Как вернуть любовь мужа?

Как вернуть любовь и влюбить в себя… мужа

Часто охлаждение чувств со стороны мужа для женщины оборачивается настоящей катастрофой. В голове сразу появляются мысли о сопернице, собственном несовершенстве, снижается самооценка, душу разъедает боль. Но если разобраться в мотивах появившегося отчуждения, то, приложив старания и усилия, можно наладить прежние тёплые взаимоотношения с супругом, иными словами, вернуть любовь мужа.

Почему чувства к жене угасают

Если эмоциональная связь между супругами теряется, то приходит гнетущее ощущение ненужности, от которого страдают оба партнёра, но женщина, как существо более эмоциональное, скорее становится жертвой негативных мыслей. В этом состоянии главное не потерять способность трезво оценить причины снижения накала чувств.

Со временем отношения, как и люди, меняются, накал страстей снижается — это естественные процессы

Среди причин угасания любви к жене психологи называют:

  • отсутствие общих интересов (причём вопросов, куда поступать старшему ребёнку, или как помочь младшему наладить отношения с одноклассниками, явно мало, нужно что-то, что касается лично вас двоих);
  • утрата женщиной физической привлекательности (мужчины любят глазами, даже если с возрастом зрение у них ухудшается, они всё равно должны быть уверены, что рядом красивая и молодая жена);
  • расстояние (частые долгие разлуки на первых порах усиливают накал чувств, но, становясь систематическими, с таким же успехом превращают близких людей в чужих);
  • постоянное пребывание рядом друг с другом (у каждого из супругов должно быть личное пространство, и с годами его значимость для каждого только усиливается);
  • ссоры на бытовой почве (случается, что из-за неумения находить компромисс период притирания в быту затягивается, превращаясь в постоянный камень преткновения, который постепенно разрушает эмоциональную близость);
  • нестабильное материальное положение (счастье не в деньгах, но без них очень сложно сосредоточиться на чувствах и эмоциях).

Любая из этих причин легко становится отправной точкой начала конца любви. И, возможно, даже появления у мужчины другой женщины. Идеально, если ещё возможно вызвать супруга на откровенный разговор и узнать, что же именно отдалило его.

Как вернуть любовь мужа

Задача «войти в одну реку дважды» лёгкой не будет, но и нереальной её не назовёшь. Психологи советуют вспомнить известный афоризм об идеальной женщине: «Леди на балу, кухарка на кухне и проститутка в постели». Так что стратегия возвращения любви может иметь три направления.

Становимся интереснее

Женщина должна быть интересной. Это подразумевает целый комплекс приёмов.

    Самосовершенствование. Женщина, как, впрочем, и мужчина, должна постоянно развиваться: читать книги, находить новые увлечения, общаться с интересными людьми. Так что устанавливаем приложения с доступом к книгам разных жанров, узнаём о местных клубах по интересам (например, клубы интеллектуального направления обычно сосредотачиваются вокруг местных библиотек) и знакомимся с женщинами, а по возможности и с мужчинами, с такими же увлечениями. Большим подспорьем будет общение на тематических форумах, посещение мастер-классов, связанных с хобби.

Женщина должна быть интересной для своего партнёра

Совершенствуемся в роли хозяйки дома

Женщина — хранительница очага, а значит, его состояние полностью зависит от неё.

  1. Прокладываем путь к сердцу мужчины. В крупных городах регулярно проводятся кулинарные мастер-классы, на которых можно узнать не только новые рецепты, но и познакомиться с интересными вариантами, как обыграть старые. Так, к примеру, модный повар Константин Ивлев в своих влогах рассказывает и о сути молекулярной кухни, и о том, как вкусно приготовить гречневую кашу. Да и мастер-классы Юлии Высоцкой по-прежнему являются примером хорошего вкуса в кулинарии.
  2. Обустраиваем быт. Речь не о новом ремонте, покупке бытовой техники — это всё-таки вопросы, которые решаются коллегиально, а о создании уюта: домашний текстиль, посуда, элементы декора — это всё, что создаёт атмосферу дома — одной из самых сильных привязанностей человека. И, конечно, в доме всегда должно быть чисто. Прилипающие к немытому полу тапки ни одного мужчину не вдохновят на возрождение романтики в отношениях.
  3. Проявляем заботу. Поцелуй с утра, вкусный домашний завтрак в выходной — это то, что с годами не теряет актуальности. К сожалению, часто эти проявления заботы с годами из отношений уходят. Сюда же отнесём и искренний, регулярный интерес к делам мужа: вопрос «Как дела на работе?» не должен задаваться формально. Лучше уж задать его позже, чем, не выслушав ответ, заняться своими делами.

В доме должно быть уютно, тогда туда хочется возвращаться, а не искать альтернативу на стороне

Становимся изобретательнее

Да-да, речь о сексе. И начать нужно с того, чтобы мужу захотелось его с вами иметь. А значит, нужно привести себя в порядок:

  • обратить внимание на вес и, если необходимо, записаться в спортзал (лучше с персональным тренером — так работа пойдёт быстрее и будет эффективнее);
  • сменить или отработать имидж (необязательно отрезать длинные волосы или отращивать их, иногда достаточно поменять цвет и чуть изменить форму причёски);
  • озаботиться гардеробом — причём не только для выхода на улицу, но и для дома (протёртая пижама с дырками, трикотажное растянутое «домашнее» бельё — неприемлемые вещи для женщины);
  • пробудить ревность (мужчины — завоеватели и собственники, так что вряд ли он согласится на то, чтобы его добычу отобрали).

Вне зависимости от того, сколько лет в браке супруги прожили, женщине очень важно быть сексуально привлекательной для партнёра

Что касается секса, то здесь стоит «прокачать» теоретическую базу, которую затем уж воплощать на практике. В этом вопросе помогут следующие книги:

  • Нагоски Э. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»;
  • Варламова Д., Фоер Е. «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно. Научно-популярный гид»;
  • Минц. Л. «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму»;
  • Джоанидис П. «Библия секса».

Принципиальным является получение женщиной удовольствия от секса со своим мужем. Если мужчина видит и чувствует, что он женщину не удовлетворяет, это существенно усугубляет разлад в отношениях. Так что нужно обязательно разобраться с собой и со своими «точками удовольствия».

Чего делать не нужно

Каким бы острым и всепоглощающим ни было желание вернуть мужчину, ни в коем случае нельзя:

  • спекулировать детьми («У нас же дети, они должны видеть счастливую семью», «Ты должен меня любить, ты же муж» и пр. – это последний гвоздь в отношения, к тому же в них слишком много «должен» – мужчины не очень-то любят, когда им напоминают о долге);
  • игнорировать общение (если разговоры на тему отношений получаются, от них нельзя уходить, даже если предстоит услышать что-то неприятное, общение — это ключ к пониманию);
  • делать вид, что всё как прежде (чем дальше в лес, тем больше дров — со временем ком проблем увеличится, охлаждение сменится равнодушием, а потом дойдёт от полной отстранённости);
  • привлекать «третейских судей» – ни мама, ни друзья не могут решить проблемы, которые касаются двоих.

Общение — это ключ к пониманию, поэтому нужно обязательно говорить на тему отношений и чувств со своим партнёром

Когда нужна помощь специалиста

Прежде всего, обращение к специалисту — психологу или сексологу — должно быть добровольным. А это значит, что мужчина тоже заинтересован в сохранении отношений. Хотя женщина может обратиться за рекомендацией самостоятельно — лишним это точно не будет. Помощь специалиста нужна, если:

  • есть проблемы в сексуальных отношениях партнёров;
  • есть прецедент агрессивного поведения;
  • есть конфликтные ситуации, в которых мужчина и женщина хотят, но не могут найти компромисс (например, супруг/супруга не могут избавиться от чувства вины после измены);
  • если муж с женой хотят быть вместе, но из-за накопившихся обид, не могут поговорить, не превращая разговор в обмен упрёками.

Видео: как заново влюбить в себя мужа — советы психолога

Видео: как вернуть любовь мужчины — рекомендации психолога-консультанта

Отзывы

…Вот понимаете, в том и проблема, что в качестве оправдания отсрочки развода вы приводите какие-то побочные доводы: годик сына, гражданство… А должно быть: «Я тебя люблю. И мне очень-очень горько осознавать, что ты во мне больше не нуждаешься. Но я по-прежнему нуждаюсь в тебе. Давай попробуем спасти нашу семью?» Ну что изменится, когда сыну годик будет? Вы это понимаете как: «время лечит, глядишь и останется», а он: «ну действительно, куда ж она с совсем маленьким. Вот будет годик, тогда и расстанемся»

Кохэйри

https://www.babyblog.ru/community/post/family/3040181

Говорят же, если хочешь, чтоб муж любил тебя так, как прежде, нужно стать такой, как прежде. У меня, например, муж подостыл, после того как я родила, располнела прилично, он, когда мы ещё встречались, сильно по моей фигуре пёрся. Потом, по мере того как худела, и чувства, и страсть стали возвращаться. Так что вспомните, какой вы были, когда он только в вас влюбился.

Миланька

https://www.u-mama.ru/forum/family/conflicts/173798/

Попробуй сделать так, чтобы он тебя начал ревновать, часто помогает. Для этого необязательно иметь конкретного человека, например, можно начать ходить куда-то без него: в кафе, в кино и т. п. И чтобы он об этом знал и понял, что у вас есть своя жизнь, интересы и, если что, без него вы не пропадёте. На многих мужчин действует отрезвляюще. Вообще, мужчины по своей натуре охотники, поэтому периодически они должны завоёвывать вас заново, а вы как умная женщина должны провоцировать его на это.

Oletta

https://eva.ru/static/forums/46/2005_3/291355.html

…Тут смотря, что ему нравится или нравилось в вас. Подумайте и активизируйте в себе эти качества. Вдруг поможет! Больше позитива и хорошего настроения. Страсти ещё, наверное. Хотя если ему всё равно, не знаю, получится ли, а то, может, наоборот, раздражать будет…

АА

http://www.woman.ru/relations/marriage/thread/4654840/

Поменяйте отношение к мужу. Не воспринимайте это как то, что вы должны себя почувствовать виноватой, а просто поймите свои ошибки и исправьте их. Сами для себя, а не ради того, чтоб мужа удержать или вернуть. И тогда он сам вернётся, ведь не ушёл ещё, вы, значит, ему не совсем опротивели. Испокон веков женщина — хранительница очага, поэтому погода в доме держится на женщине, и если мужу становится не комфортно, и он хочет уйти, то, значит, есть вина/ошибка женщины. Не будьте головой, а будьте шеей, дайте мужчине быть мужчиной, даже если вам кажется, что вы уже давно всё просчитали за свою семью, за детей… Я вот сейчас сама этому буду учиться, т. к. тоже долго была самостоятельной и эмансипированной женщиной, а сейчас хочу быть за спиной мужа, я ведь замужем — за мужем!

Тайная тайна

https://khabmama.ru/forum/viewtopic.php?t=159774&start=60

Любовь не страхуется браком. Случается, что чувства притупляются. Но порой то, что кажется потерянными отношениями, на самом деле просто понижение градуса любви. И поднять его для мудрой и любящей женщины хоть и стоит определённых усилий, но уж точно не является непосильной задачей.

Как вернуть любовь❣️ мужа к жене: всего 3 шага и он твой

Приветствую всех. Семья – место, где тебя всегда поймут и поддержат, что бы ни случилось. Всегда же на душе становится теплее, когда мы осознаем, что есть место, где нас любят, окутают теплотой и заботой. Но когда в семье пламя любви начинает чахнуть, теплоты становится все меньше. Доходит до того, что появляется холод между партнерами. Особенно тяжело принимать факт, что внимание мужа угасает. Можно ли вернуть любовь мужа? Как вернуть любовь мужа? Основные вопросы, которыми начинает задаваться женщина.

  1. Причины охлаждения чувств
  2. Возобновление чувств
  3. Поведение
  4. Развитие
  5. Прошлое в прошлом
  6. Советы от психолога
  7. Шаг первый
  8. Шаг второй
  9. Шаг третий
  10. Соперница на горизонте
  11. Разжигание страсти
Читайте также  Как защититься с помощью когтя медведя?

Причины охлаждения чувств

  • У вас пропали общие интересы, вам не о чем поговорить.
  • Женщина запустила свою внешность, перестала следить и ухаживать за собой.
  • Много времени проводите раздельно, командировки, вахтовый метод работы и так далее.
  • Перенасыщение друг другом. Чересчур много времени проводите вместе.
  • Постоянные ссоры, конфликты из-за мелочей.
  • Проблемы с материальным обеспечением семьи.

Возможен факт, что мужчина начинает роман на стороне, от того меняется отношение к собственной супруге. Как вернуть чувства к мужу, если хочется сохранить семью?

Возобновление чувств

Чтобы возобновить чувства у любимого человека к себе, необходимо первым делом составить план, который поможет вернуть внимание и любовь со стороны супруга. Работы предстоит немало, и, в первую очередь, работы над собой. Вы должны простить мужу все обиды, которые держите в себе и постараться начать жить как бы с чистого листа.

Если муж разлюбил, как вернуть любовь и страсть в отношения? Основой всего является ваша искренность и истинное желание вернуть любимого человека обратно. Хотите, чтобы он снова воспылал к вам чувствами, начните меняться.

Поведение

Чтобы повысить свои шансы на возврат мужа к себе, нужно полностью поменять манеру своего поведения. Вы должны вспомнить день вашего знакомства. Какой вы были на тот момент времени? Чем вы так сильно зацепили своего парня? Забудьте сейчас о проблемах и правилах поведения. Вы должны сейчас научиться жить в свое удовольствие, а не погружаться в проблемы. Проявляйте инициативу, создайте сами романтический ужин для своей второй половинке. Избегайте критики и больше проявляйте интереса к его персоне. Не рассказывайте все о себе. Мужчина всегда должен оставаться в вожделении познать вас. Должна оставаться некая интрига, которая будет будоражить его сознание.

Развитие

Не забывайте работать над собой. Девушка, которая не может поддержать разговор, мужчине будет скучна. Личностный рост является неотъемлемой частью мужского интереса по отношению к девушке. Постарайтесь найти такое увлечение, которое будет по душе обоим партнерам.

Прошлое в прошлом

Как вернуть любовь мужа к жене после его измены? Данное событие печально, но и его можно пережить. Вы должны всеми силами постараться забыть это происшествие. Никогда не напоминать о нем своему супругу. Он должен понять тот факт, что вы являетесь единственной женщиной, с которой он может быть счастлив. Если мужчина на данный момент изменяет, ознакомьтесь с содержимым данной статьи. Она поможет вам разобраться, как поступить в этот момент времени.

Советы от психолога

Чтобы возродить чувства вашего мужа, необходимо следовать следующим образом.

Шаг первый

Разыщите интересы, которые будут нравиться вам обоим. Просмотр сериалов, совместные занятия спортом, видео игры и так далее. Общие интересы необходимы, чтобы вам всегда было о чем поговорить.

Шаг второй

В первую очередь, девушка создает домашний уют. Вы должны приложить все свои усилия, чтобы у вас дома царило спокойствие и благодать. Дом – это-то место, где должны царить тепло и уют. Дайте почувствовать своему молодому человеку, что здесь он всегда будет окружен заботой и лаской. Он всегда должен быть уверен, что вы его поддержите и поможете в трудной ситуации.

Шаг третий

Ревность во благо. Психолог может порекомендовать девушкам добавить щепотку ревности в отношения, чтобы пробудить былую страсть к партнерше. Психолог не имеет ввиду заводить роман на стороне. Имеется ввиду, что вы должны начать следить за своим внешним видом, быть более коммуникабельной и легко идти на контакт. Вы должны показать, что вами могут интересоваться посторонние мужчины, но ни в коем случае не кокетничать с ними. От подобного муж посмотрим на свою супругу другим взглядом.

Соперница на горизонте

Если у вашего супруга имеется любовница на стороне. Здесь уже все сложнее. Измена – дело серьезное, и не каждая женщина в состоянии простить подобное. В первую очередь поход на сторону говорит о потере душевной связи со своей женщиной. Каким образом вернуть чувства и духовную связь? Если вы его любите по-настоящему, постарайтесь продемонстрировать, что ему с вами будет комфортнее и лучше, чем где-либо в другом месте.

Способы вернуть страсть к мужчине:

  • Преобразить свой внешний вид. Смените полностью ваш гардероб.
  • Займитесь собственной фигурой, приведите себя в порядок.
  • Дома должен быть порядок и вкусный запах еды. Покажите своему мужу, что дом лучшее место, которое может для него быть.
  • Внести в свою сексуальную жизнь экспериментов. Подобное действие благоприятно скажется на его интересе к вам.
  • Покажите своему мужчине, как вы его цените и любите. Он должен понимать, что вы действительно им дорожите.

Еще больше способов с подробным описанием вы можете узнать отсюда.

Разжигание страсти

Когда вы только сошлись со своим парнем, у вас была дикая страсть в начале отношений. Куда она делась? Когда ты думаешь, что собственное развитие как и секс только для собственного удовольствия существует, то у тебя не получится восстановить старые чувства и желание у партнера. Мужчина чувствует, когда женщина имитирует удовольствие, старайся действительно получать его. Так называемое «во благо» разрушит вашу семью. Не удержит отношения, как ты предполагаешь.

Поймите. Сексом занимаются оба партнера, а не только один муж. Он своего удовольствия достигнет в 99% случаев.

Психологи выделяют следующие моменты для возвращения страсти в отношения:

  • Вам необходимо переосмыслить то, как вы воспринимаете своего мужчину. Возбуждение исходит из головы, а не в ваших половых органах.
  • Обратите внимание на собственный образ, как вы выглядите сейчас. Если ты не следишь за собой, сутулишься, ходишь в потрепанном халате. Сомнений нет, что у мужа угасает к тебе интерес.
  • Избавьтесь от своих комплексов в интимном плане. Обсуждайте ваши желания и недовольство в сексе с супругом. С кем если не с ним можно решить данную проблему.
  • Эксперименты в интимной жизни должны быть постоянными, чтобы секс вам не наскучил. Мужчина будет рад подобному, и в нем всегда будет подпитываться страсть к вашей персоне.
  • Не старайся удовлетворить супруга во вред своим ощущениям. Ты должна так же чувствовать удовольствие. В противном случае мужчина начнет понимать, что ты не удовлетворяешься от него, что приведет к занижению его самооценке.

Существуют так же прагматичные советы психолога для возвращения былой страсти:

  • Овладей искусством изящных телодвижений в момент раздевания – приблизительно 40% мужчин возбуждаются от этого процесса.
  • 60% мужского населения обожают нижнее белье с кружевами. В связи с этим запаситесь сразу парочкой подобных комплектов на всякий случай. Придаст небольшую остроту в вашу интимную жизнь.
  • Не скрывай свои эмоции во время секса. Если возникает желание стона – стони, из тебя исходит тяжелое дыхание вожделения – продемонстрируй его. Не скрывай свое удовольствие и не стесняйся его. Мужчина наблюдает за процессом, и увиденное наслаждение от девушки положительно отразится на нем.
  • Около 45% самцов предпочитают оральные ласки, которые приносят им большее удовольствие чем классический секс.
  • Не все мужчины обладают чувственностью. Чтобы получить больше удовольствия, помогите ему правильно двигаться. Направляйте его своими телодвижениями в нужное направление и темп.
  • Не находись в состоянии «бревна», двигайся и извивайся, демонстрируй свои возможности. Лежачее положение быстро наскучит мужчине, от чего он потеряет интерес близости с такой дамой.
  • Научись выгибать спину, данный образ очень сексуален и манит мужчину к девушке.

Прибегай к изложенным советам. У большинства девушек отношения наладятся в ближайшее же время. Главное, чтобы у вас и вашего партнера были искрение чувства друг к другу, тогда все у вас получится. Поделитесь в комментариях своими советами, которые могут помочь вернуть любовь мужа к жене.

Как вернуть любовь мужа к жене

Охлаждение чувств супруга болезненно переносится второй половинкой. В женскую голову моментально закрадываются сомнения в крепости семьи, появляются мысли о сопернице, душу терзает боль, а самооценка существенно снижается. Как вернуть любовь мужа к жене, если сильные чувства потускнели из-за жизненных трудностей и бытовых неурядиц, или причиной исчезновения семейной идиллии стала другая женщина? Следует разобраться в мотивах эмоционального отчуждения и постараться наладить прежние теплые взаимоотношения. Сделать это порой непросто, однако для семейного счастья можно постараться.

  1. Почему супруг может разлюбить
  2. Старая любовь с новой силой
  3. Измените поведение
  4. Развивайтесь
  5. Забудьте о прошлом
  6. 3 совета от психологов
  7. Если супруг увлечен другой

Почему супруг может разлюбить

Семья – самый надежный тыл. Ведь так приятно и светло становится на душе, когда знаешь, что тебя ждут дома, всегда поддержат и поймут близкие люди. Если в семейном очаге огонь стремительно угасает, то ожидаемой теплоты не ощущается, теряется тонкая связь между партнерами, появляется гнетущее ощущение ненужности. В первую очередь, от нелюбви партнера страдает женщина. Между супругами быстро портятся отношения, и жена становится жертвой собственных негативных мыслей.

В чем причина, что любовь с мужем теряет былую пылкость и страсть:

  • отсутствие общих интересов;
  • утрата женщиной молодости и привлекательности в физическом плане;
  • слишком частые и продолжительные по времени разлуки;
  • постоянное пребывание вместе;
  • ссоры на бытовой почве;
  • нестабильное материальное положение.

Нередки случаи, когда мужчина влюбляется в постороннюю женщину – резкие перемены поведения не могут не насторожить законную супругу. Как вернуть любовь в отношения, если хочется сохранить семью и снова ощутить себя любимой и желанной собственным мужем?

Старая любовь с новой силой

Можно ли добиться, чтобы любимый спутник жизни, как прежде, почувствовал доверие и трепетное влечение к некогда единственной и неповторимой даме сердца? Прежде чем начать действовать в этом направлении, необходимо составить четкий план действий, где будет прописано, как вернуть внимание и любовь мужа. Предстоит много работать над собственной личностью, простить обиды, если таковые имеются, и попробовать начать жизнь с чистого листа.

Как вернуть чувства мужа к жене? Главное – действительно искренне этого хотеть. Если вы любите мужчину и не хотите отпускать его, начните преобразования с себя.

Измените поведение

Чтобы вновь влюбить в себя супруга, необходимо в корне сменить тактику поведения. Вспомните, какой вы были, когда интерес мужчины к вашей личности появился впервые. Попробуйте отставить все проблемы и правила на задний план, получайте удовольствие от жизни, больше мечтайте и не зацикливайтесь на бытовых вопросах. Чаще устраивайте романтические ужины, проявляйте живой интерес к жизни возлюбленного и не критикуйте его за каждый промах.

Помните, в даме всегда должна быть загадка. Не обнажайте перед избранником душу. Вы должны интриговать и увлекать, а не стать прочитанной за вечер книгой.

Читайте также  Как защитить себя от негативной энергии людей и очистить пространство

Развивайтесь

Работайте над самосовершенствованием. С женщиной, умеющей поддержать разговор, успешной в работе и стремящейся разнообразить бытие, приятно проводить время. Ни при каких обстоятельствах нельзя жертвовать личностным ростом – это губительное явление. Займите досуг увлекательным хобби, будет замечательно, если увлечение сможет разделить и любимый мужчина.

Забудьте о прошлом

Можно ли вернуть любовь мужа? Это вполне реально, если вы сможете забыть о неприятностях прошлого и будете работать над совместным будущим. Если мужчина изменил, но отношения себя еще не исчерпали, не напоминайте ему о минувшем промахе, а помогите понять, что вы – единственная женщина, с которой он будет счастлив.

3 совета от психологов

Как возродить любовь мужа? Опытные специалисты в области психологии для восстановления взаимоотношений с возлюбленным рекомендуют следовать простым советам.

  1. Найдите общие интересы. Читайте одинаковые книги, смотрите вместе фильмы или посвятите досуг совместным прогулкам. У супругов всегда должны быть общие темы для разговоров.
  2. Следите за погодой в доме. Как вернуть уважение мужа к себе? Женщина – хранительница домашнего очага. Приложите все усилия, чтобы в вашем доме царила добрая, умиротворенная и располагающая к откровенному общению обстановка. Окружите любимого человека заботой и станьте для него надежным тылом.
  3. Ревность на пользу. На вопрос пациентки: «Как вернуть внимание мужа к себе?» психолог может посоветовать разжечь в спутнике жизни немного ревности. Это не означает, что нужно откровенно и вульгарно флиртовать с окружающими представителями сильного пола. Просто проявляйте свою коммуникабельность, следите за привлекательностью внешнего вида, заводите новые знакомства – увидев, что жена интересна посторонним личностям, муж посмотрит на нее иными глазами.

Если супруг увлечен другой

Как вернуть отношения с мужем, если у него появилась любовница? Простить измену способна не каждая женщина, ведь появление у избранника нового увлечения говорит о потере эмоциональной и душевной связи с законной женой. Как вернуть любовь в семью? Если человек вам действительно дорог, постарайтесь дать ему понять, что дома лучше, чем в любом другом месте.

Как вернуть любовь и страсть мужа:

  • измените внешность и гардероб;
  • приведите в порядок фигуру;
  • создайте дома благоприятный микроклимат – супруг должен хотеть возвращаться в родные пенаты;
  • разнообразьте интимную жизнь;
  • дайте понять, что он для вас много значит.

В том случае, если обида сильна, а душевная рана очень глубока, не тратьте время на слезы и безуспешные попытки возобновить интимную жизнь или вызвать в спутнике жизни прежнюю влюбленность. Отпустите его и попробуйте начать новые взаимоотношения с другим человеком.

Как вернуть любовь, если кажется, что она ушла. Пять советов психолога

Психолог Ирина Иванова описывает этапы нарастания и убывания теплых чувств в паре. И дает рекомендации, как вернуть утраченную близость.

Ирина Иванова – директор центра методической поддержки психологов «Путь к мастерству», магистр психологии, сертифицированный имаго-терапевт, эксперт в области отношений.

Начало отношений. Кого и почему мы выбираем

Отношения между мужчиной и женщиной начинаются с интереса. Я вижу человека, не знаю, кто он, и мне важно приблизиться для того, чтобы узнать. В его присутствии я вдруг начинаю чувствовать себя иначе.

Многие пытаются объяснить, почему мы выбираем именно того, кого выбираем. Психоаналитическая теория говорит, что мы путешествуем по жизни со списочком в бессознательном, какими качествами должен обладать близкий человек для нашей с ним «счастливой жизни». Когда мы встречаем такого человека, что-то внутри нас словно говорит: «Пошли-пошли, там дадут нам много вкусного».

Конечно, это неосознанный выбор. Это не социальные ориентиры привлекательности – из какой он семьи, с каким образованием и перспективами. Часто бывает, что душа по какой-то причине не лежит к положительному во всех отношениях варианту, а за «этим хулиганом» готова убежать на край света. И нет никакого толка здесь в сознательных рассуждениях. Как правило, к хулиганам влечет отличниц и хороших девочек, которые всегда соблюдали правила. С послушными девочками не было никаких хлопот, а по законам движения к целостности, в пару она будет искать… кого? Да, вот такого нарушителя, бунтаря. Словно сохраняется какой-то баланс во вселенной. И у такой пары дети оказываются в выигрышном положении – все варианты возможностей проявлены, есть из чего выбирать.

Стадия романтической любви

Это период, когда мы только вступаем в романтические отношения. Еще нет уверенности и надежности, но есть желание быть с человеком как можно чаще. На этой стадии мы словно сонастраиваемся друг с другом, многие вещи просто угадываются.

«Затяжной марафон», или стадия комфорта

Новизна отношений постепенно сглаживается, чувство любви становится более спокойным, устоявшимся. Градус накала эмоций также снижается. Больше не нужно преодолевать дистанцию. Близкий человек относительно всегда рядом, он доступен. Мы относимся друг к другу бережно, с теплотой и любовью.

Постепенно мы перестаем направлять внимание на другого человека и смотреть, что с ним. Мы привыкаем к нему. И… внутри начинают зарождаться обиды. Вроде все как надо, но чего-то не хватает. Напряжение накапливается. Сначала, возможно, оно будет разряжаться на чем-то или на ком-то. Кто-то сбежит в тренажерный зал, кто-то накричит на кошку. Чувство неудовлетворенности есть, а понимания, чем оно вызвано – нет.

Стадия конфликта, или силовое противостояние

Чем больше напряжения и обид – тем сложнее разговаривать друг с другом, тем громче приходится кричать, чтобы меня услышали. Но! Чем громче я кричу, тем выше партнер поднимает защитную броню, тем еще громче мне надо кричать.

Стадия избегания

Затем мы предпочитаем не общаться или общаться по минимуму.

Стадия охлаждения

Люди могут не разговаривать друг с другом месяцами. Особенно трудно в этот период детям. У пары могут сохраняться общие финансы, бытовые дела, но эмоциональной близости уже нет. Растет чувство одиночества. Потребность в близости не удовлетворяется. Возникает риск появления кого-то третьего.

Если на этом этапе мы выбираем, что станем предпринимать шаги в сторону прояснения ситуации, – то есть шанс восстановить отношения.

Задача – вернуть чувство близости

Дано: двое, живущие под одной крышей, как соседи. Ведут совместное хозяйство, вероятно, у них есть дети. Но между ними давно стоит прозрачная стена.

Задача: вернуть чувство близости. Создать отношения, в которых можно было бы испытывать те самые чувства, что были на старте.

Тогда, в период первой влюбленности, это был подарок природы. Вряд ли кто-то из нас специально работал над тем, чтобы влюбиться. Мы просто наслаждались чувством близости. Воспринимали чувства как нечто, происходящее помимо нашей воли. Хотя в основе – решение нашего бессознательного, что конкретно этот объект идеально подходит для совместной жизни и продолжения рода. Следом включается программа «продолжения рода», длительностью примерно три года. На что нужно это время? Чтобы мы начали друг другу доверять, приблизились друг к другу, зачали ребенка и подрастили его до первых уверенных шагов. Дальнейшая судьба пары эволюции безразлична.

Решение задачи: нам понадобятся представления двоих о том, как должна быть устроена их жизнь. А потом мы попытаемся выстроить диалог.

Три слоя представлений об устройстве жизни

Человек вступает в брак со своими представлениями о супружеских отношениях. Чтобы разобраться в этом, перечислим, что влияет на эти представления.

  1. Культурный пласт. В русской культуре очень сильно выражена предрасположенность к страданиям и жертвам в близких отношениях. Все для других. Такая установка, передающаяся из поколения в поколение, становится источником созависимости: когда все мое внимание направлено на другого, то я ни его не вижу, ни себя не знаю. И если приходит время обозначить, в чем я сам нуждаюсь, то мне нечего ответить. В русской культуре любить – это сблизиться так, чтобы совершить подвиг самопожертвования. Часть причин того, что уходит близость из отношений, связаны именно с отсутствием расстояния между нами, с забвением своих потребностей, с установкой «любить – значит жалеть».
  2. Родовая история . В ней записаны все варианты нормы, которые передавались из поколения в поколение и уверенно вошли в наше подсознательное.
  3. Семейная культура . Это то, что мы наблюдали между нашими папой и мамой. Как они разговаривали друг с другом, какие у них были ритуалы, как они проявляли свои чувства и заботу.

Все это выливается в конфликт представлений. На уровне информации мы с вами знаем много, значительно больше, чем знали поколения до нас: интернет, социальные сети… Мы знаем, что надо разговаривать друг с другом, уважать границы, совместно принимать решения, давать поддержку… Придумывать, как проведем время, делать комплименты, благодарить… Что мешает использовать эти знания на практике?

Дело в том, что привычки сильнее знаний.

Перед нашими родителями стояла задача выживания, в первую очередь, накормить, одеть, обуть семью и дать образование детям. Мы сейчас движемся из точки значительно большего благополучия. Мы как поколение достаточно хорошо себя чувствуем, чтобы решать новые задачи на уровне отношений – поддерживать интерес и доверие друг к другу.

Как восстановить отношения

1. Разорвать слияние

Самое главное – обнаружить, что есть двое в отношениях, я и другой. Мы отдельные личности: из осознания этого исходит свобода и гармония в этой свободе. Нужно увидеть, где пролегает эта граница. Чего хочет каждый из нас. У нас в культуре не развито умение ставить себя на место другого человека. Не уделяется внимание эмоциональному интеллекту. Конечно, это сказывается на возможности услышать близкого.

Важно проверить, нет ли симбиотического слияния с партнером? Идея о том, что мы всё будем делать вместе, происходит из детского желания никогда не расставаться с мамой. Наша задача – создать отношения, в которых есть я, есть он и есть расстояние, которое позволяет наблюдать напряжение между нами, но и интересоваться друг другом. Когда я стою слишком близко, мне словно бы уже все известно.

2. Восстановить доверие

Как только партнер перестает выполнять обязательства – а все мы неидеальны и не можем «дотянуться до звезд», – то исчезает доверие. А раз я не могу доверять этому человеку, то нужен кто-то другой. Основная проблема исчезновения близости и тепла в паре – это именно потеря доверия.

У меня есть моя картина мира, и когда ты говоришь что-то, что в эту картину мира не укладывается, – я начинаю атаковать. Зачем? Чтобы ты думал так же, как и я. Что будет, если ты начнешь думать так же? С одной стороны, я буду чувствовать удовлетворение. С другой – я буду ощущать, что я тебя скушал, и мне теперь нужен кто-то другой. Я теряю к тебе интерес.

Позвольте другому быть не таким, как вы! Процесс исцеления пары всегда начинается из точки безопасности: я готов слушать, не критикуя и не осуждая. «Да, ты имеешь право делать так-то и так-то».

3. Принятие новых обязательств

Восстановление доверия в паре происходит с принятия новых обязательств. Возможно, понадобится ревизия отношений. Я уже не та, что вступала в отношения. Партнер уже не тот. Но мы по-прежнему можем видеть смысл совместного движения.

Читайте также  Три способа снять с себя порчу самому

4. Построение диалога в паре

Лучшим инструментом прояснения всех сложных вопросов является диалог в паре. Начнем с того, что убедимся: мы слышим друг друга без необходимости переходить на крик. Далее, если мы говорим, то я откладываю все свои дела, мысли, интерпретации – и слушаю человека о том, о чем он говорит. Самый простой способ подтвердить ему, что я его услышал: повторить его слова. Это уже позволяет поставить себя на его место. Я словно хорошее зеркало для него, возвращающее его слова и проверяющее, точно ли я понял сказанное. Уже на этом моменте начинают происходить волшебные изменения в паре. Ведь одна из основных проблем заключается в том, что один говорит много, а другой мало. Обычно женщина говорит много, а мужчина – мало, но бывает и наоборот. Наша задача – выровнять это. Наша задача – наладить связь двух отдельных единиц.

Важно признать, что партнер имеет право думать так, как думает. Не высмеивать его, не спорить, не осуждать.

Таким образом мы создаем безопасное пространство друг для друга. Именно оно дает возможность раскрыться.

Задача каждого в паре – увидеть тот смысл, который лежит в действиях партнера. Важный инструмент диалога: сделать предположение о чувствах партнера. «Когда ты говоришь мне об этом, наверное, ты волнуешься». «Возможно, ты злишься на то-то и то-то». Все эти инструменты: активное слушание, «зеркало», называние чувств – способствуют выстраиванию конструктивного диалога.

Мы слушаем другого так долго, пока не начнем понимать, какие чувства направляют его переживания. Часто сама возможность услышать близкого и понять, что тебя тоже слышат, снимает напряжение. Безусловно, выстраивание такого диалога требует выделенного времени и внимания.

5. Поддерживать баланс в работе над проблемами

Очень важно поддерживать баланс – работать не только над негативом в паре, но и уделять внимание позитиву. Например, выражать благодарность друг другу. Вместе куда-то ездить, проводить хорошее время вдвоем. Когда мы говорим о том, что было когда-то чудесно, – мы чувствуем подъем энергии. Когда мы наполнены, мы разговариваем с партнером мягко, ласково, нежно.

В диалоге рождаются самые важные переживания: я для тебя существую, ты меня видишь, ты откликаешься на меня, я рядом с тобой чувствую себя и безопасно, и в приключении.

Какие преграды может встретить пара на пути к восстановлению близости?

Детские травмы. Мы словно выбираем партнера так, чтобы пережить вновь все те чувства, что доставляли нам столько боли в детстве. Пережить и наконец-то исцелиться.

Агрессия. Она запускается ожиданиями от совместной жизни, которые не совпадают. Как проводить выходные? Кто занимается воспитанием детей? Как поделить обязанности, если работают оба? Какие у нас будут семейные традиции? Все это необходимо обсуждать.

Страх. Особенно страх неудачи, очередного провала.

Стыд. Это эквивалент социальной смерти. «Меня покинут, осудят». «Что скажут близкие, если узнают, что у нас проблемы в семье».

Что поможет нам выйти на уверенный путь восстановления отношений?

Путь намеренности. Сознательные ежедневные благодарности, комплименты, словесные поглаживания. Война войной, а благодарности по расписанию! Так мы обучаемся бережному и поддерживающему общению. Этот навык очень полезен и для тех, кто расстается, но остается родителями общих детей.

Путь в спонтанность. Сначала это выглядит искусственно, наигранно, но позвольте себе ощутить плоды. Что вы чувствуете, когда партнер вас обнимает и говорит приятные слова, пускай и по расписанию?

Пускай сначала нам кажется, что отношения – это то, что случается само по себе. Но спустя время практики мы можем прийти к пониманию, что отношения – это то, что мы сознательно выбираем и создаем день изо дня.

По материалам открытого семинара «Парадоксы близости, или Куда уходит любовь» СПбОО «Центр «РАДОМИРА»

Как вернуть любовь мужа к жене советы психолога

    • Как вернуть любовь в семью – советы как вернуть любовь мужа
    • Как вернуть любовь мужа если он любит другую
    • Как вернуть любовь мужа к жене если он ушел
    • Как вернуть любовь жены советы
  • Как вернуть любовь парня к себе
    • Как вернуть любовь мужчины советы психолога
  • Советы психолога как вернуть любовь девушки
    • Как вернуть чувства девушки к себе которая разлюбила

Создавая новую семью, мужчина и женщина верят в то, что их узы будут крепкими, как в начале отношений, а любовь – вечной. Но, к сожалению, какими сильными не были бы чувства, иногда они тускнеют из-за бытовых проблем, жизненных трудностей, усталости и непонимания.

Бывает и так, что партнер разочаровывается в браке, ему становится скучно, хочется фейерверка эмоций, как раньше. И тогда к мужу или жене приходят мысли о расставании, появляются отношения на стороне, некоторые подают на развод.

Но не спешите рушить семью и отпускать близкого человека, особенно если в семье есть дети. Лучше постараться все наладить, направить в прежнее русло, вернуть внимание и любовь мужа, и снова стать счастливыми.

Смотрите еще.

Всем женщинам важно, чтобы о них заботились, проявляли ласку и тепло. Если этого нет и любимый охладел, жене стоит отыскать проблему в отношениях и приниматься за ее решение, чтобы вернуть любовь мужа или парня.

Причин, по которым семья дала трещину, а страсть угасла, может быть много. Основные из них:

  • вы стали неинтересны супругу психологически (в общении);
  • утратили былую внешнюю привлекательность;
  • отдалились друг от друга;
  • или, наоборот, слишком много времени проводите вместе;
  • слишком часто ссоритесь;
  • не находите понимания в бытовых вопросах и пр.

Как вернуть любовь в семью – советы как вернуть любовь мужа

Чтобы возродить чувственность и доверие, жене или девушке стоит намечать план действий. Стоит понимать, что нужно будет много работать над собой, над отношениями. Если не разлюбила своего мужа или парня, важно, первым делом, отпустить былые обиды.

Возможно, придется простить измены, если они были, и начать жизнь с новой точки, с чистого листа. Только так можно избежать развода и удержать любимого. Не стоит постоянно оглядываться на прошлое, возвращаться к тому, что было раньше.

Эта статья даст советы для женщин и мужчин, поможет жене возобновить понимание и былую любовь мужа. Главное – действительно этого хотеть. Ведь если не изменить ситуацию, то даже новые отношения с другим партнером в будущем зайдут в такой же тупик.

Как вернуть любовь мужа если он любит другую

Когда семейный человек начинает изменять жене, проблема становится действительно серьезной. Если он сам находит новую женщину, значит ему уже мало того, что осталось от прежних эмоциональных и сексуальных отношений.

Здесь уже вряд ли помогут взывания к мужу о том, что есть общие дети и вместе прожито немало лет. Не нужно тратить время на слезы. Пора начинать действовать, чтобы вернуть былую любовь мужа к жене или парня к девушке, даже если он уже любит другую. Стоит побороться за хрупкие, но такие ценные чувства.

Вот несколько способов возродить былое сексуальное желание:

1) проявлять активность в постели, начинать ласки первой;
2) испробовать новые техники и позы;
3) разнообразить прелюдию (романтический ужин, массаж);
4) заняться сексом в необычных местах или просто в другой комнате, а не в привычной постели.

Как вернуть любовь мужа к жене если он ушел

Но если муж уже ушел из семьи, то воскресить его былую любовь к жене будет уже сложнее. Однако и этот случай можно исправить.

Что стоит делать, чтобы снова привлечь внимание парня или мужчины к своей женщине? Советы:

  • изменить или усовершенствовать внешность (как раз пора поработать над фигурой или привести в порядок прическу и маникюр);
  • обновить гардероб (выбросить растянутые свитера и купить пару женственных платьев);
  • выбрать правильное нижнее белье, которое будет преподносить фигуру в лучшем виде (девушке можно даже случайно встретить бывшего мужа, который зашел за вещами, например, в красивом кружевном комплекте и тонком шелковом халате).

Как вернуть любовь жены советы

Бывает и так, что первой решила уходить женщина. Если ее былые чувства начали угасать, важно понять, что к этому привело.

Чаще всего причиной становится:

  • недостаток внимания со стороны парня, общения;
  • отсутствие поддержки в бытовом плане;
  • неуважение со стороны мужа;
  • измена;
  • негативное влияние и вмешательство родственников.

Чтобы вернуть любовь жены, воспользуйтесь простыми советами. Нужно становиться нежнее, вспомнить былые отношения (до брака).

Важно говорить своей женщине или девушке комплименты и обращать больше внимание на нее и то, что она делает.

Как вернуть любовь парня к себе

Чтобы наладить отношения в паре, важно разговаривать. Нельзя взращивать в себе обиды и замыкаться. Нужно делиться проблемами, обсуждать то, что не устраивает в поведении партнера.

Тогда удастся понять, какое событие стало причиной охлаждения чувств и вернуть любовь парня к себе. Но если этому нет конкретных и очевидных причин, девушке стоит вывести будущего мужа на откровенный диалог, не бояться поднять вопрос, который беспокоит.

Как вернуть любовь мужчины советы психолога

Существует несколько полезных советов психолога, которым можно следовать девушке в кризисной ситуации:

  • чаще выходить вместе из дома (на прогулки, в гости, в ресторан);
  • найти общее дело, хобби;
  • окружить мужа или парня заботой, создать должный уют в доме;
  • быть более позитивной;
  • развивать умственные способности, расти духовно;
  • вызвать чувство ревности.

Советы психолога как вернуть любовь девушки

Чтобы снова расположить женщину или девушку к себе, не нужно совершать множество романтических поступков и дарить подарки, которые будут стоить миллионы.

Специалисты дают простые советы как вновь вернуть любовь девушки:

1) сблизиться и открыться перед любимой, рассказывать своей девушке или жене о своих переживаниях, чувствах;

2) быть более романтичным, устраивать сюрпризы и не забыть о ней даже на расстоянии (чаще писать СМС, например, или в соцсетях);

3) чаще хвалить ее, даже где-то восхищаться;
4) говорить больше добрых и ласковых слов, интересоваться жизнью спутницы.

Как вернуть чувства девушки к себе которая разлюбила

Чтобы вернуть к себе чувства девушки, которая разлюбила, не нужна большая сила или деньги.

Стоит принять во внимание следующие советы:

  1. Проявляйте самостоятельность, мужественность. Покажите, что вы многое можете ради своей женщины.
  2. Старайтесь стать независимым.
  3. Общайтесь с ее друзьями.
  4. Больше времени проводите вместе.

Если не опускать руки и применять эти простые советы, то всегда удастся удержать партнера в отношениях.

Ведь уход из семьи – это то, о чем люди потом часто жалеют. Важно не падать духом и тогда былая страсть снова наполнит дом и вернет радость в жизнь.