Кали медитация особенности подготовки и проведение

Свами Даши

Богиня Кали

Кто такая богиня Кали? В Индуистской традиции это одна из почитаемых богинь, которой поклоняются миллионы верующих. Кали — богиня ужаса, смерти и мрака. Однако это лишь один из аспектов божества. Другим аспектом является защита от зла, разрушение всего ненужного и освобождение из плена собственных предрассудков. Именно с этим аспектом богини мы и будем работать, чтобы достичь определенного результата.

Чтобы стать успешной женщиной в современном мире, необходимо развить в себе качества Кали — уверенность, целеустремленность, смелость и покровительство. Женщина является хранительницей очага, защитницей детей, поэтому данные качества ей необходимы. Смело взглянуть в лицо бедам и не поддаться слабости характера — этому учит Кали медитация.

Найти в себе силы быть всегда на высоте, привлекать и очаровывать мужа снова и снова — этому учит Кали медитация. Избавиться от комплексов, психологических блоков и неуверенности в своем очаровании — этому учит богиня Кали.

Практика медитации позволит полностью раскрепоститься в отношениях с партнером, почувствовать свою женскую силу и не бояться быть непонятой и брошенной. Танец богини Кали — это танец женского могущества и очарования. Раньше медитацию проводили в паре, сегодня тоже можно практиковать медитацию с партнером.

Проведение медитации

Чтобы практика была успешной, необходимо выполнить ряд требований к медитативным техникам:

  • остаться в полном одиночестве;
  • отключить телефон и выключить телевизор;
  • освободить разум от насущных проблем и остановить бег мыслей;
  • расслабить тело от мышечного напряжения;
  • полностью погрузиться в процесс медитирования.

Чтобы правильно настроить сознание на медитацию, нужно приглушить яркий свет и воскурить ароматическую палочку с запахом сандалового дерева. Так как Кали является огненным божеством, можно зажечь красную свечу во время практики. Летом можно поставить в вазу красные цветы. Эти приготовления помогают настроиться на поток богини и способствуют успешному проведению медитации.

Смотрите некоторое время на пламя красной свечи, вдыхайте аромат сандала и постарайтесь войти в иное измерение — мир богини Кали. Можно прослушать в записи мантры Кали, чтобы наполниться вибрациями божества.

Эта медитация относится к динамическим, то есть, активным. Ее проводят с утра, чтобы зарядиться энергией на весь день. На ночь практику лучше не проводить, чтобы не сбить сон. Одежда для медитации должна быть свободной, чтобы не мешать движениям.

Практика медитации состоит из трех частей:

  1. активация силы Кали;
  2. пропускание силы Кали;
  3. отпускание силы богини.

На первом этапе медитации нужно активно дышать ртом, сосредоточив внимание на области крестца. Это будет способствовать пробуждению силы богини в вашем теле.

В это время нужно полностью отдаться внутренним переживаниям — вспомнить горький опыт поражений, разозлиться на свою трусость и чувство неловкости. Вспоминайте все негативное, что вам мешает быть свободным самодостаточным человеком. Отдайтесь во власть природных инстинктов, пробудите в себе животное начало.

Можно громко кричать и плакать — отпустите эмоции. Вы должны перебороть в себе любой страх, отдаваясь потоку энергии богини Кали. Можно делать практику под воинственную музыку поклонения богини.

Вы должны ощущать себя победительницей, славным воином на пути к успеху. Сколько времени нужно уделить этой части практики? Это зависит от вашего внутреннего состояния и ощущения. Когда вы почувствуете эмоциональное освобождение, переходите к следующему этапу практики.

Второй этап медитации — тряска. Во время сотрясания тела энергия из копчика, которая накопилась во время активного дыхания, поднимается вверх и заполняет все тело. Вы должны ощущать полную свободу психологическую и физическую, отдаться инстинктам и отбросить любые комплексы. Это танец победителя над своими страхами и неуверенностью. То, что вам удалось высвободить на первом этапе практики, покидает тело окончательно.

Третий этап — отпускание. Нужно совершать прыжки вверх, радуясь победе над собой и своими страхами. Прыгайте высоко, отдайтесь этому действию полностью. Чтобы не было претензий от соседей снизу, постелите мягкий коврик. Прыжки символизируют выход из прошлой жизни, полное освобождение от прошлого негативного опыта. Ваша душа должна воспарить вместе с телом вверх, празднуя освобождение. Если хочется кричать — кричите.

Когда закончите прыжки, постойте некоторое время спокойно и отдышитесь. Можно плавно покачиваться из стороны в сторону или выполнить любые другие неторопливые движения. После восстановления дыхания пойдите в душ и ополоснитесь.

Сколько дней нужно проводить практику? Йоги рекомендуют практиковать Кали медитацию 21 день подряд. За это время организм полностью обновляется на клеточном уровне, а значит, в клетках запишется новая информация о вашем душевном и физическом состоянии.

Через 3 недели вы станете совершенно другим человеком — уверенным, смелым, очаровательным и обаятельным. Теперь вас не гнетет груз прежних разочарований и ошибок, вы с уверенностью смотрите в будущее не боитесь перемен.

Описание и практика кали-медитации

Сегодня каждая восточная практика ориентирована на эффективное восстановление сил, пробуждение внутренней энергии человека и рост возможностей.

Одной из самых популярных и продуктивных методик выступает кали медитация, которую принято считать формой работы с женским сознанием и восприятием мира. Тем не менее, представители сильного пола также могут осваивать эту практику для лучшего понимания своей спутницы жизни и расширения кругозора.

Что такое кали-медитация

Начать стоит с того, что данный способ воздействия на сознания берёт своё начало из Индии, где тантрические практики обладают особой мощью. Подобная динамическая медитация проводится сегодня чаще всего на индивидуальном уровне, но коллективно, при этом она распространена у женщин. Однако создавалась эта технология именно как парная, поскольку энергия Кали позволяет усовершенствовать отношения и вернуть красоту чувственных переживаний.

Такая практика легко избавляет партнёров от эмоционального напряжения, и они попадают в состояние естественной близости.

Название медитации заимствовано из индийской мифологии. Дело в том, что супруга Шива, Кали Ма (Тёмная Мать), являлась богиней ужаса, смерти, разрушения и страха. Даже её внешний вид был весьма устрашающим. Но Кали считается не только разрушительной, но и защитницей, освободительницей. Благодаря её силе, любви и великому состраданию проявлялись смелость человека, исчезали сомнения и фобии, исполнялись желания.

Богиня избавляет от страданий ума, негативных привязанностей и олицетворяет собой энергию преобразования. Кали, в первую очередь, воспринимается как Мать, поэтому и сама практика учит девушек становиться хранительницами домашнего очага и покровительницами собственных потомков.

Можно сказать, что кали-медитация — это переход из состояния маленькой девочки в статус взрослой и уверенной женщины. Это также и стадия развития, на которой человек прощается с ролью инфантильного страдальца и жертвы, переходя в образ справедливой и любящей личности.

Основными задачами кали-сеансов являются освобождение ума, прояснение мыслей и удаление телесных блоков. Кали-медитация позволяет поработать с дыхательной системой человека за счёт особых упражнение на “горячее” дыхание.

Во время занятия происходит исцеление организма на уровне клеток, поэтому люди омолаживаются и возвращают своему сознанию природную чистоту. Интересно, что в схеме работы на кали-медитациях можно увидеть сходство даже с тета хилингом, поскольку из тела выводятся негативные установки и блоки, мешающие счастливой жизни. Такая практика учит существовать без каких-либо внешних или внутренних запретов, без лишний ожиданий и пустых иллюзий.

Значительная часть кали-занятий посвящена эмоциям человека, его страхам и сомнениям. В ходе медитации уделяется внимание даже гневу, но его разрушительная энергия направляется в позитивное русло, потому что он благословляет людей на освоение целей и реализацию мечты. Постоянная кали-практика позволяет индивиду проявить все свои истинные чувства и переживания.

Самая главная особенность кали-медитации — пробуждение энергии Кали (или Кундалини). Именно она позволяет человеку надолго погрузиться в естественное состояние действия и правды, за счёт чего и можно стать творцом собственной реальности.

Энергия просыпается благодаря активной физической нагрузке и выстраиваться сразу на уровне ума, организма, эмоций. Такое мощное обновление изменяет отношение человека к жизни, гармонизирует все тонкие тела, расширяет сознание.

Выйти за пределы человеческих возможностей и разрушить ложные представления о самом себе, — всё это польза кали-практики.

Кому подходит практика

Популярность кали-медитации настолько велика, что марафоны с 21-дневными сеансами проходят по всему миру. Исцеляющая и расслабляющая практика дарит людям незабываемый опыт и решает множество насущных проблем.

Читайте также  Очень сильные молитвы на торговлю

Специалисты рекомендуют записаться на такие занятия, если вы:

  • Пребываете в депрессии, подвержены частым стрессам или подавлены;
  • Стремитесь познать женскую природу, её любящий и жесткий аспекты;
  • Хотите изменить жизнь и узнать, какие иллюзии мешают вам стать на 100% счастливым человеком;
  • Не умеете брать на себя ответственность за собственную жизнь;
  • Желаете избавиться от психологических травм и отрицательного прошлого опыта;
  • Живёте в постоянных страхах, а хотите добиться ясности и правдивости, чтобы действовать по велению своих импульсов;
  • Не можете выйти на контакт со своим подлинным “Я”;
  • Мечтаете открыть скрытый внутренний ресурс и соединиться с источником своей силы, свободы и решимости.

Стоит также обратить внимание, что кали-медитация — очень активная и тяжёлая для людей с минимальной физической подготовкой. Если же у человека имеются серьёзные заболевания, которые ограничивают его нагрузки, от подобной практики имеет смысл отказаться, чтобы не навредить организму ещё больше.

Особенности исполнения кали медитации

Кали-медитация не является одноразовой практикой, поэтому, сделав выбор в её пользу, нужно будет посвящать время занятия ежедневно. Полноценный курс длится ровно 21 день, потому что медитативные сеансы имеют накопительный эффект.

Почему требуется именно 3 недели? Оказывается, именно столько времени нужно клеткам человека, чтобы обновить информационные запасы и перезагрузить гормональную систему. Иными словами, за этот период человек может полностью переродиться.

Лучше всего уделять по одному часу в день на медитацию и выбирать для занятия утренние часы. На восходе солнца восстановить баланс эмоций и запрограммировать себя на счастье, пробудив внутреннюю силу, будет полезнее всего, ведь позитивный эффект сеанса сохранится на целые сутки. Главное, не завтракать перед выполнением практики.

Как правило, медитация кали проходит в коллективе, т.е. в широком женском кругу. Это делается для максимального усиления энергии каждой девушки и обмена эмоциями. Объединённые усилия помогают справиться с индивидуальными запросами медитирующего, потому что из множественных энергетических потоков гораздо легче сформировать личное стремление.

Групповые сеансы позволяют быстрее провести инициацию очищения и удалить отрицательные программы из сознания. Новичкам же привычнее заниматься в одиночестве, потому что они теряются в присутствии незнакомых людей и не могут поймать необходимый настрой.

Индивидуальное осуществление кали-медитации вполне допустимо, но в таком случае эффективнее будет начинать работу со знающим инструктором из выбранной йога-организации или медитативного центра. Также полезным будет изучение видео-сеансов.

Основные стадии практики

В первую очередь, как и всякая медитативная практика, кали-технология требует расслабления человеческого духа и организма. Нужно забыть о своих бытовых трудностях и отринуть все навязчивые мысли, отдохнуть и полностью погрузиться в процесс медитации.

Полезно также проводить перед сеансом небольшую разминку тела, что динамичность практики не привела к травмам. Достаточно 30 минут лёгкого массажа, йоги, суставной гимнастики. Кстати, учитывая динамичность медитации кали, разумно будет уже на стадии подготовки облачиться в максимально удобную и свободную одежду, а также надеть комфортную обувь.

После приведения организма в норму можно переходить к созданию нужного настроя. Следует чётко сформулировать своё намерение и определиться с желаемыми результатами практики. Необходимо понимать, куда вы будете направлять пробужденную энергию Кали.

Кстати, образ богини и его понимание тоже играет важную роль в медитации. Помните, что именно через этот визуальный аспект постигается глубина женской силы. Образ Кали — это образ матери, а значит, ресурсная составляющая каждого человека. Через богиню можно разрушить любые деструктивные социальные модели и освободиться от внешний ограничений.

Кали медитация, описание которой в общем виде уже было приведено выше, на практике представляет собой последовательное прохождение трёх стадий, которые повторяются затем ещё два раза. Активная медитация предполагает физическую нагрузку на основе техник ОШО, которые пробуждают женскую силу. Все три этапа помогают освободить энергию первой чакры, стабилизировать силу земли.

Активация — маточное (чакровое дыхание)

В течение пяти минут нужно осуществлять глубокие вдохи и выдохи через рот, акцентируя внимание на области крестца. Так происходит пробуждение мощной энергии, и она начинает наполнять организм человека. Каждая клетка заполняется в теле потаенными чувствами, забытыми яркими эмоциями прошлого.

Путём ритмичных и амплитудных движений медитирующий провоцирует на пробуждение свой былой опыт, боль, гнев, страхи, потери. Идёт активизация злости и природной дикости, которая, выходя наружу, ломает стереотипы социума, религии и воспитания.

Позвольте энергии Кали проникнуть в тело, встретьте её с почтением, потому что в ней — великое знание о цикличности жизни.

Пропускание — тряска

Следующие пять минут уходят на активную встряску организма. Активные движения на одном месте позволяют поднять ту энергию, которая сконцентрировалась в зоне крестца на предыдущем этапе. Потоки воспаряют вверх, уверенно заполняя человеческое тело.

Сосредоточьтесь на ощущениях в теле и расслабьтесь. Работа ментального толка здесь меняется на физический уровень деятельности, поэтому можно перевести дух и сознательно подойти к следующей стадии.

Отпускание — прыжки с поднятыми руками

Финальные пять минут отводятся на прощание с прошлыми переживаниями. Отрицательный опыт жизни тянет человека к земле, но, подскакивая вверх, он собирает свои силы и выпускает негатив. Нужно не только ощутить, но и буквально представить, как освобождается душа, как становится просторной её небесная составляющая.

Чтобы избавиться от прошлого навсегда, можно даже прокричаться.

Динамическая кали-медитация может завершаться рядом спонтанных движений, которые включают элементы из танцев Мандалы. Здесь уже действия человека отличаются плавностью и подкрепляются расслабляющей фоновой музыкой. После такой активной физической нагрузки можно также перейти к спокойной релаксации в стоячем положении.

Эффективность кали-медитации

Регулярные и насыщенные занятия по активации Кундалини и земной энергии приводят к весьма заметным результатам:

  • Пропадает необходимость приносить себя в жертву любимых людям, друзьям, детям или обстоятельствам;
  • Растёт жизненная сила благодаря трансформации телесной энергии;
  • Исчезают подавленные эмоции, гнев;
  • Преобразовываются старые обиды и чувство былой вины;
  • Стереотипы общества теряют над человеком власть;
  • Увеличивается ресурс из любви для исполнения настоящих намерений;
  • Раскрывается творческий потенциал и приходит вдохновение;
  • Появляется состояние внутреннего покоя;
  • Теряют значимость чужие жизненные сценарии и развивается способность осознанно проживать свой ежедневный выбор;
  • Установка “Я не могу” заменяется на программу “Я могу всё”;
  • Перезагружается чакральная система и уходят энергетические паразиты.

Важно также отметить, что правильная кали-медитация позволяет обнаружить изменения даже на физическом уровне:

  • Выделительная система возвращается к нормальному функционированию;
  • Укрепляются кости, зубы, позвоночник, ногти;
  • Перестают беспокоить проблемы с тканями, кожным покровом, суставами, кровяной системой;
  • Репродуктивные органы работают без сбоев;
  • Уходят болезни, вызванные дисбалансом в первой чакре: хроническая усталость, геморрой, апатия, запоры, вялость.

Кали медитация позволяет отыскать новый путь развития, связанный не с отрицательными и подавленными эмоциями, а с энергией абсолютной любви. Подойдите к этой практике с полной ответственностью и через месяц сможете научиться каждый день праздновать своё присутствие в данной жизни.

Как правильно медитировать

Медитативные техники относят к буддистским духовным практикам, однако в них часто присутствуют элементы, характерные для индийской йоги. Главная цель процесса — контроль над сознанием путём внутренних открытий и последующее духовное очищение.

Зачем нужна медитация и как правильно медитировать

Духовное очищение — это не что иное, как устранение из нашего внутреннего мира тех мыслей и эмоций, которые могут стать опасными как для человека лично, так и для окружающих. Если вы желаете научиться правильно медитировать, нужно понять одну важную вещь: в медитативных техниках нет никакой магии или фокусов. Также не бывает и бессознательных «трансовых состояний» вкупе с популярными «психоделическими эффектами». Когда человек учится медитировать, он постепенно обретает контроль за своими мыслями, эмоциями и поступками, направляя их в созидательное, продуктивное русло.

Читайте также  Ритуалы на растущую луну

Наш ум устроен так, что им порой очень сложно управлять. Трудно сразу выбросить из головы навязчивые и неприятные мысли, а также «прилипчивые» легкомысленные песенки из рекламных роликов. Итак, медитация нужна людям, прежде всего, для «разгрузки мозга» и укрепления нервной системы:

  • с её помощью можно убрать тревожные и навязчивые мысли — в том числе, и о будущем;
  • она помогает улучшить не только духовное, но и физическое состояние человека;
  • регулярно медитируя, человек учится понимать, чего он конкретно хочет достичь и принимает решения, которые помогают ему идти к достижению своей цели.

Не случайно восточные мудрецы часто сравнивают человеческий ум с разными животными. Если задуматься, то для нашего ума, действительно, подходят такие определения как «бешеная обезьяна», «дикий бык» или «неуправляемый слон». Задача медитирующего — усмирить это непокорное животное, обуздать и оседлать его.

Как научиться правильно медитировать

Научиться правильно медитировать вам поможет осознанный подход, состоящий из нескольких этапов:

  • примите твёрдое решение;
  • выберите время и место;
  • примите удобную позу;
  • освойте одну из простых, но эффективных техник.

Осознанное принятие решения всегда помогает человеку приступить к действию. У него появляется цель, которой нужно достичь — научиться медитации. Неважно даже, какие ощущения и сомнения посетят вас на первых порах. Главное — помните о том, что чем чаще вы медитируете, тем больше у вас появляется шансов не просто освоить те или иные техники, но и избавиться от физических и душевных проблем.

Выбор времени зависит от того, в каких условиях вы проживаете. Для городского жителя оптимальное время — это раннее утро, когда городской шум минимален. Также подходит и вечер после окончания рабочего дня. Утром и вечером бывает легче всего сконцентрироваться и отвлечься от повседневной суеты.

Время вы вольны выбирать на своё усмотрение. Если есть возможность, медитируйте ежедневно понемногу — например, по 5-10 минут в день. Далее, когда втянетесь в процесс, увеличивайте время практики до 20 минут по 2 раза в день. В дальнейшем вы сможете освоить более сложные техники и входить в медитативное состояние очень быстро. Соблюдать строгие правила в данном случае не стоит: у каждого со временем вырабатываются индивидуальные биоритмы, подходящие для медитации.

Медитирующих индийских йогов часто изображают на картинках в позе лотоса. Принять её могут далеко не все, поэтому можно освоить более лёгкие позы, например:

  • сидя на коленях, подогните под себя ступни и опуститесь на пятки;
  • просто сядьте на стул, выпрямив спину;
  • встаньте прямо и ровно, расправьте плечи.

Главное — чтобы во время практики спина была ровной, а положение устойчивым.

Для начинающих рекомендуется освоить одну из простейших медитатичных техник:

  • закройте глаза;
  • сделайте глубокий вдох;
  • на выдохе представьте, как из головы плавно уходят все негативные мысли и формации;
  • дышите медленно и ровно, контролируя дыхание;
  • сосредоточьтесь на идее очищения разума;
  • при возникновении посторонних мыслей старайтесь от них избавиться;
  • следите за ощущениями;
  • сконцентрируйтесь на движениях живота и рёбер.

Для контроля времени можете поставить таймер, а когда он прозвенит, сделайте несколько глубоких дыхательных движений и медленно откройте глаза.

Как понять, что медитируешь правильно

Есть несколько навыков, благодаря которым вы сможете осознать, что идёте по верному пути и делаете всё правильно:

  • дыхание приобретает чёткий ритм, становится спокойным и глубоким;
  • паузы между входом и выдохом длиннее, чем в обычном состоянии;
  • мысли не «скачут», а словно «плывут» в голове, создавая ощущение внутреннего спокойствия и комфорта;
  • во время медитации вас покидают тревога и растерянность, а после выхода из состояния вы становитесь более решительным и собранным;
  • тело учится расслабляться. Вскоре вы сможете медитировать в любой позе, но даже если позу лотоса освоить не получится, вы приобретёте навык духовных практик, находясь в любом месте и положении;
  • в теле появляется лёгкость, оно приобретает «невесомость», вы его почти не ощущаете. Иногда вначале люди отмечают обратный эффект: у них возникает ощущение тяжести в теле, которое постепенно проходит, а весь организм наполняется ощущением счастья и умиротворённости.

Используя простые техники, вы сможете приблизиться к истинной сути медитации и понять её на практике. Конечно, любой начинающий сталкивается со сложностями, но не стоит разочаровываться: если вы будете регулярно тренироваться, у вас непременно всё получится.

Кали медитация особенности подготовки и проведение

Об Авторе практики

Танит – просветитель, исследователь-мистик, создатель «Школы Апсар», сооснователь интегрированного знания «Мандала», автор практик «Осознанное Рождение”, «Кали-медитация», «Пробуждение Источника», «Гимнастика Дакини», которые на протяжении более 8 лет помогают людям исцелять себя и осознанно входить в процесс глубинной трансформации Сознания. Создатель Родовых практик Родорад, исцеляющих родовые связи и человека на генетическом уровне. Основатель знания об активации вибрационного, флюидного и плазменного тел Человека, как интегрального Пути Развития.

Кали Медитация – это базовая практика, которая помогает нам в самом начале пути трансформации, преображения, вознесения – для того, чтобы наполниться решимости, для того, чтобы сделать первый шаг, потому что сделать первый шаг – это самое сложное.

Кали Медитация – мощная динамическая практика, соединяющая с источником силы и здоровья, пробуждающая энергию действия, очищающая от подавленных эмоций, программ, ментальных установок, работающая глубоко на всех уровнях нашего существа: Тела, Души, Духа – вводящая в трансцендентный поток Жизни, исцеляющая Тело, открывающая чувства и проявляющая Дух.

Основные инструменты Кали Медитации:

  • внимание,
  • дыхание,
  • движение.

В течение Кали Медитации мы последовательно прорабатываем три основные диафрагмы своего тела: дыхательную диафрагму, затылочную диафрагму (темечко), стопы, как мембрану, соединяющую нас с землей – стирая, перезаписывая программы страха и гнева, трансформируя их в яростную, светимую, радостную энергию жизни, активируя основные лимфатические узлы тела, что также способствует очищению жидкостных сред нашего организма.

В процессе практики Кали Медитации происходит глубинная трансформация энергии на все уровнях (тела, эмоций, ума) и пробуждение энергии Кундалини.

Уровни прохождения вглубь практики.

Первая неделя.
Проработка физического тела. Вхождение в состояние активности, открытие энергетических каналов, подготовка системы к выстраиванию в вертикаль.
Начинает двигаться лимфа, восстанавливая активный восходящий ток, выводятся токсины, идет мощнейшая очистка от слизи. Именно так открывается тело, чтобы мы прошли на следующий уровень.

Вторая неделя.
Эмоциональная чистка. Поднимаются многие заблокированные, подавленные эмоции, идет интенсивная работа по признанию тех частей себя, которые были отвержены. 14-й день знаменателен рождением Потока.

Третья неделя.
Чистка сознания. Поднимаются запреты и сомнения, связанные с правильностью выбранного пути, приходят оценки, которые останавливают поток и препятствуют реализации предназначения. Подарок, который мы получаем к концу третьей недели, – вхождение в свой естественный природный ритм и прямое переживание своего предназначения. Это благословение 21-го дня: индивидуальное и коллективное, когда много людей переживают его вместе.

Для Кали Медитации рекомендуется практика в формате марафона – каждый утро, в течение 21-го дня вы будет начинать свою жизнь с Кали Медитации. Этот опыт позволит нам войти в состояния дисциплины, что особенно важно на пути становления Духа.

Просим вас быть внимательными к своему самочувствию во время марафона и предварительно подготовиться к практике, пройдя курс корректного детокса, а также перейти на облегченную вегетарианскую диету.

Рекомендованные системы очищения перед началом Кали Марафона

Антипаразитарная чистка поддержит ваш переход на более высоко вибрационное питание.

Антипаразитарные препараты – Нуксен, Натурсидин, экстракт черного грецкого ореха, можно в сочетании с тройчаткой.
Средство очистки также можно изготовить самостоятельно из порошка гвоздики, полыни и пижмы. Этот состав хорошо принимать внутрь, рассасывая во рту для лучшего усвоения, начинать прием с половины чайной ложечки и постепенно увеличивать дозу. Принимать такие средства рекомендуется один раз в день, утром натощак.

Читайте также  Мантры для медитации

Антипаразитарную чистку рекомендуется совмещать с различными системами детокса, чтобы ускорить вывод из организма продуктов жизнедеятельности паразитов и избежать интоксикации (прием сорбентов: Нутриклинз, Энтеросгель или что-то на ваше усмотрение, отдавайте предпочтении продуктам натурального происхождения).

Через Кали Медитацию нас ждет очень активный опыт физического проживания различный паттернов, которые несет собой наше физическое тело, позаботьтесь о себе, чтобы чувствовать себя максимально комфортно во время практики:

– Кали Медитация выполняется исключительно на голодный желудок, в предыдущий день желательно, чтобы ваш последний прием пищи было не позже 20:00,

– в процессе практики вам может понадобиться полотенце или запасная футболка,

– для комфорта на стадии Шавасаны (Шива-Шакти) вам может понадобится плед.

Ограничениями к практике являются все психические заболевания, недавно перенесенные (менее одного года) операции, сердечно-сосудистые заболевания, травмы позвоночника, переломы костей таза и нижних конечностей, черепно-мозговые травмы. Особое предостережение к практике для имеющих онкологические заболевания.

Желаем вам глубокого и красивого опыта исцеления!

Еще один способ поддержать свою практику Кали Медитации – книга “Дневник Кали” или 21-на видео настройка на практику “Кали Медитация”

О том как стать сертифицированным ведущим практики читайте в разделе “Сертификация”.

Кали-медитация — основные техники выполнения и результаты

Прочитав статью до конца, вы узнаете, что такое Кали-медитация и почему ее стоит практиковать. Убедиться в том, что предложенная техника действительно работает. Убедиться в этом вы сможете после прочтения реальной истории об улучшении жизни с помощью Кали-медитации.

Моя история воссоединения с телом

Мое знакомство с Кали-медитацией началось всего год назад. К эзотерике я относилась тогда с недоверием, в ее действие никогда не верила. Мое представление изменилось после того, как моя тренер по йоге предложила нашей группе провести 21-дневный марафон Кали-медитации. Женщина подробно рассказала, как и зачем так медитировать. Дополнительно читая об этом в интернете, решила, что вреда точно не будет. Согласилась.

Начиная первое занятие, я даже не представляла, какой приятный эффект оно произведет. Возможность успокоиться, сконцентрироваться прямо в центре огромного шумного города, поначалу меня шокировала, затем очень увлекла. В течение марафона посещала занятие с удовольствием, под конец уже с нетерпением ждала встречи с тренером. Когда читала информацию в интернете, думала, что обещанные эффекты – успокоение, возможность отпустить прошлое и смело смотреть в будущее – это обычная реклама. Все оказалось иначе.

Я по вероисповеданию скорее агностик – не знаю, существуют ли на самом деле невидимые нам субстанции. Но факт остается фактом: занятия принесли положительный результат. Мое настроение улучшилось, я ясно смогла увидеть свое будущее, дорогу к мечте. Сейчас я открываю новые чакры, нахожусь в процессе смены работы и очень благодарна тренеру по йоге за то, что она открыла передо мной мир возможностей с помощью Кали-медитации.

Зная, что упражнения, которые я проделала, являются действенным способом на пути к самопознанию, раскрытию внутренней энергии, я хочу поделиться информацией о ней с вами. Не я одна заметила положительный эффект. Вот, например, один из отзывов женщины, которая проходила марафон в Краснодаре:

«Это очень мощная практика! Тело, конечно, до конца не отпустило, но мозги хорошо промылись. Уже несколько дней нахожусь в целостности, и это хорошее достижение для меня. Не знаю что и как будет дальше, но будет интересно. Хочу поделиться своим первым шагом «свободы» за это нелегкое время, своим маленьким прыжком от земли — еду в Крым путешествовать. Вот прям сейчас».

Зачем нужна Кал-медитация

Традиционно цель любой практики – рост возможностей и пробуждение внутренней силы человека. При этом каждая имеет свои отличительные особенности. Кали-медитация считается женской, помогает из состояния жертвы жизни перейти к роли зрелой, любящей личности. Может помочь в избавлении от комплексов, депрессии. С ее помощью можно отпустить груз прошлого. Обиды и тяжелые воспоминания после медитации вас оставят.

Помощь в раскрытии своей сексуальности, в поднятии уровня ответственности за себя, за свои поступки, избавление от агрессии, активация внутреннего потенциала – вот другие положительные эффекты, которые влекут за собой данные упражнения, названные в честь индийской женской богини разрушения, освобождения и исполнения желаний – Кали.

Кому подойдет Кали-медитация

В основном Кали-медитацию используют женщины для раскрытия своей внутренней энергии, улучшения эмоционального состояния, однако она подходит и для мужчин, помогая лучше понять партнера, избавиться от разногласий в отношениях. Если вы хотите избавиться от груза прошлого, от чувства вины, лучше понять своего партнера и улучшить каждодневное настроение, то приведенные ниже упражнения для вас.

Техника выполнения Кали-медитации

Большинство практик сосредотачивают человека на дыхании, но особенность Кали-медитации в том, что она требует физической активности, поэтому перед началом упражнений лучше провести небольшую разминку. Практика может оказаться сложной для исполнения, а неправильные действия во время медитации могут быть опасными, поэтому заниматься ею лучше с тренером. Рекомендуется заниматься в течение 21 дня, чтобы достичь максимального эффекта. Описание Кали медитации просто, действие происходит в три стадии:

  1. Для выполнения первой стадии необходимо для начала встать ровно, расставить ноги на ширину плеч, как перед занятием физкультурой. Затем ноги согнуть в коленях, чтобы они стали пружинистыми, а руки в локтях так, чтобы они оказались параллельны полу. Из этого положения нужно выполнять следующие движения: резко подаваться корпусом вперед, руки при этом отводя назад, а затем возвращаться в исходное положение. Наклоняя корпус, нужно выдыхать, а вдох производится при возвращении к исходному положению. Выполняя упражнение, важно сконцентрироваться на копчике, чтобы в его области активизировались энергетические потоки.
  2. На второй стадии ваша цель – растрясти негативные блоки, скопившиеся в организме за прошлые годы. Исходное положение не меняется, но руки теперь опущены. В области копчика нужно создать вибрацию, которая постепенно должна достичь груди и головы, охватить весь корпус. Как только вы почувствуете, что пластины начали подниматься, нужно наклониться и выдохнуть.
  3. Последняя стадия практики заключается в выполнении прыжков с поднятыми руками. Их выполнение символизирует легкость, освобождение.

После выполнения трех стадий необходимо лечь и расслабить тело. В это время энергия начнет свободную циркуляцию по всему организму. В момент расслабления важно почувствовать, как вся тяжесть и проблемы уходят из организма.После отдыха нужно повторить стадии снова, затем еще раз отдохнуть и проделать завершающий цикл, после которого отдых должен быть немного дольше.

Конкретного времени выполнения упражнений нет. Следуя инструкции, человек при этом должен опираться на собственные ощущения.

Другие способы раскрытия женской энергии и избавления от стресса

На самом деле существует и множество других методов, позволяющих женщине раскрыть свой энергетический потенциал:

  • женские курсы и тренинги;
  • эгрегориальные подключения;
  • поиск мест силы;
  • отработка кармы;
  • интерпретация личной женственности и т.д.

Но курсы и тренинги – занятие дорогостоящее, а остальные способы не могут дать такого полного и мощного эффекта, который принесет практика Кали. Итак, Кали-медитация – это цикл простых упражнений, выполнение которых позволит вам избавиться от груза прошлого, обрести уверенность в себе и улучшить настроение.

Саморазвитие – это первый шаг на пути к успеху, который вы уже совершили, прочитав эту статью! Если хотите продолжить развитие в сфере медитаций, то на проекте ТМ вы найдете и другие полезные и интересные материалы. Развивайтесь, познавайте новое и улучшайте свою жизнь с помощью медитации!