Мантра вселенского спокойствия счастья и гармонии

Мантра Вселенского спокойствия — лучший способ справиться со стрессом

Мантра Вселенского спокойствия помогает современному человеку бороться с ежедневными проблемами и усталостью. Из-за постоянно загруженного ритма жители городов теряют множество сил, не говоря уже о спокойствии. Один из способов восстановить жизненную энергию — это священная индийская молитва, приносящая спокойствие и равновесие.

Мантра гармонии, спокойствия и счастья

Ежедневная городская суета забирает у нашего организма и физические, и эмоциональные силы. В результате мы теряем основное — умение радоваться жизни, спонтанность и легкость. Если этот процесс длится долго, то у человека возникают серьезные проблемы со здоровьем.

В Индии идеалом считается человек, который живет в своем индивидуальном темпе, получая удовольствие от проживания каждого момента. Такой стиль жизни более качественный, так как ориентируется на глубину момента, а не на их количество. Люди, живущие в таком ритме — самые счастливые. В отличие от погруженных в бесконечные заботы, постоянно тревожащихся по мелочам, тех, кто не замечает приятных ежесекундных моментов жизни.

Регулярная практика мантры, успокаивающей нервы замедляет быстрый темп современной жизни и практикующий начинает ощущать всю прелесть настоящего.

Для восстановления потока энергий и возвращения ощущения гармонии подойдет мантра успокоения.

Текст на санскрите:

ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ

Индусы называют эту молитву очень сильной, способных кардинально повлиять на всю жизнь, сделав ее ярче и насыщеннее.

Мантра для успокоения нервов

Эта молитва также дарует практикующему ощущение гармонии.

Как работают эти слова силы?

В индуизме считается, что в мире неограниченное количество энергии, она есть во всех живых и неживых предметах и существах. Священные тексты используются для получения этой энергии, с их помощью человек может раскрыть свои источники силы внутри себя, а также помочь душе исцелиться.

Молитва помогает избавиться от многих страхов, наполняя ваше сознание позитивными мыслями. Она восстанавливает баланс энергий, улучшая, тем самым, в первую очередь физическое здоровье, очищает ауру и пространство вокруг практикующего.

Советы для практикующих мантра-йогу

Если вы хотите получить стабильный результат, необходимо читать священные молитвы регулярно. Как и другие слова силы, регулярная практика подразумевает ежедневное чтение мантры минимум сто восемь раз.

Важно помнить, что правильная техника усиливает действие потоков энергии в теле человека, а также привлекает новые. Новичкам советуется в первый раз выделить на практику один день, это даст старт развитию внутреннего потенциала. Если вы хотите и дальше продолжать и подкреплять его развитие, необходимо практиковать регулярно.

Многие практики рекомендуют не читать, а именно петь на подходящий мотив. Для этого необходимо сначала мантру спокойствия слушать. Прослушайте несколько записей известных исполнителей и выберите наиболее понравившуюся вам своим ритмом и мелодией.

Можно использовать и видео-релакс, в котором гармоничные аккорды сочетаются с изображениями пейзажей. Таким образом, вы сможете не только успокаивающие мантры слушать онлайн, но и чувствовать расслабление, благодаря красивым пейзажам.

Важно полностью отпускать ненужные мысли. Со временем вы научитесь ощущать единение с текстом, чувствовать его энергию и благоприятное воздействие. Важно и полное уединение во время практики.

  • осознать свои мысли и чувства, какими бы те не были;
  • очиститься от стресса после тяжелого дня;
  • убрать из сознания сильные эмоции, с которыми вы не можете справиться;
  • улучшить свое самочувствие;
  • наполнить жизнь ощущением счастья.

Эффект успокаивающей мантры

Таким образом, мантра создает вокруг практикующего, своего рода «щит», который закрывает человека от негативного воздействия, например, зависти, злобы, злословия. Считается, что при длительной практике у человека возникает иммунитет и от обычных болезней.

Конечно, мантра вселенского спокойствия не является панацеей от всего негатива на земле. Но при регулярной практике вы обеспечите счастливую жизнь, полную спокойствия и гармонии.

Мантра спокойствия и умиротворения: текст и особенности чтения

Умиротворяющая мантра спокойствия поможет восстановить душевную гармонию в любой ситуации. Читать ее необходимо правильно, предварительно достигнув нужного состояния. К таким мантрам также можно прибегать в периоды сильных психоэмоциональных нагрузок и испытаний.

Особенности текстов

Мантра спокойствия представляет собой несколько разновидностей текстов на санскрите. Они читаются напевно, в определенном ритме, важно правильно расставить ударения и отточить произношение. Записать текст можно и на русском языке. Кроме того, некоторые мантры адаптированы для людей, говорящих на разных языках, поэтому можно смело переводить понравившийся текст на родной язык.

Мантра успокоения помогает:

  • обрести душевное равновесие;
  • стабилизировать нервную систему;
  • избавиться от тревоги и страха;
  • очистить разум;
  • принять верное решение.

Действие мантр основано на создании особых звуковых вибраций, которые положительно влияют на человеческое тело, помогая уравновесить все процессы, протекающие в нем.

Мантра покоя часто рассматривается в качестве вспомогательного метода лечения душевных недугов.

Как действуют звуки мантр?

Мантра покоя помогает стабилизировать процессы торможения и возбуждения, протекающие в нервной системе. Это позволяет добиться внутренней гармонии и успокоения. Кроме того, вибрации, возникающие при пении таких молитв, соединяют человека с богами, так как служат для передачи энергии в космическое пространство.

В результате осуществляется раскрытие духовного потенциала человека и избавление от негативных влияний на сердце и разум.

Чтение таких текстов помогает человеку очиститься, обрести гармонию между телесным и духовным, а также приблизиться к божественному замыслу и почувствовать влияние космических энергий. Регулярное исполнение песнопений позволяет:

  • очистить ауру;
  • проработать собственную карму;
  • увеличить духовный потенциал;
  • укрепить нервную систему;
  • избавиться от стресса.

Такие мантры особенно рекомендованы тем, кто живет в постоянном стрессе и сильно устает. Звуковые вибрации положительно сказываются на душевном здоровье человека, позволяют укрепить нервную систему. Кроме того, мантра для успокоения нервной системы избавляет от бессонницы.

Как читать мантру успокоения?

Следующие правила помогут разобраться, как правильно читать мантру вселенского спокойствия:

  1. Перед практикой необходимо очиститься, приняв ванну и помедитировать хотя бы 5 минут.
  2. Важно сконцентрироваться на правильном произношении всех слогов текста. Во время чтения нужно представлять, как энергия проходит через все тело человека.
  3. Особое внимание должно уделяться проработке всех чакр в момент чтения мантры.
  4. Практика не терпит сомнений и неуверенности в результате. Читая мантру, человек должен быть уверен, что она действительно принесет ему успокоение и релакс.
  5. Мантры для успокоения души можно читать самому, либо слушать записи. Второй вариант поможет лучше разобраться в произношении и усилит концентрацию внимания.

Мантры не терпят спешки, но в таких песнопениях важен особый ритм. Поймать его можно самому, стоит лишь прочувствовать каждое слово.

Мантру вселенского спокойствия рекомендуется читать 108 раз. Чтение мантр для успокоения нервов может проводится в конце дня или перед сном. А вот мантру успокоения ума можно читать в любой ситуации, в которой это необходимо, даже на рабочем месте, если удастся добиться нужной концентрации.

Успокаивающие тексты

В целом, любая мантра – это песня, успокаивающая нервы. У каждого может быть своя мантра для спокойствия души. Некоторым достаточно простой мантры “Ом”, чтобы обрести гармонию и равновесие. Людям с повышенной тревожностью на помощь придет универсальная защитная мантра Шивы – “Ом Намах Шивайя”. Она укрепляет ауру и наполняет человека созидательной энергией, что само по себе действует благотворно на нервную систему.

Ниже приведены самые известные успокаивающие мантры. Если универсальные песнопения не помогают достичь внутреннего спокойствия, можно выбрать один из следующих текстов.

Читайте также  Икота примета по времени

Мантра вселенского спокойствия

Исполнение мантры вселенского спокойствия поможет добиться равновесия и гармонии. Это песнопение рассчитано на достижение баланса между собственным “Я” и космическим божественным присутствием в человеке.

Текст мантры вселенского спокойствия достаточно сложный:

“Ом Шри Саче Маха

Прабху Ки Джей Параматма

Шанти Шанти Шанти Ом”.

Дословно перевести текст сложно. Эта мантра взывает к Вселенной, как к великому началу всего сущего, и передает в космос просьбу о достижении гармонии и спокойствия в жизни человека. Одновременно с этим, мантра учит смирению и позволяет изменить взгляд на вещи. Регулярная практика позволит человеку лучше понимать и принимать окружающий мир, осознавая, что он часть божественного замысла, а значит все идет своим чередом.

Мантру вселенского спокойствия рекомендуется повторять по 27 раз в течение 40 дней.

Мантра покоя и умиротворения

Если кажется, что из сложившейся ситуации выхода нет, можно освоить мантру успокоения и умиротворения. Это достаточно простая мантра, текст которой легко запомнить:

“Туми Пхайя Ре Манна”.

Повторять мантру успокоения и умиротворения можно 3, 9, 27 или 108 раз, в зависимости от того, насколько тяжелая ситуация приключилась с человеком.

Эта простая мантра применяется для спокойствия души в тяжелой жизненной ситуации, она несет умиротворение и успокоение. Также может применяться для создания благоприятной ситуации в семье после конфликта.

Для успокоения нервов перед сном

Следующая мантра успокаивает нервную систему, несет релакс и успокоение перед сном. Она также помогает снять стресс, нервное напряжение, настроиться на крепкий сон. Как показывает практика, утром человек чувствует себя хорошо отдохнувшим и умиротворенным.

Следующий текст принесет спокойствие:

“Туми Пхайя Ре Манна”.

После такой простой мантры расслабляется нервная система, устраняется ум, ликвидируется нервный стресс и перенапряжение. Мантра душевного спокойствия освобождает душу, укрепляет нервную систему и применяется для релаксации. Читать ее нужно по 108 раз перед сном.

От депрессии

Справиться с депрессией очень сложно. Порой даже медикаменты и работа с психотерапевтом не приносят облегчения. Успокаивать душу можно разными способами, но если ничто не помогает, рекомендуется обратиться к богам. В этом поможет следующий успокаивающий текст:

Эти два простых слова создают исцеляющие вибрации, которые перенаправляют потоки энергии в человеческом теле. Это способствует нормализации работы центральной нервной системы, восстанавливает душевное спокойствие, делает человека сильным и устойчивым к негативным внешним воздействием.

Читать эту мантру необходимо медленно, в одном и том же монотонном ритме. Звуки растягиваются, обволакивая тело человека. Во время пения необходимо представлять, как целительная энергия, состоящая из потоков зеленого цвета, проходит через каждую чакру, а затем ярким столпом выходит в космос.

Для успокоения и восстановления сил

Если на вашу долю выпали тяжелые испытания, успокойте душу с помощью следующей простой мантры:

“Ом Намо Бхагавате Васудевая”.

Эта мантра действует в двух направлениях – помогает достичь релаксации и покоя, и при этом совершенствует душу человека, увеличивая его духовный потенциал. Такой текст особенно рекомендуется тем, чья профессиональная деятельность связана с общением с другими людьми. Мантра помогает набраться терпения, выдержки, и при этом укрепить свою ауру, делая нервную систему крепче и гибче.

Советы новичкам

Осваивать практику пения мантр самостоятельно достаточно сложно. Новичкам рекомендуется начать с прослушивания записей пения. Таких записей очень много, наибольшей популярностью пользуются мантры в исполнение Дэвы Премал. Необходимо включить запись, принять удобное положение, или сесть в позу лотоса. Практика заключается в том, чтобы представить потоки энергии, очищающие все чакры и все тело человека. Из этой энергии должен создаваться кокон, латающий повреждения в ауре, которые возникают в периоды стрессов и неудач.

После чтения мантры может наступать упадок сил – это нормальная реакция организма на изменение энергетического поля. По этой причине мантры спокойствия лучше читать в конце дня или перед сном. Практика должна проводится в одиночестве, для лучшей концентрации можно предварительно окурить помещение благовониями.

Мантра вселенского спокойствия счастья и гармонии

Человек может столкнуться с тем, что ему не достает собственной энергии, чтобы справляться с окружающей реальностью, но кое-что остается неизменным – все мы мечтаем достичь полной гармонии с собой и с миром вокруг нас.

Печально осознавать, что действительность зачастую не соответствует сбалансированному совершенству, нам приходится тратить огромное количество энергии, чтобы решать повседневные проблемы – обеспечивать себя материальными благами и всем необходимым, работать, общаться с другими людьми и так далее. В этом случае вам показана мантра спокойствия, счастья и гармонии, которая поможет настроиться на правильную волну хорошего настроения, избавившись от волнений и тревог.

Мантры для гармонии и вселенского спокойствия

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро — пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно: Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Предлагаем вашему вниманию примеры действенных мантр, с помощью которых вы сможете успокоить свой рассудок и наполнитесь положительной энергией радости, умиротворения, релаксации.

Мантра спокойствия

Регулярно повторяйте в течение дня слова следующего священного текста

«Аум шри саатче мааха праабху ки джеей паараама тмаа кии джеей аум шаанти шаанти шаанти аум».

Слушать мантру онлайн:

Мантра спокойствия счастья и гармонии

Ее уникальность заключается в том, что каждый человек, обратившийся за помощью к священному тексту, получит именно то, чего ему недостает на данный момент, чтобы обрести душевное равновесие, спокойствие и высшую благодать.

Регулярно слушая и читая мантру, вы избавитесь от любых волнений, напрасные страхи, сомнения и тревоги раз и навсегда оставят вас. Изнутри вы наполнитесь необычайно положительной жизнетворной энергией.

Мантра вселенского спокойствия способствует восстановлению нарушенного энергетического баланса, исцеляет от различных физических патологий. Также ей присуще очищающее воздействие на энергетику человека и окружающее его пространство.

Ниже приводится текст волшебной мантры:

«ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАНА ТУМИ ДЖЯПА РЕ МАНА ОМ ШРИ РАМ ДЖЯВА РАМ ДЖЯПА РЕ МАНА»,

Прослушайте волшебную мантру в следующем видеоролике:

Рекомендуется выполнять чтение или прослушивание божественной песни в утренние часы, а также перед отходом ко сну, когда ваше сознание наиболее чистое и лишенное негативной окружающей информации.

Правильное чтение мантр

Важно соблюдать определенные правила, чтобы сила священных текстов была максимальной:

  1. Процесс чтения мантры является своеобразной медитацией. Необходимо как можно точнее концентрироваться на звучании мантры, отрешаясь от лишних мыслей и проблем окружающей нас действительности.
  2. Важный момент – мантры читаются в оригинале, без звукового искажения. Но не лишним будет ознакомиться с литературным переводом божественной песни. Узнайте, к какому божеству идет обращение в данной мантре, какими качествами оно обладает.
  3. Общее число повторов божественной песни должно достигать ста восьми в течение одного цикла. Число сто восемь взято не случайно – оно обладает глубоким сакральным смыслом. Так единица является олицетворением отдельно взятого божества, проявлением божественной энергии. Ноль – выступает совершенством божественного созидания, а восьмерка – олицетворением вечности.

Облегчить процесс чтения помогают четки. Когда вы перебираете их, то автоматически еще больше успокаиваетесь и можете сконцентрироваться на своей проблеме. Кроме этого, четки, используемые для чтения мантр, наполняются сильной позитивной энергией и впоследствии могут выступать как талисман.

Читайте также  Каково значение имени Анжелика для женщины черты характера

  1. Регулярность. Если вы хотите добиться хорошего результата – повторяйте мантры регулярно с одинаковой периодичностью. Стоит выбрать для себя наиболее подходящую практику, которая не отнимет слишком много времени и позволит получить нужный эффект. Лучше повторять мантру одним циклом за день, но строго постоянно.
  2. Подходит и прослушивание мантр, например, во время поездок в общественном транспорте. Оно также оказывает необходимое воздействие.

Что такое мантра и как она работает

Слово «мантра», если переводить его с санскрита, выступает соединением двух слов: «манас» — обозначает собой здравый рассудок, и «трайя» — очищение или освобождение. В буквальном смысле слова мантра представляет собой очищение нашего ума.

Вы должны осознать, что мантра – это не просто сочетание определенных звуков, вызываемые ими звуковые колебания способствуют очищению нашего сознания. В последнее время было научно установлено, что звук обладает огромной силой воздействия на человеческий организм и сознание.

Поэтому мантры оказывают огромное влияние на нас и на то, как мы воспринимаем окружающую реальность. В процессе их создания принимались во внимание главные законы Вселенной. Разные мантры образуются слогами, отдельными звуками, обладающими глубоким смыслом – в качестве образца можно привести магический звук Ом, чаще всего используемый в мантрах.

По этой причине важно произносить мантры очень точно и обдуманно. Сегодня вы можете столкнуться с тем, что люди начинают «изобретать» свои собственные вариации мантр. Не стоит уподобляться им и совершать такую же ошибку. Проверенные временем мантры не нарушают Вселенских законов и позволяют вам наполниться необходимым видом энергии без негативных последствий.

С их помощью вы освобождаете свое сознание от беспокойства, становитесь более позитивными, умиротворенными, наполняетесь гармонией и любовью.

Регулярная практика мантр вселенского спокойствия, счастья и гармонии позволит вам избавиться от любой негативной информации, засоряющей ваше подсознание, а также подарит радость жизни, необходимую гармонию и ощущение внутреннего счастья. Ваша жизнь начнет стремительно меняться в положительную сторону!

Мантра Спокойствия — Скачать mp3 бесплатно

Мантра гармонии и душевного спокойствия

Мантра Вселенского спокойствия

Deva Premal Om Shree Sache Мантра Вселенского спокойствия и умиротворения

Мантра гармонии спокойствия счастья и мандалы

Исцеление Души Очень Древняя Мантра

Мантра релакс успокаивает нервную систему

Мантра ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ

Мантра для успокоения ума

Мантра Душевного Спокойствия и Умиротворения Gayatri Mantra

Мантра успокоения нервной системы души сознания ума нервов

Мантра гармонии спокойствия и счастья

Успокаивающая музыка для нервной системы Атмосферная медитация от стресса тревог депрессий

Великая Мантра Вселенского Спокойствия

Мантра любви всеисцеляющая сила Премия Грэмми

Мантра спокойствия и гармонии Музыка для медитации

Мощнеи шая Мантра Исцеления Ом Со Хам Очень Мощная Мантра Здоровья И Исцеления

МАНТРА ВСЕЛЕНСКОГО СПОКОЙСТВИЯ ОМ ШАНТИ

Мантра исцеления Души

Мантра Вселенского спокойствия

OM MANTRA ЗА ДУШЕВЕН МИР И СПОКОЙСТВИЕ

18 АСМР НЕОБЫЧНАЯ МАНТРА СПОКОЙСТВИЯ ЗА 3 МИНУТЫ

Deva Premal Moola Mantra 38 Min

OM SHREE SACHE ОМ ШРИ САЧЕ Мантра Вселенского спокойствия и умиротворения

МАНТРА ДАЮЩАЯ ВЕРУ В СЕБЯ ПОМОЩЬ САМОМУ СЕБЕ

Мантра гармонизации спокойствия и счастья ОМ НАМО НАРАЯНА

Мантра Великого спокойствия

МАНТРА ГАРМОНИИ И ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ МАНТРА ЛУНЫ

Красивая мантра для исцеления и душевного покоя

МАНТРА ДЛЯ ДЕТЕЙ СПОКОЙСТВИЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ

МАНТРА СПОКОЙСТВИЯ ШАНТИ

МАНТРА ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ ИСЦЕЛЕНИЯ ДУШЕВНОГО ПОКОЯ

Мощная мантра защиты и очищения от негативной энергии ॐ Мантра гармонизации спокойствия и счастья

Мантра спокойствия и умиротворения

Мантра гармонии и душевного спокойствия

Gayatri Mantra Deva Permal Meditation 30min За душевен мир и кураж да се справим с всичко мантра

Deva Premal Gayatri Mantra 2 Hours

Мантра Гармонии Спокойствия и Счастья

МАНТРА ДАЮЩАЯ СИЛЫ ТЕРПЕНИЯ И СПОКОЙСТВИЕ

МАНТРА ГЛУБОКИЙ СОН ДУШЕВНОЙ ПОКОЙ МЕДЕТАЦИЯ ПОЗИТИВНАЯ ЭНЕРГИЯ БУДДА ПРИЯТНАЯ МУЗЫКА МАНТРА ДЛЯ СНА

МАНТРА ГАРМОНИИ И СПОКОЙСТВИЯ

Мантра духовного роста Творит чудеса Успокаивает ум

Мантра гармонии спокойствия и счастья Mantra Of Harmony Tranquility And Happiness

Супер Мантра Вселенского Спокойствия OM SHANTI OM

МАНТРА ШАНТИ ГАРМОНИИ И СПОКОЙСТВИЯ

МАНТРА СПОКОЙСТВИЯ И ГОРМОНИИИ В ДУШЕ

Мантра Любви Домашних Счастья и Согласия в доме

Мантра счастья Очень мощная

Мантра для глубокого сна и восстановления сил Погружение в сон

МАНТРА ЗДОРОВЬЯ Мощный сеанс ИСЦЕЛЕНИЯ Рейки с мантрой здоровья Очищение от болезни

ДУШЕВНАЯ МАНТРА СПОКОЙСТВИЯ МАНТРА ЛУНЫ

Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Мантра Спокойствия в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Мантра гармонии и душевного спокойствия длительностью 14 мин и 15 сек, размер файла 18.75 MB.

Madonna Hung Up Slowed

Bts 방탄소년단 Ft Steve Aoki Mic Drop Remix Full Length Edition 3D Audio Version

Street Smart Aimless

Успокаивающая Музыка Для Сна Лечебная Музыка Для Крепкого Сна

Intro My Thoughts Pnb Chizz

К Ф Соломенная Шляпа

Музыка От Белолюбского

Gacha Bakradze Driver

Dvrst Big Baby Tape Close Gucci

Learn To Live Architects

Это Не Моё Ооо Ремикс

Jumong Afsonasi 68 Qism Uzbek Tilida Hd

С Днем Рождения Мужу И Папе От Детей И Жены

Mega Konsert Ilhom Farmonov Yulduz Usmonova Obid Asomov

Xamdam Sobirov Maktabim Klip

Trap De Amarella Remix

El Taxi Lr Ley Del Rap

The Reform Gifted Feat Jokesloveslife Infinite Tgm Tony Cota Dez

Какие мантры читать для любви и спокойствия, создание мандал

Мантра – это набор звуков и слов на санскрите. Священный текст является элементом восточной философии, но использовать его может каждый, кто хочет улучшить свое внутреннее состояние. Во время медитации мантры гармонии, спокойствия и счастья и мандалы помогают достигнуть дзэна.

Мантра гармонии и спокойствия поможет улучшить внутреннее состояние.

  1. Как на человека воздействуют гармонизирующие мантры спокойствия и счастья
  2. Тексты и значения мантр для спокойствия и любви
  3. Основная мантра счастья
  4. Короткая на каждый день
  5. Для восполнения жизненных сил
  6. Успокоение нервов
  7. Радость и любовь
  8. Как добиться высокой эффективности от чтения мантр
  9. Отрешение от суеты
  10. Понимание значения слов
  11. Правильное произношение
  12. Количество повторений
  13. Регулярность занятий
  14. Техника медитации
  15. Как закончить пение успокаивающей мантры
  16. Рисование мандал во время медитации
  17. Как правильно медитировать над мандалой

Как на человека воздействуют гармонизирующие мантры спокойствия и счастья

Звуковая вибрация, появляющаяся при произношении мантры, оказывает психологическое и духовное воздействие и способствует выработке энергии, которая проникает в организм на клеточном уровне и изменяет внутреннее состояние человека и окружающую его обстановку.

Как это проявляется:

  • повышаются иммунные силы организма;
  • происходит улучшение мозговых реакций, отвечающих за умственные способности;
  • активизируется сбалансированная работа чакровой системы;
  • тренируется умение останавливать поток мыслей;
  • улучшается работа сердца.

Тексты и значения мантр для спокойствия и любви

Мантра для спокойствия и любви – это особый вид медитативной практики, помогающий наладить отношения. Молитва активизирует работу анахаты, четвертой по счету чакры.

Молитва активизирует работу четвертой чакры.

Существуют следующие мантры:

  • мантра любви и нежности: АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ НИЛА ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ;
  • мантра страсти: ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА.
Читайте также  Узнай о его отношении к тебе

Существует и мантра вселенского спокойствия. Произнося ее, вы молитесь за равновесие и единство на Земле. Звучит так: ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМА КИ ДЖЕЙ ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ ОМ.

Основная мантра счастья

Все учения индуизма сводятся к поиску просветления через самопознание. Мощный и великий текст, обращенный к богам, способствует тому, что человек находит гармонию. Молитва очищает душу от горя, ненависти и зависти и помогает справиться с плохими эмоциями. Постоянные практики способствуют достижению результата.

Для обретения счастья необходимо произносить следующее: ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ. Истинное счастье заключается в постижении своей природы и избавлении от иллюзий.

Короткая на каждый день

Короткий вид мантр удобен для запоминания текста.

Короткие мантры легко запомнить и использовать каждый день.

Мощные и универсальные молитвы:

  1. ОМ – мантра, отвечающая за тонус жизни.
  2. ОМ НАМАХ ШИВАЯ – обращение к Шиве.
  3. ОМ ШРИМ ХРИМ – призыв к Ганеше.
  4. АУМ ХРИМ ШРИМ – молитва о благополучии и процветании.
  5. ОМ САРВА МАНГАЛАМ – благословение всего живого.
  6. ОМ НАМАХ ШИВАЙА – мантра силы и энергии.
  7. ИМ – защищает организм от внешних энергетических загрязнений.
  8. АУМ ХРИМ ХУМ – молитва дарит счастье.
  9. АУМ-ШРИМ-ХУМ – мантра приносит красоту и богатство.
  10. АУМ-АИМ-ХУМ – укрепляет память.

Для восполнения жизненных сил

Для полной жизни человеку требуются силы. Чтение священного текста способствует восполнению энергии. Мантра исцеляет. Регулярное произношение текста помогает воспрянуть духом.

Мантры способствуют восполнению жизненных сил.

Сделайте вдох и пропойте мантру: РА МА ДА СА. Затем выдержите паузу и продолжите: СА СЭЙ СО ХАНГ. Чтобы получить заряд энергии, обратитесь к богам Сарасвати, Дурга и Лакшми с помощью текста: ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА.

Успокоение нервов

Священный текст поможет улучшить нервную систему. Умиротворяющая молитва борется с психоэмоциональными нагрузками и приводит тело и душу в состояние покоя.

Чтобы достигнуть дзэна, выучите следующие слова: ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАННА. Священный гимн снимет стресс и улучшит внутреннее состояние, избавит от страха и придаст сил.

Радость и любовь

Молитвы помогут привлечь в жизнь любовь и позитив. Эмоциональное состояние улучшится, если произносить мантру космической радости: ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА.

Во время медитации выполняйте следующее:

  • ОМ ТАРЕ – поднимите правую ладонь наверх;
  • ТУТТАРЕ – поднимите наверх левую ладонь;
  • ТУРЕ – правую кисть расположите на уровне сердца, ладонь должна смотреть в пол;
  • СОХА – расположите левую руку параллельно животу, чтобы ладонь смотрела наверх.

Как добиться высокой эффективности от чтения мантр

Наиболее сильный эффект от прочтения мантр гармонии, радости и любви будет получен, если соблюдать правила медитации.

  1. Расслабьтесь.
  2. Освободите разум от негативных мыслей. Результат зависит от внутреннего состояния.
  3. Сядьте удобно и сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха.
  4. Примите позу сиддхасана, ваджрасана или же падмасана.

Перед медитацией следует узнать перевод и обозначение слов, которые вы будете произносить. Проводите практики в течение 21 дня.

Отрешение от суеты

Наиболее верное понимание отрешенности, согласно Учению Живой Этики, – это освобождение. Благодаря постоянным практикам можно добиться такого состояния. Духовное отрешение (например, когда человек не привязан к вещам, личному успеху, карьере, богатству) очищает и усиливает чувства единения, любви, доброжелательности и отзывчивости.

Отрешение от суеты усиливает чувство единения.

Понимание значения слов

Так как каждое сказанное слово несет в себе смысл, нужно понимать, что вы произносите. Мантры имеют свое значение, которое следует узнать перед медитацией. Если вам будет ясно, что вы говорите, то медитация станет эффективной.

Правильное произношение

Мантру следует произносить правильно и без ошибок. Начинать практики лучше с наставником, который настроит и окажет помощь. Проговаривая текст, обращайте внимание на способ произношения. Говорите молитву громко, тихо или же мысленно. Во время медитации помните о правилах ударения. В двусложных словах оно падает на первый слог. В многосложных – на предпоследний. Если в слове присутствует долгая гласная, то выделяют третий слог.

Количество повторений

Петь мантру за один сеанс нужно 108 раз, так как в буддизме не только слова имеют смысл, но и цифры. Как можно расшифровать это число:

  • 1 – энергия божества;
  • 0 – состояние полного покоя, совершенство божественного творения;
  • 8 – знак космической бесконечности.

Количество повторений мантры должно составлять 108 раз.

Если времени не хватает, чтобы петь, читать или слушать мантру 108 раз, то можно ориентироваться на любое число, кратное 3. Для подсчета количества повторений лучше приобрести четки. Чаще всего в буддийских малах 108 зерен, но их могут изготавливать и с иным числом бусин, являющимся делителем 108: 54, 36, 27, 18 или 21.

Регулярность занятий

Регулярные практики способствуют быстрому достижению эффекта. Для того чтобы перестроить сознание, требуется время и постоянные занятия. Наставники рекомендуют проводить медитации 2 раза в день – на рассвете и закате – в течение 40 и более минут. Практиковать можно и чаще, если вы чувствуете, что ваш организм нуждается в энергетической подпитке.

Техника медитации

Перед тем как начать практику, проветрите помещение, где будет проходить занятие. Затем примите правильную позу для медитации. Падмасана, сиддхасана или сукхасана дадут вам чувство равновесия и помогут настроиться на нужную волну. Эти виды асан способствуют ровному дыханию. Вы также можете сесть на стул, выпрямив спину. Закройте глаза, сложите руки в замок.

Расслабьте тело, выбросьте лишние мысли из головы и абстрагируйтесь. Сконцентрируйте внимание и стремитесь познать смысл мантры.

Как закончить пение успокаивающей мантры

По окончании медитации следует представить, как тело и душа наполняются светом, энергией и силой. Это поможет улучшить эффект, оказываемый молитвой. Если после занятия вам хочется спать – это нормально. Телу и сознанию требуется перезагрузка. Сон в конце медитации окажет положительное влияние на работу организма.

Рисование мандал во время медитации

В переводе с санскрита «мандала» обозначает «священный круг». Фигура олицетворяет вселенную и несет в себе глубокий духовный смысл. Для концентрации во время медитации следует наносить графическое изображение на чистый лист.

Как рисовать мандалу:

  • начните рисунок с круга – он является основой;
  • найдите центр фигуры;
  • симметрично разделите мандалу на секторы;
  • в центе нарисуйте ромб, круг, треугольник или же любую другую фигуру по вкусу;
  • украшайте рисунок различными узорами;
  • разукрасьте получившееся изображение цветными карандашами.

Как правильно медитировать над мандалой

Во время практики будет правильным повесить изображение на видное место. Центр фигуры должен находиться на уровне глаз. Всматривайтесь в мандалу, концентрируйте внимание на картине. Во время медитации над рисунком сформулируйте намерение, поймите, что вы ждете от практики. Работая с мандалой, помните о дыхании. Дышите и визуализируйте. Проделывайте практику ежедневно в течение 15 минут.