам придётся увеличить количество соли в рационе на весь период повышенного приёма воды. Соль обладает свойствами натурального антигистаминного препарата. Кроме того, она способствует разжижению слизи. Недостаток соли в рационе может вызвать приступ астмы. Ощущение тошноты в момент приёма воды признак недостатка соли в организме"
"Если количество потребляемой воды увеличивается, а количество соли нет, то организм начинает терять соль. После нескольких дней приёма шести-восьми стаканов воды в день следует подумать о том, чтобы добавить к своей диете соль. Если вы ощущаете по ночам мышечные спазмы, это свидетельствует о дефиците соли. Спазмы в нетренированных мышцах чаще всего означают солевой недостаток. Кроме этого, признаком дефицита воды и соли могут служить головокружения и обмороки.
Помимо регуляции воды в организме у соли много других функций. Перечислим некоторые из них:
Соль сильнодействующее натуральное антигистаминовое средство. Её можно использовать для облегчения приступов астмы. Для этого положите несколько крупинок на язык после того, как выпьете 1-2 стакана воды. По эффективности соль не уступает ингалятору, но она не оказывает токсичного воздействия. Только перед тем, как класть соль на язык, обязательно нужно выпить 1-2 стакана воды.
Соль эффективное средство борьбы с физиологическими стрессами.
Соль необходима для удаления избыточной кислоты из внутриклеточной среды, особенно клеток мозга. Если вы не хотите стать жертвой болезни Альцгеймера, не садитесь на бессолевую диету и не позволяйте эскулапам долго пичкать вас мочегонными препаратами!
Соль крайне необходима почкам для понижения уровня кислотности и выведения кислоты с мочой. Без достаточного количества соли в организме его кислотность неудержимо растет.
Соль играет исключительно важную роль в лечении эмоциональных и аффективных расстройств. Эффективный заместитель соли, литий, используется при лечении депрессии. Регулярный прием небольшого количества соли позволит избежать страданий, причиняемых депрессивными состояниями.
Соль абсолютно необходима для поддержания уровней серотонина и мелатонина в мозге. Когда вода и соль, выполняя обязанности натуральных антиоксидантов, очищают организм от токсичных отходов, ему не приходится жертвовать в этих целях незаменимыми аминокислотами, такими как триптофан и тирозин. В хорошо гидратированном организме триптофан не растрачивается зря и полностью поступает в мозговую ткань, где он используется для производства серотонина, мелатонина и триптамина важнейших нейротрансмиттеров антидепрессивного действия.
Соль, по моему мнению, играет важную роль в профилактике и лечении рака. Раковые клетки боятся кислорода; это анаэробные организмы. Они могут жить только в бедной кислородом среде. Когда организм хорошо насыщен водой, а соль повышает объем циркулирующей крови, помогая ей добираться до всех частей тела, кислород и активные, или "мотивированные", иммунные клетки попадают в раковую ткань и разрушают её. Как я уже объяснял, нехватка воды и соли угнетает иммунную систему и активность её клеток, сражающихся с болезнями.
Соль самое эффективное средство стабилизации ритма сердечных сокращений. Вопреки существующему ошибочному мнению о том, что она повышает кровяное давление, на самом деле соль в сочетании с водой способствует нормализации давления. Разумеется, все зависит от пропорций.
Низкосолевая диета при чрезмерном потреблении воды действительно может вызвать у некоторых людей повышение давления. Логика тут очень простая. Повышение давления становится результатом нехватки важных внутриклеточных минералов, натуральных компонентов неочищенной соли, абсолютно необходимых для удержания кровяного давления в пределах нормы.
Вторичным осложнением низкосолевой диеты может стать астма. Если вы пьёте воду и не принимаете соль, вода не будет задерживаться в кровеносной системе в том количестве, которое необходимо для оптимального наполнения кровеносных сосудов. В одних случаях это может привести к обморокам, в других вызовет сужение артерий, а затем и сокращение бронхиол до такой степени, что у человека повысится кровяное давление. Один или два стакана воды и немного соли несколько кристаллов на язык быстро и эффективно успокоят учащенный пульс и сильное сердцебиение, а в конечном итоге понизят кровяное давление и устранят одышку.
Соль играет важнейшую роль в нормализации сна. Это природное снотворное. Если вы выпьете стакан воды, а потом положите на язык несколько крупинок соли и будете держать их там, пока они не растают, то гарантируете себе спокойный сон. Не кладите соль на язык, если перед этим не выпили воды. Частое использование одной только соли может вызвать кровотечение из носа.
Соль это жизненно важный элемент для диабетиков. Она помогает сбалансировать уровень сахара в крови и снизить потребность в инсулине у тех, кому приходится регулярно делать инъекции инсулина для нормализации уровня сахара в крови. Вода и соль уменьшают степень вторичных осложнений, связанных с диабетом.
Соль крайне необходима для производства гидроэлектрической энергии во всех клетках. Она используется для местной выработки необходимой клеткам энергии.
Соль необходима для обеспечения функций передачи и обработки информации нервными клетками на всем протяжении срока службы клеток мозга с момента зачатия до смерти.
Соль абсолютно необходима для абсорбции частиц пищи в кишечном тракте.
Соль играет важную роль в процессе очищения легких от сгустков слизи и мокроты, особенно при астме, эмфиземе и кистозном фиброзе. Соль изменяет физическое состояние структуры слизи, разжижая ее и облегчая ее выведение из организма.
Соль на языке помогает остановить сухой кашель; вода усиливает ее действие.
Соль крайне необходима для очищения дыхательных путей и пазух носа.
Соль необходима для предотвращения подагры и подагрического артрита.
Соль нужна для предотвращения мышечных спазмов.
Соль предотвращает увеличенную выработку слюны.
Остеопороз тоже является результатом дефицита воды и соли в организме. Более 20 процентов солевых резервов организма хранится в средней части трубчатых костей и повышает их прочность. Когда в рационе питания мало этого вещества, организм высвобождает соль, запасенную в костях, чтобы она могла принять участие в осмотической регуляции содержания соли в крови. Последствия вы можете представить сами.
Соль нужна для поддержания сексуальной привлекательности и полового влечения.
Соль помогает избавиться от второго подбородка. Если организм испытывает нехватку соли, на самом деле это означает, что ему не хватает воды. Слюнные железы ощущают нехватку соли и вынуждены увеличить производство слюны, чтобы обеспечить достаточно смазки для процесса пережевывания и глотания, а также для того, чтобы доставить в желудок воду, необходимую для расщепления пищи. Приток крови к слюнным железам усиливается, и кровеносные сосуды начинают "протекать", чтобы дать железам достаточно воды для производства слюны. Просачивающаяся кровь распространяется за границы желез, накапливаясь под кожей подбородка, щек и шеи.
Соль помогает предотвратить варикозное расширение вен и образование сосудистых "звездочек" на ногах и бедрах.
Морская соль и неочищенная каменная соль содержат около 80 необходимых организму минеральных элементов. Некоторые из этих элементов нужны в ничтожных количествах. Обычная столовая соль, которую покупают в магазинах, лишена сопутствующих элементов и может содержать добавки типа силиката алюминия, которые делают ее рыхлой, и, кроме того, алюминий был признан одним из главных виновников болезни Альцгеймера. Если на упаковке указано, что в состав соли входит алюминий, ни в коем случае не покупайте ее.
Последние исследования ученых подтверждают эффективность применения неочищенной морской соли в качестве
обезболивающего и противоракового препарата для животных (см. раздел о раке).
Соль необходима для поддержания мышечного тонуса и силы мышц. Непроизвольное выделение мочи, возможно, является следствием недостаточного потребления соли, результатом которого становится ослабление шейки мочевого пузыря.
"Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи. Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу, если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча жёлтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета."
Чай, кофе и алкогольные напитки не заменяют воду: "Одна чашка кофе, чая или стакан спиртного способствуют выведению большего количества жидкости, чем её содержится в любом из этих напитков. Вдобавок ко всему, попытка снизить температуру тела после горячего кофе или чая приводит к потере ещё большего количества воды в форме пота. Страстных любителей чая всегда мучает жажда, но они всё равно продолжают его пить"
Сколько соли нужно? Как показывает практика, организму требуется примерно 3 г соли (1/2 чайной ложки) на каждые 8-10 стаканов воды (в зависимости от количества воды в стакане), или 1/4 чайной ложки на 1 л воды. Соль следует принимать в течение всего дня. Если вы усердно тренируетесь и много потеете, соли вам потребуется больше. В странах с жарким климатом соли нужно употреблять еще больше, поскольку именно от этого зависит, что ждет человека: долгая жизнь и крепкое здоровье или тепловая прострация и смерть.
Когда вы заболеваете и оказываетесь в больнице, врачи немедленно ставят вам капельницу с 0,9-процентным солевым раствором. Эта цифра соответствует 9 г соли на 1 л воды. Однако в обычных условиях достаточно каждый день принимать в три раза меньше соли в организме есть механизм, позволяющий запасать её впрок.
Суть в следующем: (это чтобы вам все не перечитывать) нужно пить воду не меньше 30 гр. на кг. веса. У меня это получилось где-то 1,6 литра в день . Но это минимум!!! Я начала с литра и дошла до 3-3,5 литров в день. Пить надо до еды за 15-40 минут, после еды самое раннее через 2-2,5 часа. Во время еды ничего не пить. Еще утром натощак и вечером перед сном. И еще очень важно отказаться от всяческих газировок, кофе, чаев (даже зеленого и т.п. напитков) Раньше обожала зеленый чай. Пила литров по 6-8 за день. Сейчас, если захочу, то попью, но - не хочется, воды хватает. САМОЕ ВАЖНОЕ: на 1 литр выпитой воды нужно съесть 1,25 г соли. Это где-то полчайной ложки. То есть выпил стакан воды - положил на язык щепотку соли и рассасываешь. Соль желательно крупную, морскую, но не йодированную.

Но считаеться же что соль задерживает воду в организме и мы опухаем
Что такое ОТЕКИ.
Отеки - это избыточное накопление жидкости в тканях и серозных полостях. Отеки являются следствием нарушения лимфообращения. Лимфостаз - это нарушение оттока лимфы из тканей органа. Лимфообращение - это часть из общего круговорота воды внутри организма.
Цепочка "круговорота воды в организме человека" выглядит примерно так: если мы пьем пресную воду, то она транзитом проходит через желудок и тонкую кишку (около 10 метров, примерно за 2-12 часов) и всасывается только в толстой кишке. Затем, всасываясь через стенку толстой кишки, через капилляры попадает в сосудистое русло: 1вариант - с венозной кровью проходит через печень и разбавляет желчь, 2вариант - через вены малого таза уходит в большой круг кровообращения, то есть увеличивает объем циркулирующей крови и может, усилив кровоток в почках, выйти из организма с мочой, по пути кровоснабжая все органы.

Если же питье воды сопровождается потреблением соли, то путь "круговорота воды" удлиняется. Поскольку натрий будет способствовать пропотеванию воды из плазмы крови в межклеточное пространство и увеличивать объем межклеточной воды (у новорожденного этот запас воды составляет до 90% от веса тела, у взрослого человека 70%, умирающий человек 55%), которая будет превращаться в лимфу. А калий будет увеличивать объем внутриклеточной воды, поскольку калий принудительно накачивается в клетку. Таким образом, минералы способствуют удлинению цепочки обменных процессов с водой.

В обезвоженном организме запас межклеточной воды скудный, лимфатические сосуды сужены или забиты загустевшей лимфой. Поэтому, усиленное орошение органов водой при нарушенном оттоке лимфы будет способствовать возникновению отеков...до тех пор, пока не возобновится лимфоотток. Это может продолжаться от нескольких часов до 3-5 суток и более. Сам по себе отек приводит к расширению межклеточного пространства, раздвигаются коллагеновые волокна в этом пространстве и растягивают лимфатические капилляры в толще органа. Если капилляры эластичны, то лимфоотток восстановится быстро. Если же все соединительно-тканные элементы уплотнены, то на восстановление лимфооттока уйдет много суток.

При употреблении соли вначале появляется некоторая отечность – вода проникает в клетки и пытается «разбавить» токсины. И потом клетки будут постепенно отдавать воду уже с токсинами, с одновременным снижением отечности.
Наши почки устроены наподобие мембранного фильтра, которые непрерывно и не зависимо от количества принимаемой воды, отфильтровывают, так называемую - первичную мочу, которая находится уже в русле мочевыводящих путей. Но по пути прохода к мочеточнику по канальцам из неё изымаются нужные организму вещества и вода, оставляя ненужное или необходимое для здоровья самих выводящих путей. И этот обьём равен приблизительно 150 - 170 литров в сутки... То есть почки, без каких либо затрат энергии, способны вывести аналогичный объём воды наружу при её избытке. А задерживает воду в организме - специльный гормон (который и регулирует задержку воды в организме обратной инфильтрацией в почках), который вырабатывается при дефиците воды. На начальном этапе гидратации и действует этот гормон и до тех пор, пока не наладится достаточный и регулярный приём воды. Тогда в задержке воды в прок не будет смысла, и отёки исчезают (с уменьшением действия гормона). Физиологию работы можно прочесть на сайтах с рефератами студентов медиков.

После начала «водопития» суженные капилляры расправляются, вода, кислород и питание идет в сухие и обезвоженные ткани, ткани набирают воду (может появиться отечность и увеличение веса). Теперь нужно дождаться восстановления лимфооттока («открыть пробку в ванной»), отеки уйдут, а вес нормализуется. Главное, процесс насыщения водой не прерывать.

Лучшим временем для потребления воды есть время перед едой, а не после, как это принято быть. На физиологию пищеварения требуется большой запас воды. И прежде обезвоженный органим, таким же порядком (общепринятым) не имеет таких запасов и вынужден извлекать воду из межклеточных запасов (так-как запас воды в крови ограничен и с возрастам уменьшается по тем же причинам), обезвоживая, при этом и сами клетки. Клетки, стремясь сохранить воду внутри себя, прибегают к холестериновой защите (холестерин есть спутник обезвоженного организма), запаковывают им свои мембраны, пропуская внутрь себя только молекулы воды и не имеют возможности полноценного обмена, страдая при этом от закисления и энергетического истощения. И клетки мозга также страдают и от тех же причин, хотя организм перераспределяет остатки воды так, что бы мозг страдал от жажды в последнюю очередь.

Результаты проявляются в виде хронических болезней и не желании активно жить. Отсутствие жизненого тонуса, плохое самочувствие и хроническая усталость.

Желание взбодрится приводит нас к кофе, чаю, алкоголю и другим средствам. Но это еще больше обезвоживает организм. Кофе, чай (кофеинсодержащие, кофеин) не только наркотик, который создаёт иллюзию бодрости но и хорошее мочегонное, которые еще более затягивают организм в трясину обезвоживания и создают впечатление, что мы достаточно принимаем воды, хотя происходит совершенно противоположное, кроме того заставляет тратить энергию запасенную для жизненно необходимых целей, которой при обезвоживании и так дифицит.

Результатом обевоживания являются не только физические прблемы но и психические... Депрессия - результат дифицита энергии мозга, которой не хватает на самые необходимые нужды и сокращение на другие, человек подавлен и не активен.
Не на чем быть активным - "сдохли батарейки".

Кроме того, наше сознание склонно путать голод и жажду. Хотим пить, а кажется, что хочем есть и начинается - вместо пить едим, обезвоживаемся и опять едим, вот вам и избыточный вес и невозможность его сбить. Покупаем тайские таблетки, которые выгоняют последнюю воду из организма и хороше если потом медики откачают...
А при нормальном гидратировании процесс избавления от избыточного веса - это естественный процесс. Здоровый просто не может иметь избыточный вес, он организму ни к чему и он это знает. Зачем таскать лишнее, мы же не верблюды и в пустыне не живём.
И не обльщайтесь если Вы худы, вполне возможно, что так называемая "конституция" результат нарушения обмена веществ и невозможности усваивать из пищи самое жизненно необходимое. Есть и такие что лопают за троих а всё вылетает и мимо... Как говорят - не в коня корм.

Взято с форума водохлебов.
04.09.2012 15:01
Цитировать это сообщение
Гость
Гость форума

 
RE: Очищение организма водой.
Познавательно! Благодарю.
10.11.2015 22:27
Цитировать это сообщение
Создать ответ 


[-]
Быстрый ответ
Сообщение
Введите текст Вашего сообщения.

Код подтверждения
Вы можете оставить здесь своё сообщение без регистрации. Просто введите цифры с картинки в соответствующее поле. Ваше сообщение появится после проверки.
Код подтверждения
(чувствительно к регистру)
Введите код, состоящий из символов на картинке



Пользователи просматривают эту тему: 1 Гость(ей)