Создаем свою карту желаний

Карта желаний

Каких только стимулирующих и мотивирующих инструментов ни придумал человек, дабы реализовывать себя и свои планы. Один из них – карта желаний. Кто-то уверен, что картинки на стене не имеют смысла, а кто-то упорно год за годом делает свою карту в надежде, что все мечты сбудутся.

Правоту последних сложно оспорить, ведь если бы карты желаний были неэффективны, никто бы не занимался их изготовлением.

Такой инструмент называют по-разному: карта желаний, доска желаний, доска визуализации, vision board и так далее. Суть же одна – сделать коллаж, мотивирующий на достижение целей.

Особенно важно правильно сделать такую доску, иначе ее «магия» не сработает. Давайте поговорим о том, как составить карту желаний правильно, и какие ошибки чаще всего совершаются при ее составлении.

Что такое карта желаний

Как правило, это доска, на которой размещаются символические изображения, ассоциирующиеся с вашим желанием. Использовать можно только изображения или только текст, но лучше, если оба варианта будут использованы.

Создавая карту желаний, вы можете проявить креатив и фантазию, делать рисунки сами или пользоваться готовыми понравившимися изображения. В дальнейшем поверхность, на которой закрепляются изображения – доска – крепится на стену или устанавливается на рабочем столе, чтобы была «перед глазами».

Как это работает

Итак, человек делает карту желаний, и через какое-то время упомянутые им желания начинают сбываться. Не волшебство ли это?

На самом деле, никакой магии здесь нет, а вот психологический момент присутствует. Желания, которые в нас сидят, переносятся на изображение. Изображение, в свою очередь, постоянно находится перед глазами, напоминает о себе, стимулируя человека двигаться в заданном направлении.

  • Создавая коллаж, мы помогаем себе сосредоточиться на своих целях, не откладывать их, работать над их достижением.

Цели могут касаться саморазвития или учебы, покупок и поездок, фигуры и внешности, да чего угодно. Главное – каждодневная рутина не вымывает из головы эти желания, а если стимул ослабляется, достаточно взглянуть на доску, чтобы вернуть себе волю к победе.

Те, кто относится к подобным вещам консервативно, сравнивают доску желаний с деловым ежедневником, где прописываются задачи на день, месяц или год. Мечтатели же уверены, что создание доски желаний помогает Вселенной услышать о ваших мечтах, а значит, они сбудутся гораздо быстрее.

Где «живет» карта желаний

Особое значение имеет место, где вы устанавливаете или подвешиваете свою доску желаний. Главное условие – разместить коллаж там, где он максимально часто будет попадаться на глаза. Это может быть пространство на или над рабочим столом, стена в вашей комнате, даже дверца холодильника.

Чем чаще вы будете смотреть на визуализацию своих желаний, чем чаще будете вспоминать о них, тем выше вероятность, что они скоро начнут сбываться. Возможно, это связано с правилом 90/10 или самомотивацией.

В любом случае, вспоминая о желаниях, вы, даже не осознанно, будете корректировать свои действия, чтобы и они приближали вас к осуществлению задуманного.

Еще один важный момент: карта желаний должна быть одна. Если в каждой комнате повесить по дубликату, ничего хорошего из этого не выйдет. То ли Вселенная запутается и не отреагирует, то ли вы запутаете себя и перестанете стараться.

На какой срок делается доска желаний

Как правило, одна доска желаний рассчитывается на год. Это вполне реальный срок, чтобы исполнились одни желания и приблизились другие. Ошибаются те, кто делает доску на длительный срок – больше трех лет, и вот почему:

  • чем больше срок, тем выше вероятность, что вы забудете о своем желании, оно просто замылится в голове;
  • когда срок реализации слишком велик, складывается ощущение, что времени еще много, а значит, шаги в нужном направлении совершаются реже;
  • со временем какие-то из вынесенных на доску желаний могут потерять значимость и актуальность;
  • отслеживать прогресс на слишком длительном сроке сложнее.

Слишком короткий срок тоже плохая идея. Вы можете визуализировать свои желания на месяц или два в ежедневнике, вынеся их в качестве задач, обязательных для выполнения. Для доски желаний такие короткие желания не подходят.

Как сделать карту желаний. 8 советов для новичка

Предположим, вы никогда не делали карту желаний, и не понимаете, как картинки из Интернета могут способствовать реализации вашей мечты. Именно для вас мы подобрали 8 советов, которые помогут вам справиться с этой задачей.

  • Желания должны быть вашими. Да, есть то, что важно для ваших близких, то, что важно для семьи, но на доску визуализации рекомендуется помещать лично ваши желания, а для этого вам пригодится следующий совет.
  • Обязательно прислушайтесь к себе. Вносить желания на доску нужно только после того, как вы к себе прислушались и внутренне оценили, насколько это важно именно для вас.
  • Не уходите в прошлое. Часто ошибки прошлого выносятся на доску желаний, чтобы исправить их. Это, скорее, вопрос гештальта и его закрытия. Выбирая желания, ориентируйтесь на то, что хотели бы получить в будущем.
  • Будьте конкретны в своих желаниях. «Хочу много денег» — это не тот вариант желания, который стоит помещать на доску. Чем конкретнее и продуманнее ваши цели, тем скорее вы сможете достичь их.
  • Сформулируйте свое желание при помощи слов. Просто картинка довольно абстрактна, лучше, если под ней словами вы напишете, чего хотите.
  • Уровень доброты желаний. Ваши желания должны быть добрыми, и не важно, верите вы в помощь Вселенной, или нет. Даже от одного недоброго желания другие, добрые, могут пострадать.
  • Заполняйте доску полностью. Если вы используете метод деления на сектора, то каждый сектор должен быть заполнен. Пустые места создают ощущение недоделанности, незавершенности, что подсознательно может привести к стрессу и чувству вины.
  • Тщательно подбирайте картинки. С этим у большинства новичков бывают проблемы. Слишком быстрый выбор изображений – не ваш вариант, ведь на них вы будете смотреть на протяжении длительного времени.

Постарайтесь найти те изображения, которые бы максимально полно отражали желание. Они должны нравиться и притягивать вас во всех отношениях, а не просто в каких-то аспектах совпадать с целью.

Как можно сделать карту желаний самому

Здесь не нужно ничего выдумывать, все давно придумано за нас. Сделать карту можно полностью вручную, используя онлайн-конструктор, или же из готового набора, такие тоже есть.

  • Ручной способ самый экономичный и простой. Для основы можно приобрести пробковую доску, а картинки найти в сети. Многие уверены, что именно доска, сделанная своими руками, работает наиболее эффективно, ведь она наполняется вашей энергией.
  • Готовый набор буквально создан для тех, у кого проблемы с творчеством. Приобрести готовую карту желаний можно, например, в книжных магазинах, правда, стоимость набора довольно высока. Кроме того, будьте готовы к стандарту, здесь полет фантазии весьма ограничен.
  • Современный способ изготовления – при помощи онлайн-конструктора. Да, тактильного контакта при этом минимум, но исключать из жизни технологии полностью все-таки не стоит. Такая карта, если вы не распечатываете ее, хранится на устройстве, а это для кого-то тоже будет минусом.

Какой бы способ вы ни выбрали, помните о тех правилах, которые мы упомянули выше. Желания на доске визуализации должны быть искренними и именно вашими.

Карта желаний – как правильно сделать

Перейдем от теории к практике. Не важно, будете ли вы делать карту своими руками, или воспользуетесь другими способами, есть ряд шагов, которые необходимо выполнить в работе. Если вы никогда сами не делали такой доски, рекомендуем воспользоваться нашими советами!

Найдите свои желания

Поверьте, это иногда бывает непросто. Просто взять и записать свои самые заветные желания на бумаге некоторым людям сложно. Но это сделать необходимо.

Лучше начать записи на черновике, поочередно выписывая желания, касающиеся работы, личной жизни, хобби, здоровья, семьи и так далее. Подобный мозговой штурм поможет вспомнить даже те желания, о которых вы подсознательно забываете.

Вариантов может получиться масса. Если их слишком много, выберите наиболее приоритетные, запишите их отдельно и переходите ко второму шагу.

Поиск изображений

Для кого-то это самая радостная часть, а кто-то, опять же, сталкивается со сложностями при выборе. Выбор подходящих картинок – занятие невероятно увлекательное.

Подумайте, какое изображение наиболее четко соответствует вашим представлениям о реализации мечты, и берите его. Не стоит торопиться с выбором картинок, но и затягивать процесс до бесконечности тоже не стоит.

Выбираем порядок расположения

Кто-то любит, чтобы его доска была заполнена хаотично, кому-то больше важен безупречный порядок в размещении картинок и подписей. Подумайте, как бы вам было удобнее, и набросайте план расположения объектов на доске.

Время для творчества

Когда картинки найдены, и порядок их размещения составлен, наступает время творить. Постарайтесь максимально сконцентрироваться на процессе, чтобы никто и ничто вас не отвлекало. Подойдет приятная музыка в качестве сопровождения.

Будете ли вы приклеивать картинки или прикалывать их, не так важно. Главное – чтобы процесс приносил вам удовольствие.

Находим место

У вашей карты желаний должно быть свое место. Когда она готова, установите или повесьте ее на заранее выбранное место, и наслаждайтесь результатом.

Активация и дальнейшая работа с вашей картой

Чтобы запустить процесс, вы можете воспользоваться одной хитростью. Среди глобальных установок и желаний должно «затесаться» одно, простое и легко выполнимое. Например, вкусный десерт. Съешьте его, подсознательно осознавая, что все остальные желания будут столь же легко сбываться, как это. Ваша карта активирована.

  • Держите свою карту на виду, но не спешите делиться ею с посторонними.
  • При необходимости меняйте карту, если какие-то желания перестали быть актуальными.
  • Смотрите на карту ежедневно, а лучше несколько раз в день.

Ваша карта желаний должна вызывать в вас положительные эмоции. Действуйте, ведь ваша доска – это не просто набор красивых картинок, а план действий по реализации задуманного!

Как правильно составить карту желаний, чтобы разбогатеть через три года

Примеры и четкие инструкции от тех, у кого получилось

Люди на форумах пишут, что карты желаний работают: якобы с их помощью за три года можно разбогатеть, наладить личную жизнь, получить продвижение по службе и поправить здоровье.

Мы обычно выступаем за более традиционные методы: изучать инвестиции, знать свои права и защищать их, говорить с начальством о повышении зарплаты и не затягивать с лечением. Но тут даже нам стало интересно, что за карта желаний такая и как она может помочь в жизни.

Мы уверены, что в случае с картой желаний в первую очередь работает визуализация: это когда люди создают в воображени образы желаемой действительности. Считается, что это вполне рабочий инструмент достижения целей: чем чаще видишь цель, тем сильнее она укрепляется в памяти.

В любом случае, составление карты желаний никому не навредит: если и не получится завладеть несметными богатствами, то получится хотя бы немного разобраться со своей жизнью и тем, чего от нее хочется получить. А если кому-то это действительно помогает, это замечательно — каждый по-своему идет к целям.

Что такое карта желаний

Карта желаний — это визуализация целей. Карта помогает настроить все сферы жизни: от финансов и здоровья до творчества и путешествий.

Считается, что все желания исполняются в течение трех лет, но срок зависит от веры в результат: чем сильнее желание — тем быстрее оно сбудется.

Фактически карта — это лист ватмана, разделенный на девять зон: богатство, слава, любовь, семья, дети, знания, карьера, путешествия и личная зона. Каждую зону нужно правильно разместить и закрасить:

Те же опытные люди советуют делать карту желаний лучше в новолуние — посмотрите календарь лунных фаз, — а закончить до полнолуния.

Когда основа готова, можно приступать к оформлению каждой зоны.

Читайте также  Легкое гадание на игральных картах на будущее

Личная зона

Первым делом нужно оформить центр карты — приклеить вашу самую счастливую фотографию. Важно, чтобы на фото не было посторонних: карта должна работать только на вас. Поищите снимки, где вы по-настоящему счастливы: получили повышение, окончили вуз, празднуете юбилей с друзьями, гуляете с ребенком.

Вот хороший пример такого фото:

Можно добавить идеальную фигуру, красивый фон, дорогие аксессуары:

Дальше карта оформляется слева направо: начинаем с зоны богатства и заканчиваем зоной путешествий.

Богатство

Эта зона отвечает за материальный достаток. Здесь следует разместить все материальные блага, которыми хотите обладать: машину, дом, яхту, чемодан с деньгами.

Важно не забыть и про свое фото: обязательно приклейте изображение себя на место водителя, поместите свой портрет в окно дома, вставьте в руку купюры.

Должно получиться как-то так:

Активация зоны богатства происходит в моменты, когда вы прикасаетесь к нему: изучаете принципы инвестирования, начинаете копить на недвижимость, ищете работу с большей зарплатой.

Добавьте денег на свою фотографию:

Каждое изображение нужно подписать, будто все уже сбылось, но нельзя использовать частицу «не»: я езжу на своем новеньком Феррари, у меня есть 100 тысяч долларов, я живу в собственной квартире в центре города. Чем больше подробностей — тем лучше: так вы поможете Вселенной быстрее исполнить желание.

Слава

Зона славы — это не только про мировые рекорды и платиновые альбомы, это и признание коллег, и успехи в профессии, и уважение в семье.

Сюда можно поместить фотографии, где вы представляете свою книгу, выходите в финал «Поля чудес», перевыполняете план на производстве и получаете премию из рук гендиректора. Подумайте, в какой области вам бы хотелось развиваться, каких результатов добиться, — и вклейте такое изображение в красную зону славы:

Любовь

Считается, что правильное оформление этой зоны поможет найти пару одиноким или наладить отношения в браке.

Тем, кто еще без пары, рекомендуют оформить зону так — разместить свою фотографию вместе с фотографией человека, снятого со спины так, чтобы не было видно лица:

А тем, кто уже определился, с кем идти в светлое будущее, стоит вклеить счастливое совместное фото:

Семья

В этом секторе нужно разместить ваши представления об идеальной семье: где вы живете, как проводите время. Подойдет изображение дружной семьи, скачанное из интернета, но с вклеенными лицами домочадцев:

Дети, творчество

Здесь можно разместить фото вашего ребенка: пусть он будет успешен и здоров. Если дети только в планах, то вклейте фотографию беременной девушки, замените лицо на свое и подпишите: моя беременность протекает легко и безболезненно.

Этот сектор отвечает и за творчество, так что отобразите все, чем хотите заниматься, — танцы, рисование, вокал, игру на гитаре:

Знания

Здесь можно разместить изображения дипломов, сертификатов, водительского удостоверения — и вклеить свою фотографию на документ. Подумайте, чему нужно научиться, чтобы стать богаче и счастливее. Возможно, стоит вовсе сменить профессию и пройти курсы переквалификации — тогда оформите эту зону так:

Карьера

Важнейший сектор, от которого зависит работоспособность всей карты: карьерный рост — это прямой путь к богатству, а значит, и к новой квартире, счастливой семье и здоровью. Поэтому важно не только правильно подобрать фотографии, но и действовать: получить дополнительное образование, сменить профессию, расширить обязанности на работе.

Здесь можно разместить фотографии идеального рабочего места, нарисовать бухгалтерскую квитанцию с вашей фамилией и желаемой зарплатой, поместить свое фото в кабинете начальника:

Путешествия

Подумайте, где вам хочется побывать, найдите фотографии этих мест в интернете, распечатайте и вклейте в этот сектор. Путешествия — это не только отдых: часто в других странах можно подсмотреть идею бизнеса и начать развивать его в родном городе.

Что дальше

Когда карта готова, разместите ее напротив кровати, чтобы видеть сразу после пробуждения. Но прячьте ее от посторонних глаз: когда приходят гости, убирайте карту в укромное место.

Не забывайте благодарить карту, когда желание сбывается, и помните: Вселенная не одаривает ленивых — результат зависит и от ваших действий.

Бонус-совет. Лучше всего карта работает у тех, кто пустил в свою жизнь определенные привычки. Вот три главные, они дают карте +100 к мощности:

Как сделать карту желаний своими руками: пошаговая инструкция и полезные рекомендации

Давайте вместе творить новую реальность.

Наверняка вы слышали про такую вещь как карта желаний. Сегодня все подряд пользуются этим методом достижения жизненных целей. Но, к сожалению, не всем он помогает получить желаемый результат. Читайте дальше и вы узнаете, как сделать карту желаний, чтобы она действительно работала. Разберем пошаговую инструкцию и важные принципы при формулировании желаний.

Что такое карта желаний

Карта желаний – это особый инструмент, помогающий реализовывать мечты. Она пришла к нам из фэн-шуй – восточного учения об организации пространства. Последователи учения верили, что если определенным образом расположить на листе изображения своих желаний, то они обязательно начнут сбываться.

На первый взгляд может показаться, что карта желаний – сплошная эзотерика. Поэтому практичный человек рационалистических взглядов вряд ли ей заинтересуется. Как бумажка с цветными картинками может помочь осуществить мечты? Однако у эффективности этого инструмента есть рациональное объяснение.

Основное его назначение – повысить уровень мотивации для достижения жизненных целей. Мотивация – это энергия, заставляющая человека меняться самому и менять мир вокруг. Чем больше мотивации, тем больше у нас внутренних ресурсов для воплощения мечты.

Весь процесс выглядит примерно так: оформление карты – рост мотивации для исполнения желаний – активные действия в нужном направлении – реализация загаданного.

Люди, которые плохо понимают механизм действия карты, опускают два серединных звена этой цепи. А ведь они являются самыми главными. В итоге мечты не сбываются и наступает разочарование. Наша с вами цель – не допустить этой ошибки.

Поэтому хочу, чтобы вы с самого начала усвоили важную истину: карта желаний – лишь вспомогательный инструмент, который работает только вместе с вашими активными действиями. Не надейтесь получить жизнь своей мечты, лежа на диване и взирая на висящий на стене цветной лист бумаги.

Основные принципы формулировки желаний

Очень важно правильно выбрать желания, которые вы будете размещать. Ловите несколько советов.

  1. Мечты должны быть по-настоящему вашими, а не навязанными извне. Если все вокруг мечтают о новом IPhone, это не значит, что и вы тоже должны.
  2. Ваши желания не должны приносить вред другим людям. Например, нельзя желать, чтобы ваш конкурент обанкротился. Пожелайте лучше самому себе выйти на новый уровень продаж в бизнесе.
  3. Формулируйте цели, которые находятся в границах ваших возможностей. Не стоит загадывать то, что никак от вас не зависит. Например, выиграть в лотерею.

5 шагов на пути к готовой карте

Перейдем непосредственно к созданию карты. Следуйте нашей инструкции.

Выбор основы

В качестве основы можно взять плотный лист бумаги размера А2 или А3, пробковую доску или файл на компьютере. Последний вариант подойдет тем, кто много времени проводит перед экраном. В таком случае карту желаний можно разместить на рабочем столе.

Однако я все-таки больше склоняюсь к реальному воплощению карты. Сам процесс поиска, вырезания и наклеивания картинок является своеобразным ритуалом, который поможет вам установить связь со своими истинными мечтами.

Выбирая между листом бумаги и пробковой доской, подумайте, где вы собираетесь разместить карту и что сделать с ней, когда желания исполнятся. Пробковые доски более эстетично смотрятся в интерьере и их можно использовать многократно. Однако если вы хотите потом сохранить свою карту на память, лучше сделать ее на листе.

В интернет-магазинах можно найти готовые наборы с основой и картинками для вырезания. Не советую вам использовать такой вариант. Изображения лучше подбирать самим – они должны вызывать эмоциональный отклик.

Разделение карты на сектора и подготовка изображений

Карту принято делить на 9 секторов, каждый из которых должен занимать определенное место. Ниже я прикрепила картинку, как это должно выглядеть. Обратите внимание на цвета секторов – желательно, чтобы они совпадали с образцом. Можете закрасить их красками, фломастерами, карандашами или заклеить цветной бумагой.

Каждый сектор обозначает конкретную сферу жизни, над которой вы будете работать.

Теперь к каждому сектору нужно подобрать изображения, символизирующие ваши мечты и цели. Изображения должны быть яркими, эмоционально насыщенными, позитивными и как можно более конкретными.

Можно поискать подходящие картинки в журналах, рекламных брошюрах, старых ненужных книгах. Можно подобрать изображения в Интернете и распечатать их. А можно пойти еще дальше и нарисовать картинки самому.

Давайте рассмотрим, что можно размещать в каждом секторе. Кстати, обратите внимание на порядок, в котором я их описываю. Заполнять карту нужно будет в том же порядке последовательно, не перескакивая через сектора.

  1. Сектор “Я”. Находится в центре, окрашен в белый цвет. Этот сектор связан с вашей внешностью и состоянием здоровья. В середине него нужно разместить свою фотографию, а по краям картинки желаний, связанных с телом. Например, фотографию девушки с идеально чистой кожей, ровными белыми зубами, царственной осанкой.
  2. Сектор “Богатство”. Расположен в левом верхнем углу, окрашен в фиолетовый цвет. Это место для целей, связанных с материальным достатком. Новая машина, загородный дом, смартфон последней модели, брендовая сумочка и т. п.
  3. Сектор “Самореализация и слава”. Расположен сверху посередине, окрашен в красный цвет. Этот сектор связан с амбициями и признанием ваших заслуг окружающими. Сюда можно разместить изображения медалей, кубков, грамот, восторженных реакций и т. п.
  4. Сектор “Любовь и брак”. Расположен в верхнем правом углу, окрашен в розовый. Если у вас уже есть вторая половинка, разместите здесь ваше совместное фото. Если вы пока в поиске, подойдет изображение влюбленной пары. Также можете пофантазировать и символически отразить черты, которые хотели бы видеть в избраннике.
  5. Сектор “Дети и творчество”. Расположен справа посередине, окрашен в серый цвет. Если вы в ближайший год планируете завести детей, приклейте фотографии милых малышей. Если же пока таких планов нет, обозначьте мечты, связанные с творческой деятельностью. Научиться играть на фортепиано, освоить технику рисования пастелью и т. п.
  6. Сектор “Путешествия”. Расположен справа в нижнем углу, окрашен в желтый цвет. Размещаем изображение мест, в которых мечтаем побывать. Города, страны, морские побережья, исторические объекты, памятники природы и архитектуры…
  7. Сектор “Карьера”. Расположен снизу по центру, окрашен в синий цвет. Место для целей, связанных с профессиональной деятельностью. Подумайте, как вы хотели бы продвинуться в карьере, и подберите соответствующие картинки.
  8. Сектор “Знания”. Расположен в левом нижнем углу, окрашен в коричневый цвет. Здесь располагаем желания, связанные с учебой. Подойдут изображения университетов, эмблемы интернет-школ, фотографии учебников.
  9. Сектор “Семья”. Последний. Расположен слева по центру, окрашен в зеленый цвет. Место для желаний, связанных с родными людьми. Выбирайте фотографии, излучающие тепло домашнего очага, любовь, поддержку и взаимопонимание.

Подписи

Каждую картинку с мечтой нужно подписать. Подпись должна быть емкой, но при этом лаконичной. Пишите о своих желаниях так, как-будто они уже исполнены. Не “я хочу загородный дом”, а “у меня есть загородный дом”. Важно также чтобы в формулировках не было частицы “не”.

Активация карты

Перед применением карту обязательно нужно активировать. Для этого придумайте какое-нибудь мелкое желание, которое вы в состоянии осуществить в течение недели.

Например, в секторе “Дети и творчество” можно разместить желание написать стихотворение. В секторе “Богатство” – желание купить новые туфли.

Осуществление этой маленькой цели символически активирует карту. После него можно переходить к глобальным и важным мечтам.

Выбор места для хранения

Карта желаний – личная, я бы даже сказала, интимная вещь. Держите ее подальше от посторонних глаз. У людей скептически настроенных она может вызвать насмешку. Но в то же время, чтобы карта выполняла свою функцию, нужно как можно чаще на нее смотреть.

Читайте также  Два гадания на вопрос

Если вы живете один, можете повесить ее на стену перед своей кроватью. Каждый вечер перед сном вы будете смотреть на свои мечты, обдумывать их, заряжаться положительными эмоциями и мотивацией. Перед приходом гостей карту можно на время снять и спрятать от любопытных глаз.

Тем, кто живет не один, придется поискать более укромное местечко. Подойдет, например, внутренняя сторона дверцы шкафа или пространство, скрытое за монитором компьютера. Можно положить ее в ящик письменного стола и несколько раз в день доставать на пару минут.

Что еще нужно знать

Основной процесс оформления карты желаний мы с вами рассмотрели. Теперь давайте сосредоточимся на нюансах. Запомните следующие 6 правил, они помогут вам не совершить ошибок.

  1. Карту желательно сделать за один заход. Поэтому выделите несколько часов свободного времени, когда никто не будет вам мешать.
  2. Очень важен настрой, с которым вы подходите к процессу изготовления. Он должен быть бодрым и позитивным. Не приступайте к процессу, когда вы не в духе, устали, морально подавлены.
  3. Продолжительность “жизни” карты – не более трех лет. Вообще, лучше постараться уложиться в год. Разбейте долгосрочные цели на несколько краткосрочных.
  4. “Отработанные” карты не выбрасывайте. Обведите ярким фломастером те желания, которые вам удалось осуществить. В моменты отчаяния и неуверенности доставайте старые карты и напоминайте себе, что вы на многое способны.
  5. Если какая-то цель потеряла свою актуальность, аккуратно уберите соответствующую картинку и прикрепите новую.
  6. Не заводите несколько карт одновременно.

Посмотрите короткое видео, чтобы закрепить материал.

Заключение

Карта желаний – креативный, простой и эффективный инструмент достижения жизненных целей. Как и все остальные методики повышения личной эффективности, карта желаний не является волшебной таблеткой. Результат ее применения целиком и полностью зависит от вас. Сумеете грамотно использовать тот заряд мотивации, который она дает – получите все, о чем мечтаете. А не сумеете – что ж, будет повод попробовать еще раз.

Оформляли когда-нибудь карту желаний? Помогла ли она осуществить ваши мечты? Поделитесь своим опытом в комментариях.

«Карта желаний». Создаем благополучие сами.

Наверняка вы слышали о «волшебной» Карте желаний. Это целый коллаж ваших целей, планов, многочисленных «хочу», это история вашей жизни. Будущей жизни.

Впервые Карта желаний была описана в книге Шакти Гавайн и называлась Карта ценностей: «Карта ценностей — это действительная, физическая картина, изображающая желаемую реальность. Она обладает большой ценностью, так как позволяет сформировать ясный и отчетливый образ, который будет направлять и фокусировать энергию на нашу цель. Ее можно сравнить с проектом строящегося здания».

Древние китайцы верили, что как только мы выражаем искреннее желание чего-нибудь достигнуть, силы Вселенной начинают его осуществлять.Карта желаний и есть тот инструмент, способный привести в движение силы Вселенной, готовые нам помочь на пути к успеху.

Карта Желаний это инструмент настройки нашей жизни на волну успеха. Только настроив приемник на нужную волну, мы можем услышать важное и интересное нам.

Главное в создании Карты — ясность целей и намерений.

Современные психологи и древнее учение сходятся в том,что личность, настроенная на успех, непременно его добьется.

Выбор и формулирование желаний.

Это очень важный процесс, который занимает много времени на первых порах, поскольку большинство из нас привыкли Мечтать, но совершенно не умеют Желать. При этом Вы должны отдавать себе отчет в том, что желание ваше сбудется и при этом повлияет на Вашу жизнь. Продумайте последствия исполнения Ваших желаний таким образом, чтобы их воплощение было на благо и Вам и окружающим. Упрощает этот процесс выписывание на листе бумаги всех желаний в произвольном порядке, а затем их упорядочивание и структурирование. При этом желательно все писать в утвердительной форме и без применения частицы не , что на первых может показаться затруднительным. Итак, например, пишем: я здоров(а), обеспечен(а), я люблю и любим(а), у меня уютный просторный дом. Мою жизнь наполняет Любовь, радость и счастье. Мой муж (жена)успешен в жизни и любим дома, он чуткий и любящий .Я люблю ездить на моей машине (пишите марку, модель, цвет машины и салона ) .Я занимаюсь любимым делом, которое приносит людям пользу, а мне радость и достаток.

Карта желаний или Визуализация — это коллаж, на котором изображаются желания и мечты. Делая карту, мы много размышляем о своей жизни и целях, которых хотим достичь, пытаемся определить главное для нас на сегодняшний день. Тем самым мы приводим в порядок свои мысли о будущем, настраиваясь на лучшее.

Вырезая понравившиеся изображения из журналов, мы материализируем свои желания, которые порой бывает трудно представить наяву и тем более удерживать эти мысленные образы длительное время.Так как большую часть информации наш мозг получает через глаза, то и реальные картинки и фотографии становятся самыми действенными элементами самопрограммирования. Составляя позитивные утверждения или аффирмации, следуя правилу «только хорошее и в утвердительной форме» мы забегаем вперед во времени и проживаем желаемое будущее как настоящее.

Вы уже готовы к новой успешной жизни?

Тогда начинаем составлять Карту желаний!

Возьмите бумагу или лист ватмана. Разделите лист на 9 равных частей.

А теперь вооружайтесь ножницами, журналами, цветными карандашами, красками и фотографиями! Выбирайте картинки, которые хотели бы перенести в свою жизнь ! И не ограничивайте себя: хотите огромный дом – смело вырезайте его из журнала; хотите дорогой автомобиль – пожалуйста! Если в журналах не смогли найти подходящих картинок, то вы можете нарисовать объекты своих желаний сами. Или найти фотографии в Интернете и распечатать их. .В каждом секторе вклеивайте вырезанные картинки своих желаний, или рисуйте то, чего хотите добиться.

В центр – здоровье, юго-восток – деньги, богатство, юг – слава, известность, юго-запад – любовь, брак, запад – дети, творчество, северо-запад – путешествия, помощники, север – карьера, северо-восток – знания, мудрость, восток – семья.

Обрати внимание, на карте желаний север находится внизу, юг – наверху, восток – слева, запад – справа. В секторе карьеры можно расположить человека, который добился того, чего хотите вы, который уже сделал успешную карьеру. Если богатство у вас ассоциируется с деньгами, то вы можете расположить в этой части изображение купюр, если с огромным домом – то найдите особняк вашей мечты и наклейте в этот сектор.

Картинки должны совпадать с тем, что вы хотите. Если хотите красную машину – найдите фотографию именно красной машины, а не такой же, но черной. Если хотите денег, укажите, сколько именно. Поставьте срок исполнения своих желаний. Обязательно подпишите каждую свою картинку!

Составляя карту желаний, ощущайте радость и счастье, как будто всё уже сбылось, тогда исполнение ваших желаний не заставит себя долго ждать.

Обязательно вклейте и свое фото, либо нарисуйте себя. На изображении вы должны выглядеть счастливо. Можете «примерить» на себя новую одежду, «ездить» на новеньком авто, «заключать» сделки, «загорать» у моря и так далее.

Визуализация желания подает сигнал к началу его осуществления!

Когда Вы будете работать над Картой, помните правила:

* Четко формулируйте желания и выражайте их в конкретных словах.

* Желание должно быть безопасно для Вас и окружающих.

* Формулируйте желания только в утвердительной форме и настоящем времени, как будто уже получаете это.

* Не пишите свои желания с частицей «НЕ». К примеру «Я не буду курить», лучше написать «Я легко смогу бросить курить».

* Карта Сокровищ работает лучше, если вы часто видите ее. Идеально расположить карту в спальне, так, чтобы вы видели ее при пробуждении утром и перед сном вечером.

* Когда ваше желание исполнилось, рекомендуется мысленно поблагодарить Вселенную за это, и заменить эту картинку на другую, т.е. приклеить на Карту желаний картинку с вашим новым желанием.

* Если вы поместили на карту желание, а потом передумали или больше в этом не нуждаетесь, просто отклейте эту картинку, а на ее место приклейте новое желание.

Мечтайте! Творите! И пусть исполнятся Ваши мечты! Удачи во всем!

Хотите узнать индивидуальную, лично Вашу, историю взаимоотношений с деньгами? Я помогу вам осознать причину ваших затруднений и найти путь к благополучию! Приглашаю вас на индивидуальный тренинг — исследование «Душа и деньги»

Задайте себе эти вопросы?
Готов(а) ли я изменить свое отношение к деньгам?
Готов(а) ли я впустить деньги в свою жизнь?
Готов(а) ли я к получению «легких» денег?
Готов(а) ли я к увеличению своих доходов?

Если вы на один или несколько вопросов ответили «Да», значит вы хотите впустить денежный поток в свою жизнь и вам не хватает только инструментов, которые позволят вам привлекать деньги в свою жизнь.
На тренинге » Душа и деньги» проанализировав свои установки и ограничения, вы осознаете, что единственный барьер на пути к благополучию , у вас в голове, и узнаете, как изменить ситуацию в лучшую сторону.
Если вы цените, прежде всего, надежные, эффективные, проверенные временем инструменты и алгоритмы, то этот тренинг для вас.

Тренинг проводиться индивидуально и в группе.

Как составить карту желаний?

Если очень захотеть – можно в космос полететь. Так и есть: если вы чего-то очень сильно желаете, мечтайте об этом, визуализируйте свою мечту, и она сбудется! Эксперт по «сбыче мечт» Евгения Водяхо расскажет, как сделать карту желаний, которая работает.

Евгения Водяхо.

Карта желаний, как бы скептически не относились к ней прагматики, позволяет сделать очень важную вещь – уделить внимание всем сферам нашей жизни. Обычно мы акцентируемся на двух-трех: семья, работа, изредка хобби. Продумывая мечты во всех девяти сферах, мы понимаем, куда стремимся, задаем пункты назначения в нашем внутреннем навигаторе и четко осознаем, что нужно делать.

Важно как следует обдумать и правильно сформулировать свои желания. Понять, истинные ли они, действительно ли вы этого хотите, или они навязаны обществом, родителями, страхами. То, что вы загадываете, вам действительно нужно? Желания отвечают вашему уровню нормы, вашей реальности?

Все желания должны касаться только вас самих. Поступление ребенка в вуз, повышение зарплаты мужа – не ваши желания, а других людей, и они сами вольны выбирать, чего они хотят.

Карта желаний – это история только
о нас самих.

Карта желаний состоит из 9 секторов. Начинаем оформлять ее с центрального сектора, далее – с левого верхнего (зоны богатства), затем по часовой стрелке. Все сектора должны быть примерно одинакового размера. «Перекос» вызывает дисбаланс, а он нам не нужен. Все желания пишем в настоящем времени без использования частицы «не» («Я здорова» вместо «Я не болею»). Поехали!

Здесь должно быть твое фото. Важно, чтобы на нем ты была одна, нравилась себе и была на этом снимке счастливой. Сюда же нужны картинки, олицетворяющие твоё здоровье, красоту и гармонию (красивые женские фигуры, здоровые улыбки).

2. Богатство

Сюда можно клеить «хотелки» в виде машины, брендовых вещей, айфонов и домиков у моря. Хочешь денег – пиши конкретную сумму. Правило: желания должны быть твоими. Если муж хочет машину, пусть лепит ее на свою карту.

3. Слава

Я бы назвала этот сектор зоной достижений и признания. Хочешь, чтобы тебя по достоинству оценили на работе? Мечтаешь о миллионе подписчиков или интервью в журнале? Наверняка найдётся та область в жизни, где бы ты хотела проявить немного тщеславия.

4. Любовь

Если ты замужем (и муж тебя устраивает), без зазрения совести лепи сюда совместные фотографии. Если отношений нет, но есть человек, вызывающий симпатию, приклей фото похожего на него человека, незнакомого тебе. Принц на горизонте пока не маячит? Подумай, кого бы ты хотела видеть рядом, и найди подходящее фото.

Читайте также  Значение карты Таро 4 кубков в гаданиях

5. Дети и творчество

Хочешь малыша — лепи фотку ребёнка. Если дети уже есть и ты хочешь «прокачать» отношения с ними, клей свое фото с ребёнком и снабди карту соответствующими аффирмациями (например, «я провожу с дочерью много времени и у нас полное взаимопонимание).

Вторая зона ответственности этой части карты – творчество. Подумай, чем ты хочешь заниматься «для души»: рисовать картины, написать книгу, готовить как богиня?

6. Путешествия и помощники

Здесь место странам, в которых ты мечтаешь побывать. Если есть желание перебраться в страну на ПМЖ – снабжаем фотографию страны соответствующей подписью. В эту же зону клеим фотографии друзей, покровителей, человека, который вдохновляет или у которого хотелось бы научиться чему-либо.

7. Карьера

Здесь можно «намечтать» бизнес, фриланс, высокую должность. Главное правило – формулируйте желания конкретнее.

8. Знания

Здесь нужны желания, связанные с образованием, изучением иностранных языков, повышением квалификации, посещением тренингов.

9. Семья и дом

Сюда мы клеим фотографии счастливой семьи (твоей или идеальной). Дом твоей мечты тоже можно расположить здесь. Большое уютное кресло, пушистый плед, породистый щенок – все эти желания сбываются в данном секторе.

После того как карта готова, приступаем к активации. Для этого быстро придумываем себе несложное желание (выпить кофе с подругой, купить туфли, прочесть книгу) , клеем на готовую карту картинку, то желание олицетворяющее и выполняем его (зовем подругу в кафе, покупаем книгу и т. д.). Готово — первое желание уже сбылось и карта работает!

Что делать с готовой картой? Кто-то советует прятать ее, другие — повесить на видное место. Я считаю, что карта должна быть перед глазами, чтобы напоминать о мечтах и целях, но не попадаться на глаза людям, которые в нее не верят. У меня она висит в спальне над кроватью.

Карта работает при условии вашей веры в нее и истинности желаний.

Считается, что карта работает 1-3 года. После этого можно делать новую, уничтожив предыдущую (нельзя иметь две карты одновременно). Я переделываю карту каждый раз, когда желания сбылись или перестали быть актуальными. Те желания, которые для вас неизменны (семья, здоровье) могут кочевать с карты на карту.

Бесплатный курс по астрологии

Карта Желаний: как сделать так, чтобы мечты стали реальностью? Подробное руководство

Карта Желаний: как сделать так, чтобы мечты стали реальностью? Подробное руководство

Как Карта Желаний поможет вам исполнить заветные мечты? Как сделать Карту Желаний и активировать ее? Читайте в нашей статье.

Карта Желаний (коллаж желаний) — это популярная и интересная практика исполнения желаний . Уже сама подготовка и процесс изготовления Карты настроит вас на нужную волну и зарядит светлой энергией, которая поможет улучшить вашу жизнь. Рассказываем, как сделать Карту Желаний правильно.

Как выглядит Карта Желаний?

Все зависит от ваших возможностей и предпочтений. Карту Желаний обычно делают вручную на плотной бумаге: ватмане, картоне. Симпатичные Карты Желаний получаются также из пробковых и магнитных досок для записей .

Если умеете пользоваться графическими редакторами, Карту можно сделать и в электронном виде — на компьютере, а затем распечатать и поместить на видное место.

Как работает Карта Желаний?

Прежде чем узнать, как сделать Карту Желаний , давайте разберемся, почему эта практика работает. Принцип работы Карты Желаний основан на визуализации: уже во время изготовления Карты вы сосредотачиваетесь на своих желаниях, подбираете картинки, воплощающие то, чего вы хотите.

Затем, когда Карта желаний находится у вас на виду, вам очень просто визуализировать желаемое и сфокусироваться на достижении цели. И желания исполняются!

Если делали Карту Желаний раньше и у вас осталась старая, ее нужно уничтожить, но перед этим обязательно поблагодарите Вселенную за то, что желания исполнились.

Как сделать Карту Желаний

Карту лучше всего делать в день Новолуния или накануне. В идеале — не затягивать и сделать ее в течение одного дня. Не делайте Карту Желаний слишком большого формата — иначе вам будет сложно ее хранить.

Приступайте к созданию Карты только в хорошем расположении духа. Первым начинайте заполнять сектор Здоровья, затем остальные в любом порядке.

Лист плотной бумаги нужно разделить на 9 равных секторов. Внимательно посмотрите на фото, на нем все наглядно изображено — какой сектор за что отвечает и какие картинки в каждом секторе расположить.

Для вашего удобства мы разработали шаблон Карты Желаний, скачайте его по этой ссылке и распечатайте.

Еще вы можете построить свою карту желаний онлайн. Вы можете самостоятельно выбрать себе макет и поместить туда картинки, которые характеризуют ваши желания.

Вот как может выглядеть карта желаний онлайн:

Откуда брать картинки для Карты Желаний

Картинки для Карты Желаний вы можете брать откуда угодно: из старых глянцевых журналов и буклетов, а также распечатать из интернета.

Вот три хороших сайта, где вы можете найти любые картинки и скачать их себе на компьютер бесплатно, чтобы потом распечатать и поместить на вашу Карту Желаний:

Главное, чтобы то, что изображено на ваших картинках, максимально близко иллюстрировало ваши желания.

Равномерно наклеивайте в сектора заготовленные картинки и не забывайте подписывать правильно сформулированным желанием.

В каждом секторе должно быть несколько желаний, можно вписать 3-5 штук. Пустых секторов быть не должно!

Как сделать коллаж желаний?

А теперь давайте разберемся, какие картинки для карты желаний подойдут для каждого сектора.

Сектор “Здоровье”

Самое важное — в этом секторе должно располагаться ваше фото. Но не просто ваша любая фотография, а та, которая ассоциируется у вас с чем-то приятным, радостным.

Также в этот сектор вклеиваем картинки, связанные с красотой, здоровым образом жизни, спортом. Можно разместить здесь фотографии людей, на которых хотите быть похожими, или части их фото: улыбка, блестящие волосы, подтянутый пресс и т.д.

Сектор “Достаток”

В этом секторе разместите фотографии, которые у вас ассоциируются с богатством, роскошью. Не советуем клеить фотографии с деньгами в руках, т.к. в этом случае непонятно: вы отдаете эти деньги или принимаете.

Лучше наклейте картинки дома, который хотите иметь, техники и т.д. Также можно разместить сюда фотографии денег нужного вам номинала и подписать, к примеру: “Я получаю еженедельно (такую-то сумму)”.

Сектор “Слава”

Здесь необходимо разместить картинки, которые ассоциируются у вас с признанием, почестями, наградой. Если вы хотите стать известным писателем, подойдут фото с автограф-сессии какого-нибудь знаменитого писателя.

Хотите победить в соревновании — разместите фотографии наград, кубков, медалей. Главное — обязательно подписывайте картинки, уточняйте, за что вы получаете эти призы.

Сектор “Любовь”

Если вы находитесь в поисках любви, то разместите в этом секторе фото счастливых пар, а также картинки с людьми, на которых вы хотите чтобы был похож ваш избранник.

Не стоит вклеивать сюда фотографии ваших знакомых или человека, в которого вы влюблены (если это не ваш муж/парень), но с кем вы не вместе по разным причинам.

Если вы уже в паре, то подойдут ваши совместные фото, связанные с радостными переживаниями. Также можно добавить картинки, которые ассоциируются у вас со счастливыми отношениями.

Сектор “Семья”

Если на данный момент у вас пока нет своей семьи, то наклейте картинки, на которых есть атрибуты счастливой семейной жизни в вашем понимании: например, родители с детьми в уютном доме.

Если вы уже семейный человек, то сюда подойдут ваши семейные фотографии с мужем/женой, детьми, внуками, питомцами.

Сектор “Творчество”

Как понятно из названия, в этом секторе нужно разместить картинки, связанные с творчеством. Если хотите научиться рисовать — приклейте фото с картиной на мольберте, танцевать — ото танцующей девушки и т.д.

Интересный момент: в классическом понимании Карты Желаний, в сектор “Творчество” также помещают желания, связанные с беременностью. Так что, если хотите родить ребенка, обязательно разместите здесь картинку с изображением счастливой матери и здорового малыша.

Сектор “Знания”

В этом секторе своей Карты Желаний разместите изображения, связанные с личным развитием, получением знаний.

Если хотите с отличием окончить учебное заведение, подойдут картинки с дипломами. Хотите поступить — разместите фото вуза, в котором мечтаете учиться.

Изучение языков, вождения, астрологии , курсы кройки и шитья — для всего этого вы без труда подберете картинки в интернете.

Сектор “Карьера”

Сюда подойдут картинки для Карты Желаний , связанные с профессиональным ростом, получением прибыли, повышением зарплаты, открытием своего бизнеса и т.д.

Если хотите открыть свое дело, выберите картинки, которые ассоциируются с темой желаемого бизнеса. Если хотите, чтобы ваш бизнес активно развивался, приклейте фото с очередями перед магазином, например.

Сектор “Путешествия”

В этот сектор поместите фотографии городов и стран, в которых хотите побывать (или даже переехать). Важно подписывать эти картинки, обозначая, в каком временном отрезке и с кем хотите посетить эти места.

Также в этот сектор нужно вклеить фотографии ваших друзей, если хотите наладить с ними общение или чаще видеться и хорошо проводить время. Если хотите завести новых друзей, выберите картинки, связанные с дружбой: подруги, дружеские компании и т.д.

Как правильно формулировать желания?

Каждую картинку подпишите, правильно формулируя желания:

  • в форме первого лица настоящего или прошедшего времени: Я еду отдыхать на Гоа; Я нашла работу мечты.
  • без слова “хочу” и частицы “не”: Я купила сумку Prada (вместо “хочу купить”); Я здорова и полна сил (вместо “не болею”).
  • не указывайте конкретных людей (вдруг это желание противоречит их воле?): У меня гармоничные и полные тепла отношения (не указывайте имя).
  • больше деталей: сумма денег, модель машины, страна для отдыха и т.д.: Я купила машину Nissan Juke белого цвета; Я зарабатываю 10 000$ в месяц на любимой работе.

Как активировать Карту Желаний?

Разместите в нескольких секторах мелкие желания, которые можно исполнить в короткий срок: например, “Дарю себе новые духи Guerlain” и т.д. Когда осуществятся мелкие желания (хотя бы одно) — ваша доска желаний активирована.

Как пользоваться Картой Желаний?

Когда картинки будут наклеены в сектора и подписаны, с обратной стороны Карты Желаний напишите: “Мои желания исполняются наилучшим для меня образом и во благо всем”.

Разместите вашу Карту Желаний так, чтобы она была у вас на виду, но при этом скрыта от посторонних глаз: например, на внутренней стороне дверцы вашего шкафа или в спальне.

Регулярно рассматривайте ваш коллаж желаний, представляя, что ваши мечты уже исполнились. Фокусируйтесь на чувствах, которые испытываете в связи с этим.

Если хотите что-то добавить на доску желаний — смело вклеивайте дополнительные картинки, главное — подписывайет их четко сформулированными желаниями.

Не стоит показывать Карту Желаний посторонним. Если повесили ее на стене — когда приходят гости, убирайте Карту в другое место. Либо изначально поместите ее там, где ее будете видеть только вы (например, в спальне). Если ее увидят ваши близкие и любимые люди — ничего страшного.

Пусть все ваши желания исполняются!

Присоединяйтесь к нам! Добавляйте номер основателя Института, Сергея, в Whatsapp себе в контакты по этой ссылке и добавляйтесь к нему в друзья ВКонтакте . Пишите ему в личные сообщения кодовое слово «ЛАКШМИ БЛОГ», чтобы узнать больше и получить в подарок пособие по составлению персонального гороскопа.