Медитация для выхода из собственного тела в астрал

Особенности выполнения медитации для выхода в астрал

Общая суть возможности путешествовать в астральном пространстве заключается в отделении астрального тела от физического и перемещении его в любую точку пространства и времени. Выход в астрал и медитация эффективная комбинация, позволяющая оказаться в желаемом месте.

Как создать астрального двойника

Одна из методик заключается в создании энергетического двойника. Эта техника достаточно легка для понимания, однако, сложность заключается в планомерности обучения, настойчивости, терпении. Астральный двойник создается путем ежедневных практик в течение двух месяцев. Техника заключается в следующем:

  1. Примите сидячее положение в удобном кресле. Помещение должно быть уютным, ничто не должно нарушать уединения. Дышите ровно и спокойно, прикройте глаза, освободите сознание от мешающих мыслей.
  2. Представьте, будто смотрите на свое тело со стороны, мысленно сформируйте в пространстве его копию. Не торопитесь, отнеситесь с вниманием к деталям, вплоть до мельчайших — форма кистей рук, длина пальцев, очертания ногтей, форма и цвет родинок. Создаваемый двойник должен быть идентичен физическому телу.
  3. Создав визуального двойника, наполните его присущими вам душевными качествами.
  4. Сформируйте энергетическую связь между физическим телом и двойником — представьте, что их солнечные сплетения связывает энергетический канал.
  5. Начните постепенно наполнять создаваемого двойника энергией из физического тела, перетекающей по каналу. Представьте и наблюдайте, как энергетическая сила астрального двойника растет.

Практиковать медитацию нужно постоянно. Примерно через два месяца при выполнении пятого шага, появится ощущение, что вы готовы «перетечь» по каналу из физического тела в образ астрального двойника. Это означает, готовность выходить в астрал.

Работа с мышцами

Главным препятствием успешному освоению практики астральных путешествий является слишком привычное, глубокое отождествление своего «Я» с организмом, физическим телом. Суть методики направлена на разрушение представления «я состою только из телесной оболочки», осознание и усиление возможности почувствовать астральное тело. Достигается это, через замедление сердцебиения, максимальное мышечное расслабление, концентрацию сознания.

  1. Примите оптимальную для расслабления позу — горизонтально на удобной поверхности. Руки расположите вдоль тела. Если положение на спине вызывает чувство тревоги, можно использовать положения полулежа (на высокой подушке), на правом боку. Главное, чтобы поза максимально способствовала мышечной релаксации.
  2. Глубоко вдохните, задержите дыхание на 2–3 секунды. Выдохните, повторите вдох с задержкой дыхания. Повторите манипуляции 6–8 раз. Цель упражнений — максимально расслабить солнечное сплетение, в области которого находится одна из важнейших энергетических чакр.
  3. Закройте глаза, представьте себя наблюдающим за своим телом со стороны. На секунду напрягите и расслабьте лицевые мышцы — отдельные мышцы (щеки, надбровные дуги, лоб), все лицо. Следите, чтобы после сильного напряжения мышцы расслаблялись полностью. После упражнений с лицом переходите к мышцам шеи, затем ниже — плечевые мышцы, предплечья, кисти. Концентрируйте внимание на отдельных группах мышц по принципу «сверху вниз», пока не доберетесь до ступней.
  4. Добившись успеха в практике полного расслабления мышц, переходите к сердцебиению. Прислушивайтесь к телу, сконцентрируйте внимание на пульсе. Сразу это может не получиться, но не теряйте настойчивости — продолжайте сосредотачивать внимание на ощущениях тела в области сердца столько времени и в течение стольких сеансов, сколько потребуется, чтобы начать различать ритм работы сердца.
  5. Научившись чувствовать сердцебиение в состоянии релаксации, переходите к освоению способности различать пульс в области шеи. Точно так же, как и в предыдущем упражнении, расслабляйте тело, концентрируйте внимание на ощущениях в нужной области, пока не начнете различать ритм, совпадающий со слышимым ритмом биения сердца.
  6. Освоив способность различать сердцебиение в основных местах пульсации на теле, переходите к способности чувствовать его в любой точке тела. Осваивать это надо постепенно и в том же направлении, как и с практикой расслабления мышц — сначала лицо, затем шея, плечи, грудь. Успехи в практике упражнений — верный признак освоения способности глубокой релаксации, необходимой для перехода в астрал.
  7. Следующая ступень заключается в замедлении работы сердечной мышцы. Здесь надо сделать важное предупреждение — упражнение противопоказано при сердечных заболеваниях. Суть его заключается в контроле частоты пульса. Почувствуйте сердцебиение в области груди. Посвятите несколько минут концентрации на счете пульса. Мысленно начинайте считать с меньшей скоростью, чем бьется сердце. Практикуйтесь, пока сердцебиение не начнет подстраиваться под заданный ритм. Благодаря этому упражнению, вы научитесь погружаться в состояние глубокого расслабления. Это облегчит освоение практики выходов в астрал.

Медитативное путешествие

Люди, успешно практикующие астральные медитации, отмечают эту методику, как достаточно простую для освоения новичками. Универсальной методики не существует, однако, многие начинающие успешно осуществляют первый выход в астрал с помощью медитации.

Выход в астрал через медитацию

Успех в выходе в астрал через медитацию достигается через постоянство практики упражнений. Методика включает следующие шаги:

  1. Примите удобное положение сидя, полулежа в кресле. Прикройте глаза, абстрагируйтесь от неприятных мыслей и воспоминаний, вызывающих напряжение. Думайте о приятном. Дышите ровно, полностью расслабьте мышцы, пока не ощутите, что тело стало словно ватным.
  2. Освободите разум от мыслей. Не расстраивайтесь, если сразу не получается (этот шаг у многих начинающих вызывает определенные сложности), не отступайте и со временем научитесь достигать полного очищения сознания. Когда вы перестали отвлекаться на мысли, можете начать фиксировать в сознании звуки, образы.
  3. Полностью расслабив тело и разум, примите горизонтальное положение (лежа на спине), сохраняйте это состояние, не фиксируясь на посторонних мыслях, ощущениях. Это должно быть состоянием расслабленного ожидания.
  4. Сформируйте образ того места, куда хотите совершить астральное путешествие. Для начала практики важно максимально конкретизировать в сознании все детали, поэтому место должно быть знакомым.
  5. Закончите медитировать, когда почувствуете, что пора возвращаться.

Метод Вебстера

Многим начинающим практикам удается достичь успеха в астральных полетах, воспользовавшись методикой Р. Вебстера. Его отличительная особенность (для некоторых она представляется сложностью) связана с объединением сознательной и подсознательной воли в достижении цели.

Сам метод заключается в следующем.

  1. Помещение, выбранное для практики астральных путешествий, должно быть спокойным, уютным. Температура воздуха должна быть комфортной, свет — приглушенным или выключенным, место — уединенным и тихим.
  2. Примите удобную позу, закройте глаза. Сконцентрируйтесь на дыхании и некоторое время ощущайте только его. Затем сместите концентрацию внимания на кончики пальцев ноги (правой или левой, не важно), не допускайте в сознание никаких иных мыслей. Представляйте, что именно в этой точке происходит постепенное разделение физического и астрального тела. Через некоторое время повторите упражнение с кончиками пальцев другой ноги.
  3. Представьте, что ваша прозрачная астральная проекция, полностью повторяющая контуры тела, плавно отделяется от тела, начиная с пальцев ног и завершая разделение в области затылка.
  4. Сконцентрируйте волю в области, расположенной в центральной части лба, наполните импульс желанием выйти в астрал. В этот момент и должен сыграть свою роль, накопленный потенциал воли, мотиваций и целей этой задачи на сознательном и подсознательном уровне. Вдохните свои силы и стремления в одну единственную цель осуществить астральное путешествие. Результатом станет успешное сознательное отделение астрального тела и возможность наблюдать сверху лежащее физическое тело.

Выход в астрал для новичков

Если вы решили освоить технику астральных путешествий, важно запомнить несколько рекомендаций.

  1. Примите во внимание, что методик очень много. Большинство из них, при наличии целеустремленности и должного соблюдения всех шагов, рано или поздно приводят к успеху. Изобилие способов — закономерное явление, поскольку каждый проходит индивидуальный путь и должен выбрать тот способ, который будет легче и удобнее именно для него. Начинайте практиковаться по той методике, которая вам комфортна, к которой вы чувствуете доверие. Но, столкнувшись с тем, что успех не пришел сразу, не расстраивайтесь и не спешите сменить методику — новички не всегда добиваются успехов с первого раза. Сознание и тело должно быть сначала подготовлено.
  2. Перед началом практики категорически избегайте употребления веществ, воздействующих на сознание — алкоголя, наркотиков. Этот запрет непреложен еще со времен древних жрецов — его нарушение чревато тяжелым ущербом здоровью, вплоть до необратимых психических заболеваний.
  3. Освободитесь от страхов. Помните, что никакие угрозы физического мира не опасны для вашего астрального тела, но эмоциональный дискомфорт может навредить. Не забывайте, что вы готовитесь получить опыт в новом состоянии сознания, и это не должно пугать, поэтому следует морально подготовиться, внимательно изучить дальнейшие шаги и ожидаемые от них результаты.
Читайте также  Активация рун и формул силами четырёх стихий

Приняв решение о переходе к практике, примите как данность, что спешка в этом деле не помощник. Накопите потенциал воли, в течение 1–2 недели, возвращаясь мыслями к своему замыслу о начале астральных полетов. Думайте о цели, значимости этих путешествий для вас. Таким образом вы зададите подсознанию необходимую установку на успех, что облегчит его достижение.

Выход в астрал через медитацию

Медитация — отличный помощник для тех кто серьезно задумался о выходе в астрал. Астрал — величайшее открытие которое вы сможете для себя сделать. А медитация ключ к этому божественному миру.

Для того чтобы выйти в астрал ваше тело должно быть:

  • сильно расслабленно, практически спящее
  • мозг в ясном состоянии, но совершенно свободный от мысли мешалки городских будней
  • дыхание комфортное, глубокое
  • настроение ровное, отстраненное

Все это даст вам медитация!

Медитационный способ выход в астрал является одним из наиболее популярных и не требует больших энергетических затрат. Выход в астрал с помощью медитации достаточно прост, а его эффективность уже не раз была подтверждена многими людьми, которые во время сеанса медитации выходили в астральное пространство.

Удобно расположитесь в кресле с откидывающейся спинкой, расслабившись и прикрыв глаза. Старайтесь думать о чем-то приятном. Расслабляйте мышцы и тело до тех пор, пока каждая его часть не станет «ватной».

Достигнув полного физического расслабления, отпустите все свои мысли и постарайтесь освободить свое сознание от всего. Пусть оно сольется в абсолютной пустотой. Нередко, расслабляя свой разум, люди слышат тихий гул в ушах, ощущают легкий ветерок или чувствуют холодок, пробегающий по коже. Перед вашими закрытыми глазами могут возникать самые причудливые образы и картины, рассматривайте их, но не старайтесь анализировать.

Когда ваше тело и ум будут полостью расслаблены, просто лягте и ждите. Во время этого процесса могут возникать спонтанные движения, вам может показаться, что голова увеличивается в размерах или ваши конечности начинают преображаться. Может возникнуть вибрации по всему телу, которые будут становиться все более и более ощутимыми. Лежите спокойно и не думайте ни о чем, поскольку именно непрекращающаяся вибрация – верный признак того, что вы покидаете свое физическое тело.

Представьте маршрут вашего путешествия. Фантазируйте и создавайте как можно более яркие образы. Старайтесь слиться с возникающей картинкой, постепенно проникайте в нее.

Теперь вам открыты все двери: отправляйтесь в свое прошлое, идите в гости к своему знакомому или летите туда, где хотели бы побывать всю свою жизнь. Созерцайте не только свое прошлое и настоящее «Я», но и будущее, в ходе этой беседы вы обязательно откроете что-то новое для себя.

Когда вы поймете, что пришло время возвращаться в реальную жизнь, просто прикажите себе вернуться в свою физическую оболочку, в свое тело. Полежите некоторое время спокойно, не двигаясь, а затем откройте глаза. Проанализируйте ваш астральный полет, подумайте о том, что вы испытали. Задайте себе следующие вопросы: был ли выход действительно астральным или это была просто игра воображения? Насколько легко дался вам этот выход? Какие ощущения вы испытывали во время путешествия по астралу? Если все ваши ощущения были точно такими же, как и в обычной жизни – вы действительно совершили выход в астрал.

Помните, что чем больше вы будете практиковать такие выходы, тем лучше и быстрее у вас будет получаться совершать астральные путешествия. Настойчивость и упорство – это то, что вам необходимо для выхода в астрал с помощью метода медитации.

Не исключено, что ваш первый выход станет настолько быстрым и неожиданным, что вы тут же вернетесь в свое физическое тело, но это еще раз докажет вам действенность и эффективность этого метода.

Способов медитации существует немало. Со временем вы сами подберете для себя именно тот, который станет наиболее подходящим. Главное здесь – использовать сеанс медитации как некий трамплин для путешествия в астрал.

Для успокоения сознания в медитации пройдите прямо сегодня следующие 3 шага:

1 шаг — наблюдайте за своими мыслями.

На выдохе освобождайтесь от них, представляя, что беспокойные мысли выходят далеко за пределы вашей физической, астральной и ментальной оболочек. Их больше нет. Вы — чистый лист бумаги.

2 шаг — «улыбка Будды».

Чтобы вернуть равновесие в свое сознание, улыбайтесь себе. Пусть улыбка будет внутренней (не должно быть мышечного напряжения), но искренней. Тем временем ощутите, что ваши мышцы наливаются свинцом и становятся тяжелыми.

3 шаг — осознайте в чем ваше счастье.

Вы поймете, что оно внутри вас. Почувствуйте, как оно накатывает на вас, как волной. Вы растворяетесь в бескрайнем и безграничном счастье. Вы есть!

Пусть вокруг бушуют холодные ветры, но никто не отнимет у вас момент присутствия в «здесь и сейчас».

Практика выхода из тела — 7 последовательных шагов от подготовки до полной проекции

Практика выхода из тела по данной системе включает 7 шагов. Одним из основных препятствий на пути изучения техники является боязнь неизвестного, страх.

Начинающие опасаются, что могут совсем не проснуться, получить травмы или вообще умереть. Это совершенно невозможно, что доказано проведенным экспериментом с участием 2000 человек. Никто из них не пострадал. И более того, даже сегодня, спустя 3 года после эксперимента, никто не сообщил о каких-либо жалобах.

Содержание:

  • Практика выхода из тела — последовательные шаги
  • Переходное состояние
  • Медитативное состояние — очищение
  • Почувствовать вибрации тела
  • Контроль и практика вибраций
  • Подготовка к полноценному выходу из тела
  • Как выйти из тела в астрал (видео)
  • Прямая практика выхода из тела

Практика выхода из тела — последовательные шаги

На первом этапе необходимо полностью расслабиться. Умение расслабляться является необходимым условием для выхода. Это означает как физическое, так и психическое расслабление.

Нет какого-то универсального метода. Но постепенное расслабление мышц каждой части тела в сочетании с глубоким дыханием (вдох-выдох, вдох-выдох, так 50 или 100 раз) обычно дает желаемый эффект.

Переходное состояние

После проделанного дыхательного упражнения появится некое пограничное состояние между бодрствованием и сном гипнагогическое состояние. Опять же, нет конкретного способа вхождения.

Один из способов удерживать предплечья поднятыми, когда руки лежат на кровати или на земле. В момент засыпания предплечья опускаются, и человек словно просыпается.

Практикуя это, можно научиться управлять процессом, не используя предплечья. Другой способ сосредоточиться на любом предмете, но не без напряжения. Когда другие образы начнут приходить в голову, гипнагогическое состояние достигнуто.

Медитативное состояние — очищение

С закрытыми глазами, легко и непринужденно очистить свой разум. В течение нескольких минут просто смотрите, не открывая глаз, и наблюдайте за темнотой. Через некоторое время вы можете увидеть более яркие образы. Это обычные нервные разряды. Они не имеют особого значения. Игнорируйте их.

Когда они исчезнут, нужно еще больше углубить состояние расслабления, попытайтесь полностью провалиться в сон, но четко осознавая, что происходит. Пусть внешние раздражители отходят на второй план, а единственным источником чувств становятся мысли. Идеальное время для практики выхода из тела рано утром или после короткого сна.

Почувствовать вибрации тела

Это самая важная часть практики выхода из тела. Многие люди, практикующие астральную проекцию, ощущают эти вибрации в начале техники. Это похоже на некое легкое щекотание или электрический ток, проходящий по всему телу. Неизвестно, чем это вызвано, но это явный сигнал того, что тело астральное покидает физическое.

Чтобы проще войти в состояние вибрации, нужно:

  1. Изначально снять все нательные украшения и различные предметы, которые касаются кожи.
  2. Уменьшить количество света в комнате, чтобы он не проникал сквозь закрытые веки, но не стоит затемнять комнату полностью.
  3. Лечь головой на север.
  4. Ослабить одежду, но не раздеваться вовсе вам должно быть тепло.
  5. Позаботиться о том, чтобы никто не побеспокоил. Расслабиться. Дать себе установку, например: «Я буду помнить все, что со мной происходит во время выхода из тела». Повторить эту фразу 5 раз, концентрируясь на значении слов.

Действия:

Чуть приоткрыв рот дышите, концентрируясь на пустоте.

Представьте воображаемую точку на расстоянии 30 см и затем «перетащите» эту точку на два метра перед собой. При этом, глаза все это время закрыты.

Читайте также  Обзор 5 доказательств бытия Бога

Далее эту точку поднимите на 90 градусов вверх. Сконцентрируйтесь на ней.

Через некоторое время вы ощутите вибрации. Здесь не стоит волноваться и поддаваться страху. Вибрации ни с чем не спутать. Они появляются как бы сами собой.

Контроль и практика вибраций

Научитесь контролировать вибрации. «Толкайте» их с головы до пальцев ног. Заставьте их течь через тело. Чтобы добиться этого эффекта, сфокусируйтесь на них. Визуализируйте волну, выходящую из головы, и направьте ее вниз по вашему телу.

Продолжайте практиковать это, пока не будет получаться без особых усилий. Как только вы научитесь контролировать это состояние, вы готовы покинуть свое тело.

Подготовка к полноценному выходу из тела

Начните с частичного разделения. Самое главное здесь контролировать свои мысли.

Сосредоточьтесь на том, чтобы оставить свое тело. Не отвлекайтесь не на что. Таким образом вы можете потерять контроль над этим состоянием.

Как только получилось войти в состояние вибрации, начинайте проецировать, сначала отделяя руку или ногу от «другого тела».

Перемещайте эту астральную конечность, пока не коснетесь знакомого объекта, такого как стена у кровати. Положите свою руку на нее. Теперь уберите и коснитесь физической рукой.

Понизьте частоту вибрации и остановите проекцию. Спокойно лежите, пока полностью не вернетесь в реальность. Такое упражнение предназначено для того, чтобы подготовить к полноценному выходу из физического тела.

Как выйти из тела в астрал (видео)

Техники выхода в астрал эфирного тела. Опыт выходов из тела и астральных путешествий. С чем можно встретится, чего ожидать?

Прямая практика выхода из тела

Существует два пути полного выхода из тела. Первый – просто встать.

Подумайте, как вы становитесь все светлее и светлее, когда входите в вибрирующее состояние. Представьте, как здорово было бы подняться в воздух.

Держитесь за этот образ как можно крепче и не думайте не о чем другим. Опыт выхода из тела должен начаться сразу же.

Другой способ это, «роторный метод».

Когда вы достигнете вибрационного состояния, попытайтесь развернуться, как будто вы переворачиваетесь на кровати. С небольшой разницей не делай этого со своим физическим телом. Попробуйте повернуть свое «другое тело» так, чтобы оно выходило из вашего физического тела.

После этого вы сможете встать рядом, но будете немного выше своего тела.

Как выйти в астрал через медитацию: мантры и рекомендации

Оказаться в желаемом месте за считанные минуты, фантазия или реальность? В мире нет ничего невозможного. Для путешествий необязательно собирать чемоданы и покупать билеты. Достаточно совершить выход в астрал через медитацию. Отделив физическое тело от астрального, можно перемещаться в пространстве. Техника доступна не только эзотерикам или шаманам, но и обычным людям.

Отличие астрального путешествия от сна

Сон – неотъемлемая часть нашей жизни. Расслабляясь и погружаясь в объятия Морфея, человек видит сновидения. Страшные, порой пугающие или милые, смешные, они продиктованы подсознанием. Во время ночного отдыха отключается тело и мозг, мы не можем повлиять на ход событий. Сны прерываются сами по себе или после пробуждения.

Астральное путешествие – сон, который можно контролировать. Происходит при ежедневном отделении тел друг от друга, но разум при этом сохраняется. Таким образом, возможен контроль над всеми происходящими действиями.

Подготовка к медитации для выхода в астрал

Медитация для выхода в астрал требует предварительной подготовки и знаний основных правил. За 4 часа до погружения и после не принимайте пищу. Не употребляйте алкоголь, наркотики и не курите сигареты. Освободитесь от всех негативных мыслей, успокойтесь и расслабьтесь. Облачитесь в легкую светлую одежду из натуральных тканей или, наоборот, оголитесь. Останьтесь наедине с собой и тишиной. Заранее подумайте, куда вы хотите отправиться. Уход в астрал и медитация не совершаются во время плохой погоды. Оптимальная температура в помещении – 22-26 градусов.

При возможности первые занятия лучше провести с опытным наставником. Он поможет настроиться на нужный лад и покажет, как правильно готовиться самостоятельно к следующим сеансам.

Создание астрального двойника

В мире нет абсолютно одинаковых людей, но есть энергетические двойники. Человек состоит из 7 тел, одним из которых является астральное. Это точная копия материального тела, состоящая из эмоций. Из-за обилия чувств и сильных переживаний возникает непроизвольное отделение и появление в жизни астрального двойника. Так же создать свой клон можно при освоении методики для выхода в астрал.

Техника простая, но требует времени, терпения и настойчивости. Важно в течение двух месяцев ежедневно выполнять следующую последовательность действий:

  • Расслабление в спокойной уютной атмосфере, сидя в кресле. Дыхание ровное, сознание освобождается от мыслей.
  • Знакомство с телом со стороны. Осмотр всех мелких деталей: от кистей рук до родинок. Создаваемая копия должна быть идентичной.
  • Наполнение двойника душевными качествами.
  • Формирование энергетической связи и дальнейшая передача энергии при помощи канала.

Готовность выхода в астрал появляется тогда, когда физическое тело легко способно перетечь в двойника.

Как выйти в астрал через медитацию

Медитация – это практика, при которой ум осознает свое содержание не отождествляя себя при этом с ним. Более подробно о медитации узнавайте из сообщества https://vk.com/meditate_fun.

Достичь желаемого результата помогает постоянная практика. Мыслите позитивно, исключите из своей головы весь негатив. Удобная поза и спокойное дыхание помогает снять напряжение и расслабляет мышцы. Освободитесь от всего, пусть ваше сознание станет чистым. С первого раза этого сложно достичь, но важно стараться. В дальнейшем можно начинать воспроизводить в голове звуки и воссоздавать образы. Ощущая себя полностью свободным человеком, лягте на спину. Представьте себе место, в которое хотите отправиться. На начальном этапе лучше, чтобы точкой прибытия являлось что-то знакомое. Так вы сможете описать все до мелочей. Возвращайтесь в реальный мир, когда захотите закончить медитировать.

Уход в астрал и медитация – две неразрывные между собой вещи на пути к познанию, обретению жизненной силы и восстановлению внутренней энергии.

Метод Вебстера

Популярным способом отправиться в астральное путешествие считается методика врача-гипнолога Ричарда Вебстера. В ее основе лежит объединение подсознательной и сознательной воли для достижения цели.

Выберите комнату в которой вам легко и уютно. Уединитесь и освободитесь от житейских проблем. Микроклимат помещения должен быть комфортным. Приглушите свет или выключите. Приняв удобную позу, закройте глаза. Слушайте свое дыхание, затем сконцентрируйтесь на кончиках пальцев левой ноги или правой. Никакие другие мысли не должны завладевать разумом. Повторите упражнение с другой конечностью. Представьте, что пальцы ног – начальная точка отделения астрального тела от физического, а затылок – конечная. Соберите всю волю в одну точку, расположенную в центре лба. Исполните мечту – выйдите в астрал. Накопленные желания и сильная мотивация на двух уровнях: сознательном и подсознательном помогут вам в этом. Достигните цели, пусть ваше астральное тело парит над физическим.

Медитативное путешествие

Медитация для выхода из тела в астрал – успешный метод, практикуемый новичками. Во время путешествия познаются новые внутренние образы и переживания.

Займите удобную позу, почувствуйте, как тело обмякло. Вам даже лень пошевелить руками, на столько вы расслаблены. Глаза закрыты, дыхание спокойное и ровное. Вдох-выдох, вдох-выдох. Вам ничего не мешает. Вы спокойны и свободны. С каждым вдохом в организм поступает чистый радужный свет и наполняет вас изнутри. С каждым выдохом вас покидает тревога и плохой настрой. Они улетучиваются черным облаком и растворяются в пространстве.

Вокруг темнота, но вдалеке забрезжил свет. Подходя к сияющему лучу, вы видите врата в новый мир. Набравшись смелости шагните в них. Яркая вспышка, мгновение, и вы уже летите вниз, в пугающую, но манящую неизвестность.

Приземление происходит на лугу с цветущими травами. Слышно, как пчелы собирают нектар, весело щебечут птицы на деревьях. Светит яркое солнце, погода прекрасная. На небе ни облачка. Свежий ветерок играет с волосами. На душе умиротворение.

Внезапно ветер усилился. Его мощные, неистовые порывы стали наполнять ваше тело. Свобода, опьянение стихией. Нет силы, способной остановить ветер. Его нельзя поймать или заковать в цепи.

Читайте также  Очистка ауры молитвами от негативной энергии

Вы летите над землей, подхваченные ветром. Ощущение невиданной легкости наполняет вас изнутри. Вы стали единым целым, вы – ветер, свободный, прекрасный и неистовый. Притяжение земли не властно над вами. Парите как гордый орел, изучайте космические пространства. Вам все подвластно.

Достигнув центра вселенной, вы слышите смех ребенка. Все вокруг наполнено его детским заразительным смехом. Смейтесь и играйте вместе с ним. Ребячьтесь, веселитесь, наслаждайтесь. Останьтесь наедине с ним, вообразите себе картину, какую хотите воссоздать. Запомните все моменты.

Как часто вы позволяете себе дурачиться как дитя? Вам нравиться? Сможете запомнить это состояние? Пора возвращаться. Земной мир зовет вас обратно. Вы снова на лугу и ощущаете свое тело. Вдох-выдох, вдох-выдох. Вас наполняет энергия, появились новые силы и неизведанные чувства. Потянитесь, пошевелите руками и ногами и откройте глаза. Астральное путешествие окончено.

Советы новичку

Чтобы не навредить себе и уберечься от неприятных последствий, новичок должен:

  • Контролировать засыпание, важно уловить этот момент.
  • Визуализировать, т.е. представлять, что выход в астрал уже совершился.
  • Обладать спокойствием и уверенностью, быть морально готовым.
  • Не употреблять препаратов, влияющих на психику.
  • Выбрать комфортную методику, которая располагает к себе и приносит постепенный результат.

Важно помнить, что вернуться в прежнее состояние можно в любой момент. Не стоит бояться или прекращать попытки. Медитация с первого раза получается редко.

Мантры для выхода в астрал

В основе мантры лежат святые слова, несущие позитив и обладающие сильной духовной энергией. Она освобождает ум и очищает сердце. С ее помощью можно избавиться от болезней, привлечь удачу и богатство, обрести душевный покой.

Мантра для выхода в астрал – это звук, слог, стих или слово, воздействующее на сознание человека. Помогает совершенствоваться духовно. Расслабляет перед астральным путешествием. Произносится несколько раз на санскрите.

Медитацию для выхода в астрал слушать удобно в приложении Ютуб. Предлагаем вам подборку видео.

Медитируйте с пользой. Отправляясь в астральное путешествие, думайте об его значимости. Ставьте перед собой цель, задавайте подсознанию установку на успех. Живите легко и мыслите позитивно.

Медитации для выхода в астрал

Выход в астральное пространство – это перемещение астрального тела в пространственном и временном измерении. Для этого нужно научиться отделять это тело от физического, а затем освоить саму технику «путешествий». Медитация на выход в астрал предоставляет безграничные возможности для нормализации своей судьбы и построения желаемой реальности. Выполняется она по нескольким разным техникам. Самыми популярными считаются создание астрального двойника, астральное путешествие, метод Вебстера и некоторые другие. Также путешествовать в астральном пространстве можно с помощью видео. Существуют отдельные медитации и целый пошаговый видео-курс, который особенно рекомендуется посмотреть новичкам.

Создание астрального двойника

Выход в астрал через медитацию, направленную на создание энергетического двойника, считается одной из самых легких в плане понимания. Но трудность состоит в том, что для этого требуется планомерное обучение и ежедневные занятия в течение как минимум 10 недель.

Медитация выполняется по такой схеме:

  • расположиться удобно, прикрыть веки, дышать спокойно, прекратить внутренний диалог;
  • посмотреть на себя со стороны, создать рядом двойника, учитывая самые мелкие подробности и особые приметы – он должен стать абсолютной копией;
  • также следует создать его характер, привычки, наделить такими же, как у себя, качествами;
  • установить энергетическую связь между оригиналом и копией через канал, соединяющий сердечные чакры;
  • перекачать по этому каналу жизненную энергию, замечая, как она наполняет тело двойника.

При ежедневном медитировании в течение 10 недель должна появиться готовность полностью перейти по каналу в свое астральное тело.

Астральное путешествие

Медитация для выхода в астрал с целью путешествия вне времени и пространства выполняется несколько иначе. Для этого нужно:

  • принять комфортную позу, прикрыть веки, отключиться от ненужных мыслей, подумать о приятном;
  • дышать ровно, тело расслабить и постепенно сделать невесомым;
  • после этого нужно лечь на спину (или оставаться в такой позе, если она была принята изначально), сохраняя достигнутое расслабление;
  • постараться войти в тета состояние очень глубокой релаксации;
  • визуализировать то место, куда хочется перенестись;
  • полностью ощутить свое присутствие – по мельчайшим деталям, запахам, ощущениям.

Оставаться там можно столько, сколько хочется. Затем медленно вернуться в реальность.

Метод Вебстера

Эта медитация предполагает совершение астральных полетов и отличается от остальных необходимостью объединения своего сознания и подсознания.

Выполняется сеанс по такой схеме:

  • расслабиться, полностью сосредоточиться на дыхательном процессе, не замечая больше ничего;
  • перенести внимание на пальцы любой ноги, не отвлекаясь ни на что другое;
  • представить, как из этого места астральное тело начинает отделяться от физического;
  • повторить такое же упражнение на другую ногу;
  • затем мысленно увидеть, как двойник медленно «выходит», начиная от пальцев ног и заканчивая макушкой;
  • сфокусироваться посередине лба, послать туда намерение выйти в астрал, наполнив его всей своей энергией.

В результате астральный двойник должен оказаться вверху и увидеть лежащее на полу тело.

Работа с мышцами

Основной проблемой при отделении двойника и совершения путешествия в астрал является очень сильная привязка к своему физическому телу. Поэтому при освоении любой медитативной техники сначала необходимо разрушить установку, что «Я» – это неотъемлемая часть телесной оболочки, а также осознать, что существует еще и астральное тело. Для достижения этого нужно научиться замедлять сердечный ритм и полностью расслаблять мышцы.

Выполняется это по такому алгоритму:

  • лечь на спину, руки вдоль тела;
  • сделать 8–10 глубоких дыхательных циклов с задержкой воздуха после вдоха на 4 секунды, чтобы обеспечить абсолютную расслабленность в области сердечной чакры;
  • прикрыть веки, посмотреть на себя со стороны;
  • на мгновение напрячь и расслабить каждую мышечную группу на лице, затем на шее, одной и другой руке;
  • пройтись так по всему телу вплоть до ступней;
  • повторять эти упражнения столько раз, сколько потребуется для отработки навыков и получения полного расслабления мышц;
  • затем перейти к сердечному ритму, прислушаться к пульсу;
  • если сразу не получается – сосредотачиваться на этом до тех пор, пока получится услышать сердечный ритм;
  • после этого надо научиться чувствовать пульс в сонной артерии, расслабляя мышцы и сосредотачиваясь на ощущениях, как в предыдущих упражнениях, пока станет слышимым ритм в такт сердечному.

Дальше следует научиться чувствовать этот ритм в каждой точке тела. На это может уйти несколько месяцев. Но результатом станет способность к максимально возможному расслаблению, без которого выход в астрал практически невозможен.

Завершающий этап ­– замедление работы сердца. При этом следует учитывать, что заниматься подобными практиками крайне противопоказано людям с наличием сердечных патологий. Суть методики заключается в способности регулировать частоту пульса. Для этого необходимо:

  • ощутить биение сердца;
  • затем начать считать пульс с постепенным замедлением счета;
  • вначале сердце будет биться с большей скоростью, чем отсчет, но со временем должно подстроиться под заданный ритм.

Справившись с этой задачей, можно начать погружаться в тета состояние, близкое к гипнотическому трансу или сну в быстрой фазе. Это упростит выходы в астрал.

Советы для новичков

Чтобы быстрее начать астральные путешествия и полеты, необходимо запомнить несколько рекомендаций:

  1. Медитативных практик для выхода в астрал очень много. При правильном выполнении и должном усердии многие из них позволяют совершить задуманное. Выбирая оптимальную и наиболее комфортную для себя методику, нельзя терять интерес и отказываться в случае неудачи. Новичку трудно добиться успеха сразу.
  2. Перед тем как медитировать, нельзя принимать алкоголь, лекарства, наркотики и другие вещества, меняющие сознание. Они могут нанести вред здоровью и вызвать необратимые психические расстройства.
  3. Не следует бояться. Астральному телу не опасны никакие физические методы воздействия. Но эмоциональный дискомфорт может помешать проведению сеанса. Поэтому нужно морально подготовиться, тщательно изучив теорию.

Решив заняться выходом в астрал, надо учитывать, что этим практикам придется обучаться намного дольше, чем остальным. Необходимо думать о значимости поставленной цели и идти к ней уверенно.