Как открыть чакры и освободить женскую энергию?

Женские чакры

В индуизме большое значение уделяется тонкому телу человека, с этим связано много эзотерических и духовных практик, но более всего с этим связано учение о чакрах – энергетических центрах, расположенных на теле человека. По мнению многих исследователей индуистских духовных традиций, чакры – наиболее важная составляющая жизни человека, задающая ритм всему его существованию.

Что такое чакра и какие существуют виды чакр

Самое первое упоминание о чакрах встречается в древних индийских текстах – Упанишадах, повествующих о духовных практиках с телом. Со временем этот термин стал встречаться в текстах западных исследователей, немного по-своему интерпретирующих древнее учение. Однако и на сегодняшний день основным считается определение чакры, как места на теле человека, где пересекаются так называемые каналы нади, наполненные энергией жизни – праной. Графически эти энергетические центры обычно представляют в виде распустившихся бутонов цветка лотоса, окрашенных, в зависимости от местоположения в разные цвета.

Сегодня учение о чакрах активно используется не только в таких религиозных системах, как буддизм и индуизм, довольно часто своеобразную интерпретацию можно встретить в аюрведе и многих видах так называемой нетрадиционной медицины. Не обходятся без концепции чакр и ставшие сегодня популярными женские энергетические практики. В связи с этим выделяют женские чакры, которые наиболее тесно связаны и с накоплением энергии, и даже с красотой женщины и ее характером.

Самая нижняя, корневая чакра, считается первой и имеет название муладхара. Расположена она немного ниже копчика, и, как правило, принято считать, что она окрашена в красный цвет. Роль этой чакры для женщины крайне велика, ведь она связывает человека со своими корнями, прокладывает связь с предками и отвечает за продолжение рода. В том случае, если у женщины она не работает, женщина может ощущать себя во многих ситуациях жертвой, у нее, как правило, не хватает энергии на активную жизнь. На уровне тела проблемы с муладхарой могут проявляться часто повторяющимися болями в области поясницы, болезнью ног и суставов, повышенной травматичностью. Такая женщина часто имеет проблемы с зачатием ребенка, либо с вынашиваемостью.

Именно муладхара имеет отношение к женственности и способности разрешить о себе заботиться. У многих женщин, которые приняли на себя в обществе роль мужчины, даже имея мужа, блокировка муладхары может означать, что она не доверяет свою жизнь мужчине, она имеет повышенный контроль и ответственность за происходящим, не позволяя себя проявить типично женские черты – слабость и незащищенность.

Вообще, корневая чакра в большей степени мужская, и энергия, наполняющая ее, должна быть направлена на выживание и обеспечение базовых потребностей, поэтому у мужчин она должна быть более активна, а у женщин – пассивна, но не заблокирована. В том случае, если женщина осознает, что ее муладхара заблокирована и не работает – ничего страшного. Достаточно научиться доверять окружающему миру, своему мужчине и позволить себе быть женщиной, научиться получать от этого удовольствие. Конечно, это длительный процесс, но то, что гармонизация работы чакры так меняет само качество жизни, наполняя ее счастьем и приближая женщину к ее изначальному, природному состоянию, стоит гораздо большего, ведь речь идет о здоровье женщины в том числе.

Женская вторая чакра свадхистана

Вторая чакра – свадхистана, расположена чуть ниже пупочной впадины, там, где у женщин находится матка. Эта чакра истинно женской энергии, и ее активность довольно много значит для женщины, а вот у мужчины, напротив – чакра не должна быть активной. Принято считать, что свадхистана окрашена в оранжевый цвет и энергетически напоминает воду – традиционно женскую стихию. Она связана с получением наслаждения, с умением дарить удовольствие мужчине и самой получать его, она отвечает у женщины за красоту, нежность чувственность и то, насколько женщина принимает саму себя и свое тело.

Проблемы в свадхистане в жизни женщины проявляются как неумение получать удовольствие от секса, неуверенность в себе и своей внешней привлекательности. Женщины с блокировкой часто имеют проблемы с почками и органами репродуктивной системы.

На ментальном уровне значение этой чакры проявляется в том, что если в свадхистане нет проблем, то женщина строит стабильные отношения и крепкую семью, ведь энергия, аккумулирующаяся здесь, подпитывает также и ее мужчину.

Четвертая женская чакра анахата

Четвертая чакра – анахата, обозначается в специальной литературе как сердечная. Область ее расположения – середина грудной клетки. Анахата считается ответственной за проявление любви и всех высоких чувств, которые может испытывать женщина, среди которых наиболее важными представляются сострадание и забота. Кроме того, развитая анахата может свидетельствовать о том, что у нее имеются энергетические способности в области целительства.

Проблемы в анахате, как правило, проявляются, наличием у человека сердечнососудистых заболеваний. На уровне эмоций такой человек может испытывать зависть, ревность, иметь обостренный инстинкт собственника и крайнюю степень эгоизма. В семейный отношениях такой человек склонен к неверности.

Для женщины, как для существа, чувствующего более тонко, анахата в своем правильном состоянии является одной из главнейших чакр. Во-первых, раскрытая анахата у женщины делает счастливой ее саму, ее детей и, конечно, мужа – так велика сила той энергии, которая пронизывает лепестки чакры. Во-вторых, отсутствие проблем в ней делает возможным переход к развитию следующих – 6 и 7 чакр, которые при закрытой анахате недостижимы.

Женская пятая чакра вишухда

Вишудха – пятая чакра, расположенная на уровне горла. С санскрита название переводится как «очищение» и отсюда следует, что она символизирует внутреннюю чистоту, искренность, духовность и стремление к творчеству. В цветовом представлении горловая чакра окрашена в нежно-голубой цвет.

Считается, что у всех людей творческих профессий вишудха развита должным образом, будь то скульптор, поэт или художник. Именно энергия вишудхи делает их произведения вечными и поистине гениальными.

Женщину энергия этой чакры наполняет силами, способными решить любые проблемы, наделяет интуицией и способностью получать от окружающего мира все необходимое.

Если затронуть сферу общения, то в том случае, когда вишудха развита довольно гармонично, человек легко идет на контакт, имеет способность притягивать к себе людей и преуспевает также в тех профессиях, где необходим навык ораторства.

Дисбаланс в вишудхе может проявляться в человеке как закрытость, необщительность, недовольство собой и окружающим миром. При этом часто люди с закрытой 5 чакрой имеют завышенную самооценку, эгоизм и гордыню, но при этом крайне обидчивы.

Как открыть чакры и освободить женскую энергию

Зная перечисленную выше информацию, закономерно возникает вопрос о том, как освободить силу, таящуюся в чакрах у женщины. Существуют несколько способов воздействия на чакру с целью гармонизации ее работы.

Наиболее известный из них – медитация с элементом визуализации, механизм которой кратко можно представить в следующем виде:

  • заняв удобную позу лежа на полу, либо сидя, следует переместить внимание на дыхание и некоторое время последить за ним;
  • переместите внимание в муладхару, представьте, как она наполняется красным цветом и энергия начинает вращаться внутри нее;
  • переместитесь к свадхистане и представьте ее в оранжевом цвете, пытаясь не только «увидеть» необходимое, но и прочувствовать, как тело наполняется энергией, устремляющейся от нижней чакры к верхней;
  • перечисленные манипуляции необходимо провести также со всеми чакрами, а затем некоторое время, отстранившись, наблюдать за своим телом;
  • по завершению медитации через глубокий вдох следует вернуться в состояние бодрствования.

Стоит заметить, что на сегодняшний день в интернете представлено довольно много авторских методик раскрытия чакр у женщин и снятия их блокировки. Кроме того, доступна специальная музыка для медитаций и аффирмации, предназначенные для каждой чакры.

Как раскрыть чакры и освободить женскую энергию

Женская энергетика нуждается в постоянной подпитке, поэтому дамам так важно следить за своим здоровьем и обязательно проводить медитации на раскрытие чакр. Благодаря простым упражнениям будет проще поддерживать цветущий вид и привлекать внимание к своей персоне.

Читайте также  Как привлечь Фортуну с помощью мантр?

Восточная философия вобрала в себя мудрость поколений, и благодаря накопленным знаниям каждая женщина сможет позаботиться о себе, своем здоровье и самочувствии. Эксперты сайта dailyhoro.ru предлагают познакомиться с упражнением, которое поможет раскрыть чакры и освободить энергию, отвечающую за красоту и харизму, найти истинный путь и встретить вторую половинку.

Женские чакры

Жизненная энергия сосредоточена в чакрах, и от их правильной работы зависит многое. Каждая из чакр имеет свой цвет и располагается в определенных точках тела. Чакры принято разделять по половому признаку. Женские центры силы обладают плавной, легкой энергией. Открывая чакры, женщины наполняются живительным силами, которые помогают им во всех аспектах жизни.

Аджна, чакра синего цвета, расположена во лбу. Ее предназначение — борьба с иллюзиями и обманом, видение ситуации без прикрас.

Анахата, чакра зеленого цвета, расположена в области сердца. Она отвечает за любовь и искренние чувства. Ее правильная работа поддерживает женщин в гармонии с собой и окружающим миром, усиливает эмпатию и помогает глубже понимать окружающих людей на уровне интуиции.

Свадхистана, чакра розового цвета, расположена ниже пупка. Ее работа — это чувственность, умение понравиться, получать наслаждение и понимать свои желания.

Обратить внимание нужно не только на три основных центра. Всего у человека семь чакр, каждая из которых должна работать правильно, чтобы обеспечивать нас энергией и жизненными силами. Работать с ними нужно постоянно, чтобы не блокировать энергетические каналы.

Муладхара — чакра красного цвета. Ее работа отвечает за настроение и здоровье. Располагается центр в области копчика.

Манипура — чакра желтого цвета, расположена в области солнечного сплетения. Ее назначение — поиск истинного пути, уверенность в себе.

Вишудха — чакра зеленого цвета. Она располагается в области горла, и ее предназначение — коммуникации, раскрытие талантов, обаяние.

Сахасрара — чакра фиолетового цвета, располагается на макушке. Раскрыть ее сложнее всего, ведь она отвечает за интуитивные способности, связь с тонким миром и умение видеть больше окружения.

Освобождение женской энергии с помощью чакр

Регулярные упражнения помогут раскрыть чакры и наполниться женской энергией, благодаря которой жизнь засияет новыми красками. Для этого нужно выбрать время, чтобы никто не мешал, а затем следовать нехитрым правилам:

  • устроиться поудобнее, закрыть глаза и прислушаться к своему дыханию. Размеренные вдохи и выдохи помогут подготовиться к медитации;
  • мысленно обращаться к каждой чакре, представляя себе ее цвет и наполняя соответствующее место на теле этим оттенком.

После того, как все чакры охвачены, в мыслях формируют образ счастливой женщины, вырисовывают картины ее достижений, радостных моментов жизни, сосредоточившись лишь на позитивных эмоциях. О том, что чакры раскрываются и наполняются энергией, расскажет разливающееся по телу тепло и легкое покалывание в пальцах ног и рук.

Завершают упражнение мысленной благодарностью ко Вселенной, медленно выдыхая и открывая глаза. Каждая медитация помогает высвобождать женскую энергию, необходимую для счастливой жизни, и уже после первой практики чувствуются перемены в лучшую сторону.

Развитые чакры улучшают обмен энергией с внешним миром, помогают жить в гармонии с окружением и чувствовать себя наилучшим образом. Работа с потоками женской энергии не ограничивается открытием чакр — ее можно подкреплять медитациями на раскрытие женского начала. Такие практики помогут сохранить красоту, молодость и привлекательность на долгие годы.

Как раскрыть чакры и освободить женскую энергию

Энергетика каждой женщины требует постоянной подпитки, поэтому представительницам прекрасного пола так важно следить за своим здоровьем и проводить медитации на раскрытие чакр.

Согласно восточной философии, которая вобрала в себя мудрость поколений, каждая женщина сможет заботиться о себе и максимально правильно понимать свой организм. Существует несколько простых упражнений которые помогут раскрыть чакры освободить энергию, отвечающую за красоту харизму и найти свой Истинный путь и вторую половинку.

Женские чакры

Согласно восточным учениям, энергия человека сосредоточенным его чакрах. Всего их семь. Каждая чакра имеет собственный цвет располагается в определенных точках тела. Чакры принято разделять по половым признакам. Отличительной особенностью женских центров силы является плавная лёгкая энергия. Именно поэтому открывая собственные чакры, женщины наполняются душевными силами, которые помогают им во всех жизненных начинаниях

  1. Аджана. Расположенная на лбу чакра имеет синий цвет. Её главное назначение — показать женщине истинное положение дел и вещей. Чакра борется с ложью, обманом, помогает увидеть ситуацию без прикрас.
  2. Анахата располагается в области сердца имеет зеленый цвет. Когда она работает правильно, женщина находится в гармонии с собой и окружающим миром, обладает достаточно сильной эмпатией и хорошо понимает окружающих благодаря собственной интуиции.
  3. Свадхистанв — чакра розового цвета, располагается немного ниже пупка, отвечает за чувственность, умение получать наслаждение, понимать свои собственные желания.

Эти центры – основные, но обратить внимание следует не только на них, но и на все остальные. У человека имеется семь чакр, и каждая из них должна работать правильно. Только в таком случае женщина будет обеспечена жизненными силами и энергетикой. Для того, чтобы энергетические каналы не блокировались, работать с ними нужно регулярно.

  1. Муладхара — эта чакра красного цвета. Она располагается в области копчика и отвечает за состояние здоровья человека его настроение.
  2. Манипура — имеет жёлтый цвет, располагается в области солнечного сплетения, помогает человеку обрести уверенность в себе и найти свой истинный путь.
  3. Вишудха имеет зеленый цвет расположена в области горла. Ее назначение — это коммуникации, общение, раскрытие талантов человека.
  4. Сахасрара имеет фиолетовый цвет расположена на макушке. Эту чакру сложнее всего раскрыть. Для того, чтобы это сделать, требуется регулярная и планомерная работа. Чакра отвечает за развитие интуитивных способностей, умение видеть больше окружающих и связь с тонким миром.

Освобождение женской энергии с помощью чакр

Чтобы открыть чакры, следует выполнять несколько простых упражнений. Они позволят вам наполниться женской энергией, и вы заметите, как жизнь наполнилась новыми красками, стала более яркой, насыщенной и интересной. Выберете такое время, когда вам никто не мешает, и выполните несколько простых правил:

  • сядьте в удобное положение, расслабьте руки и ноги. Закройте глаза и прислушайтесь к своему дыханию. Дышать следует размеренно – медленный вдох и медленный выдох. Это поможет подготовиться к медитации.
  • мысленно обращайтесь в каждой чакре своего тела. Постарайтесь максимально точно представить их цвет, наполняйте каждое место на своём теле оттенком, соответствующим каждой чакре.

После того, как такую процедуру вы проделаете со всеми чакрами, сформируйте в своих мыслях собственный образ счастливой женщины. Нарисуйте картину того, как вы достигаете поставленных целей, как идете по выбранному пути и вам не мешают никакие преграды, вспомните радостные моменты жизни, сосредоточьтесь на позитивных эмоциях. Думайте о том, что ваши чакры раскрываются, наполняются положительной энергией. Почувствовать это вы сможете благодаря развивающемуся по телу теплу и легкому покалыванию в пальцах ног и рук.

Чтобы завершить упражнение, обязательно нужно поблагодарить Вселенную, и затем медленно открыть глаза. Такая медитация поможет высвободить женскую энергию, без которой невозможно счастливой жизни. Уже после первой практики вы почувствуете перемены.

Те, у кого чакры развиты, обладают более лучшим энергообменом с внешним миром, у них получается проводить магические ритуалы самостоятельно. Это помогает им жить в гармонии с собой и чувствовать себя лучше. Для того, чтобы восстановить или усилить женскую энергетику, недостаточно только лишь работы с чакрами. Укрепить результаты помогут медитации на раскрытие женского начала. Эти практики в совокупности помогут сохранить красоту молодость и привлекательность.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ И МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

Чувства, эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Тело как зеркало отражает наше психоэмоциональное состояние. По теории австрийского психолога Вильгельма Райха, специалиста по телесно-ориентированной терапии, всякое наше переживание может образовывать мышечный панцирь, задача которого сдерживать проявления отрицательного переживания.

А что думает на этот счет современная наука?

Для начала проводим самодиагностику и выявляем есть ли у нас такие очаги мышечных напряжений и энергоблоков. Ведь устранив причины, можно справиться и со следствиями. Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Если ум и тело — единое целое, каждая черта характера человека имеет соответствующую ему физическую позу. Характер выражается в теле в виде мышечной ригидности (чрезмерное мышечное напряжение, от лат. rigidus – твердый) или мускульного панциря. Хроническое напряжение блокирует энергетические потоки, лежащие в основе сильных эмоций; Заблокированные эмоции не могут быть выражены и образуют специфические сгустки воспоминаний с сильным эмоциональным зарядом одного и того же качества, которые содержат сконденсированные переживания и связанные с ними фантазии из разных периодов жизни человека.

Читайте также  Как должно проходить сватовство сегодня?

Устранение мышечного зажима освобождает значительную энергию, которая проявляется в виде чувства тепла или холода, покалывания, зуда или эмоционального подъема. Целезатравленность — состояние современного человека. Навязанные идеалы материального благополучия и комфорта, условия их достижения, ориентация на конечный результат, а не на жизнь в настоящий момент — держат людей в постоянном напряжении. Отсюда мышечные зажимы, спазм кровеносных сосудов, гипертония, остеохондроз, язвенная болезнь и многое другое. Всё остальное — причины вторичные.

Функция мышечного панциря — защита от неудовольствия. Однако организм платит за эту защиту уменьшением своей способности к удовольствию.

Устранение мышечных зажимов достигается через:

  • накопление в теле энергии;
  • прямое воздействие на хронические мышечные блоки (массаж);
  • выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
  • спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др.

Мышечный панцирь образуется в семи условных сегментах, состоящих из мышц и органов. Эти сегменты располагаются в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза:

  1. Глаза. Защитный панцирь проявляется в неподвижности лба и «пустом» выражении глаз, которые как бы смотрят из-за неподвижной маски. Распускание осуществляется раскрыванием глаз так широко, как только возможно, чтобы задействовать веки и лоб; гимнастикой для глаз.
  2. Рот. Этот сегмент включает группы мышц подбородка, горла и затылка. Челюсть может быть как слишком сжатой, так и неестественно расслабленной. Сегмент удерживает выражение плача, крика, гнева. Снять мышечное напряжение можно путем имитации плача, движений губами, кусания, гримасничания и массажем мышц лба и лица.
  3. Шея. Включает глубокие мышцы шеи и язык. Мышечный блок удерживает в основном гнев, крик и плач. Прямое воздействие на мышцы в глубине шеи невозможно, поэтому устранить мышечный зажим позволяют крики, пение, рвотные движения, высовывание языка, наклоны и вращения головы и т.п.
  4. Грудной сегмент: широкие мышцы груди, мышцы плеч, лопаток, грудная клетка и руки. Сдерживается смех, печаль, страстность. Сдерживание дыхания — средство подавления любой эмоции. Панцирь распускается работой над дыханием, в особенности осуществлением полного выдоха.
  5. Диафрагма. Этот сегмент включает диафрагму, солнечное сплетение, внутренние органы, мышцы позвонков этого уровня. Панцирь выражается в выгнутости позвоночника вперед. Выдох оказывается труднее вдоха (как при бронхиальной астме). Мышечный блок удерживает сильный гнев. Нужно в значительной степени распустить первые четыре сегмента, прежде чем перейти к распусканию этого.
  6. Живот. Мышцы живота и мышцы спины. Напряжение поясничных мышц связано со страхом нападения. Мышечные зажимы на боках связаны с подавлением злости, неприязни. Распускание панциря в этом сегменте сравнительно нетрудно, если верхние сегменты уже открыты.
  7. Таз. Последний сегмент включает все мышцы таза и нижних конечностей. Чем сильнее спазм мышц, тем более таз вытянут назад. Ягодичные мышцы напряжены и болезненны. Тазовый панцирь служит подавлению возбуждения, гнева, удовольствия.

Секторы мышечных зажимов:

  • ЗОНА ШЕИ. Шея – очень важная область, своего рода и барьер, и мост между сознательным (голова) и бессознательным (тело). Рациональность, свойственная западной культуре, порой заставляет нас излишне полагаться на собственный разум. По данным исследований, изучавших, как люди воспринимают свое тело, размер головы во внутреннем представлении занимает в среднем 40-60% от размера тела (тогда как объективно, анатомически – около 12%). Такой «перекос» вызывается избыточной мыслительной деятельностью, непрекращающейся «ментальной болтовней», дающей ощущение, что голова переполнена, и невозможно ни восстановиться, ни расслабиться. При этом генерируемые головой тексты «не доходят» до тела, а тело просто игнорируется сознанием – возникает ситуация «отдельности», своего рода «головы профессора Доуэля». В этом случае важно сфокусировать внимание клиента на сигналах, подаваемых телом, чтобы мысли связались с ощущениями. Существует и обратный вариант «шейного барьера»: ощущения в теле существуют, и достаточно яркие, но они не интерпретируются, не выходят на уровень осознания. Для этой ситуации характерны различные боли психосоматического генеза, парестезии и пр., причин которых человек не понимает.
  • ГОРЛОВАЯ ЗОНА. Локализуется в области яремной выемки и связана с блокировкой эмоций. Здесь отражаются проблемы взаимодействия с другими людьми (коммуникации) или с самим собой (аутентичность). Такой блок может возникать, если человек попадает в ситуацию, когда невозможно признаться себе самому в какой-то неприятной истине или сделать что-то, что грозит нарушить его идентичность («если я это сделаю – это буду не я»). Также в этой зоне отражается невозможность, запрет на осознание каких-то важных истин (то есть запрет на произнесение значимого текста или запрет на определенные действия: «если я это скажу/сделаю – это буду не я»). Длительно существующие проблемы в этой области грозят развитием заболеваний щитовидной железы, астмы, бронхолегочных нарушений.
  • СЕРЕДИНА ГРУДИННОЙ КОСТИ. Эта область располагается за выступающей костью грудины, ниже яремной выемки, и в ней локализуется зона обиды. Субъективно ощущения здесь могут восприниматься как ком, шар, сгусток, «камень на сердце». При этом действительно происходит перегрузка канала перикарда, возникают сердечные расстройства. Для человека с такой проблемой характерно и специфическое выражение лица – выраженные носогубные складки, опущенные уголки губ – все это складывается в маску недоверия миру, обиды.
  • ЦЕНТР ГРУДИ. По восточной традиции, посередине груди на уровне сердца располагается сердечная чакра, анахата – средоточие любви и эмоциональной открытости миру. Если в жизни человека нет места любви, то возникает иное базовое чувство – тоска, которая вызывает тянущее, сосущее ощущение в этой области. Также клиенты могут описывать его как присутствие черствой, сжатой, холодной, темной «субстанции». Поражение этой зоны, как правило, связывается с масштабными психотравмами, полученными в детстве, — в первую очередь, с холодностью родителей, детской покинутостью и пр.
  • ДИАФРАГМАЛЬНАЯ ЗОНА. Захватывает зону диафрагмальных мышц и эпигастральную область. В телесно-ориентированной терапии эта область связывается с блокировкой, запретом на выражение любых эмоций – как хороших, так и плохих. Также здесь коренятся страхи финансового неблагополучия и социальной дезадаптации. При работе с этой зоной может ощущаться втянутость даже при объемном животе. Напряжение здесь похоже на ощущение после удара «под дых» — дыхание становится менее глубоким, «замораживаются» эмоции, плач, смех.Защитной реакцией организма на образование зажима (что сопряжено с застоем крови, лимфы и пр.) часто является образование жировой подушки.Также нередко возникают психосоматическая язва желудка, проблемы печени (в Китае печень считалась источником гнева), желчного пузыря. Зажим в диафрагмальной зоне характерен для людей, которые стремятся все контролировать, держать в себе. Для них типичны такие речевые обороты, как «я не могу себе это разрешить», «за все удовольствия надо платить» и т. п. Такжетакие люди стремятся постоянно обсуждать происходящее, генерировать умственные конструкции, видеть жизнь через призму схем.
  • ОКОЛОПУПОЧНАЯ ЗОНА. Это зона страха, которая соответствует так называемому «поясу Райха», включающему и проекцию почек. Китайцы называли почки «кладбищем эмоций» и источником холода. После работы в этой зоне (а здесь применяются долгие «выдавливающие» движения) клиент может ощутить перераспределение холода по телу.
  • ТАЗОВЫЙ ЗАЖИМ Со спины это область крестца, ягодиц, гребней подвздошных костей, спереди – низ живота и внутренние поверхности бедер. Райх связывал тазовый зажим с заблокированной сексуальностью. Если в результате сексуальной жизни не происходит глубокой разрядки, дающей ощущение целостности, то наблюдается глубокая спастика, жир, застойные явления в области малого таза. При наличии тазового зажима многие техники работы с жировыми отложениями малорезультативны, поскольку, как уже говорилось, они образуются в качестве защитной реакции организма. Лобный зажим – (каска невростеника), при постоянных, длительных напряжениях, общее переутомление. Челюстной зажим – сжимаются челюсти (агрессия) Область шеи – дегитальность – концентрирование ощущений, амбивалентность, двойственность. Грудной зажим – Бронхит, астма, зона конфликта между «хочу и надо». Середина груди – зона обиды. Диафрагмальный зажим – блокирует эмоции (держит всё в себе, зона психоза). Зона страха – Страх поражает почки и мочевой пузырь. Тазовый зажим – Низ живота, ягодичные мышцы.
Читайте также  Как научиться видеть вещие сны?

Как открыть чакры любви у женщин: учимся работе с энергией

О чакрах сегодня не говорит только ленивый, в “Инстаграме” можно найти тысячи приглашений на тренинги, которые помогают открыть чакры, наполниться женской энергией и т. д. А можно ли все сделать самостоятельно и как именно работать? Рассказываем, как открыть женские чакры для привлечения любви, счастья и освободить энергию.

Какие чакры у нас есть и за что они отвечают

Перед тем как что-то где-то открывать, давайте разберемся, какие же чакры есть на нашем теле, что они символизируют и какие именно чакры надо открывать женщинам в первую очередь.

Первая чакра — муладхара

Первая чакра считается мужской. Муладхара связана с удовлетворением основных материальных потребностей человека. Именно поэтому она и считается мужской, ведь мужчина должен быть добытчиком в семье и заботиться о том, чтобы удовлетворять базовые потребности в пище, крове и т. д. Таким образом, эта чакра у женщин должна быть пассивной.

Муладхара располагается чуть ниже копчика, она красного цвета и отвечает еще и за связь с родом, его продолжение, а также умением решать проблемы. Если эта чакра у вас заблокирована, вы будете постоянно ощущать себя в подвешенном состоянии, будто у вас из-под ног выбили почву. А еще, когда вас беспокоит материальное состояние и чакра заблокирована, начинает болеть поясница.

Вторая чакра — свадхистана

А вот эта чакра — истинно женская, и с ней надо хорошенько работать, если вам не везет в любви, нет семьи и отношений.

Свадхистана оранжевого цвета, она находится примерно на уровне матки, чуть ниже пупка. У женщин эта чакра должна быть активной. Если чакра заблокирована, у вас будут постоянные проблемы с женским здоровьем, почками, вы будете скованы в сексе, теряется умение получать удовольствие от каких-то приятных мелочей.

Свадхистана связана с принятием себя и своего тела, любовью к себе, умением получать наслаждение, с чувственностью и эмоциями.

Третья чакра — манипура

Эта чакра тоже мужская, она отвечает за социальный статус человека, его положение в обществе, настойчивость в достижении цели, деньги и силу воли. А еще манипура отвечает за контроль, и когда у женщины она чрезмерно активна, ей хочется все контролировать, она помешана на достигаторстве (а достижения — истинно мужское дело).

Желтая чакра манипура расположена в районе желудка, диафрагмы. Если она заблокирована, начинаются проблемы с желудком, гастриты, запоры и т. д.

Если вы постоянно волнуетесь, что не будет денег или вы потеряете работу, чакра блокируется! Очень часто у тревожных людей из-за этого начинаются проблемы с желудком.

Четвертая чакра — анахата

Это самая важная женская чакра. Если вам не везет в любви и отношениях, в первую очередь прокачивать нужно именно ее! Ниже расскажем, как открыть женскую чакру для привлечения мужчины.

Эзотерики говорят, что едва ли не 80% людей живут с заблокированной или частично заблокированной анахатой.

Чакра зеленого цвета, находится примерно на уровне сердца. Некоторые эзотерики считают, что она имеет розоватый оттенок. Поэтому для активации полезно носить одежду зеленого или розового цвета.

Как понять, что эту чакру надо открыть женщине? О проблемах говорят болезни легких, верхних отделов позвоночника. Кроме того, вы постоянно ощущаете потребность в самоутверждении, внутреннюю пустоту, уныние, агрессию и т. п.

А вот умение радоваться без причины (нет, не признак дурачины, как говорила бабушка), постоянно быть в отличном настроении означает, что чакра открыта.

Пятая чакра — вишудха

Тоже истинно мужская. Она отвечает за умение достигать успеха в обществе, руководить, управлять, генерировать какие-то идеи и самореализовываться.

Вишудха голубого цвета, она находится на уровне горла. Если чакра заблокирована, у вас будет часто болеть горло, может чувствоваться напряжение в шее, плечах, будут проблемы с зубами и т. д.

Шестая чакра — аджна

Это уже женская чакра, отвечающая за интуицию, способность доверять своему внутреннему голосу, мудрость и проницательность. А еще аджна помогает женщине чувствовать своего мужчину, его потребности и желания.

Чакра синего цвета и находится между бровями. Если она заблокирована, вы будете жить только разумом, не слушая голос своего сердца. Также будут головные боли, проблемы со зрением, вы будете чувствовать, будто у вас нет цели в жизни.

Седьмая чакра — сарасхара

Эту чакру нельзя назвать ни женской, ни мужской. Она фиолетовая, находится примерно на макушке. Отвечает за связь со Вселенной, богом, космосом. Эзотерики считают, что у абсолютного большинства людей эта чакра заблокирована.

Как открыть женские чакры

А теперь перейдем к практике и попробуем с помощью простых действий открыть женские чакры самостоятельно.

Как открыть чакру муладхару у женщины?

  1. Научитесь получать удовольствие без чувства вины. Съели десерт — не вините себя за лишний вес, купили платье — не корите себя за трату денег.
  2. Учитесь смирению. Нет, речь не о том, чтобы принимать безропотно чужие эмоции и позволять поступать с собой как того хочется окружающим. Вам надо научиться спокойнее реагировать на неприятные ситуации, удары судьбы. Если что-то не зависит от вас— не нервничайте. Дайте вселенной решить ваши проблемы за вас, доверяйте ей.
  3. Прекратите постоянно думать о деньгах. Так вы прокачиваете мужскую энергию, а не женскую. Работайте спокойно и всегда думайте о том, что мир позаботится о том, чтобы к вам пришли деньги, неважно, через работу или через любимого мужчину.
  4. Развивайте чувство удовлетворения и благодарности, умение наслаждаться. Получайте удовольствие просто от жизни, от всего, чем занимаетесь. При этом конечный результат не должен вас беспокоить, ваша задача — наслаждаться процессом.

Как открыть сердечную чакру у женщины?

  1. Проявляйте свою уникальность, свои таланты. Находите время для любимых хобби — рисуйте, танцуйте, пишите стихи и вышивайте. Это наполняет вас истинно женской энергией.
  2. Занимайтесь йогой. Кундалини-йога отлично помогает открывать чакры женщинам. А кроме того, это просто полезно для здоровья и красоты.
  3. Медитации. Оптимальный вариант для новичков — найти их в интернете и попробовать сделать самостоятельно. Главное — представлять, как вы наполняетесь энергией, отпускаете свое прошлое, все плохое.
  4. Украшения с розовым кварцем. Это камень любви, и он отлично помогает открыть любовную чакру женщине. Лучший вариант — небольшой кулончик.
  5. Аффирмации. Говорите себе, какая вы красивая, умная, заслуживаете счастья и любви, достойны иметь любящего идеального партнера.
  6. Проработайте все старые обиды, отпустите гнев, боль, разочарование — они не нужны вам в новой жизни, полной любви. Научитесь радоваться мелочам: чашке вкусного кофе, солнечному дню, улыбке случайного прохожего.

Вопрос раскрытия чакр и наполнения женской энергией очень сложный и в некоторых случаях может требовать обращения к психологу, проработки травм. Однако первый шаг вы можете сделать самостоятельно, просто принимая себя и свое тело полностью и безоговорочно. Полюбите себя и найдете любовь всей своей жизни.